לשתות בירה רגועה, קוקטייל, או כוס של יַיִן בסופו של יום היא מסורת עתיקת יומין. מסורת שתייה נוספת שמאומצת יותר: ה בירה במקלחת. יש פשוט משהו בשתיית בירה קרה כקרח במקלחת חמימה שקולעת בכל התווים הנכונים. אבל למה לשתות במקלחת זה כל כך טוב?
בירת המקלחת הגיעה לראשונה ממבשלת Craft שוודית פאנג פאנג, שהקסם שלהם לשתיית בירה במקלחת הוביל אותם ליצור בירה של 6 אונקיות שנועדה להיבלע בשלוש לגימות, או רק מספיק זמן למקלחת מהירה. אמנם הווליום הראשוני הושפע ככל הנראה מצניעות (אחרי הכל, התרגול יכול להיות כמו א בעיית שתייה לחלק), היום אנשים קיבלו את הנוהג שלו, והכמויות כבר אינן מוגבל. לכן, הכינוי "בירה מקלחת" מתייחס היום לכל חליטה שנלקחת במקלחת, כדי לחסוך זמן לפני היציאה החוצה, או להירגע אחרי יום ארוך.
"בירה במקלחת היא למעשה דרך מצוינת לשפר את הפרודוקטיביות והיצירתיות", אמר ד"ר כריסטופר הולינגסוורת', מ-NYC Surgical Associates. אַבהִי. "מקלחות הן דרך מצוינת לשחרר דופמין, והוספת משקה אחד לזה יכולה לסייע למיצים היצירתיים שלך בגלל הלך הרוח הרגוע שלך."
מרכזי התגמול של המוח היו הראשונים זוהה בשנות החמישים כאשר מדענים הבינו שגירוי של אזור במוח החולדה המכונה הגרעין האקומבנס משחרר כמות ממכרת של דופמין. ממצאים אלה שוכפלו במספר מחקרים בבעלי חיים, ומדעני מוח מאמינים שהמוח האנושי פועל בדרכים דומות.
"זה משהו ששיערנו לגביו במשך 30 שנה, בהתבסס על מחקרים בבעלי חיים, אבל לא צפינו ב בני אדם עד עכשיו", מחברת המחקר ג'ניפר מיטשל, פרופסור לנוירולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, סאן פרנסיסקו, הגיב ב-2012. "זה מספק את העדות הישירה הראשונה לאופן שבו אלכוהול גורם לאנשים להרגיש טוב." מחקר עדכני יותר מבריטניה חיזק את הטענות הללו, ודיווח על כך שתייה קלה הופכת את המבוגרים למאושרים יותר גם לאחר שליטה באירועים משמחים.
אבל השאר את המשקה הזה על כלי הסבון שלך כשהשירותים מתמלאים באדים, והכפילו את היתרונות. מרובותלימודים הראו שמקלחות עוזרות לאנשים לחשוב, להירגע ולמקסם את היצירתיות שלהם. אולי בגלל זה יש subreddit (קצת NSFW). מוקדש כולו לבירה במקלחת. אפילו תעשיית הבירה תפסה, עם חברה שוודית אחת עכשיו מפרסמים חליטת sudsy.
נזהר שלא לציין שאלכוהול הוא מדכא, ושההשפעות השליליות של שתייה לא אחראית לא יקוזזו על ידי הכנסת הסגן שלך לתהליך הרחצה. אבל אם אתה יכול לרתום את כוחה של בירת המקלחת במתינות - נניח, אחרי אימון קשה או אחרי יום ארוך במיוחד שמוביל להצלחה - זה עשוי להיות אחד הקרים הפרודוקטיביים והמהנים יותר אי פעם. רק תשאלו את הולינגסוורת: "השחרור הנוסף של דופמין מהמקלחת, בתוספת היתרונות הראשוניים של פילוסופיית 'משקה אחד ביום', יכול למעשה לעזור להפחית את הלחץ הרבה".
