ה חגים הם תקופה מלחיצה גם כשיש לך בן זוג שאיתו אתה יכול ללגום ביצה ולקשט את הבית שלך. עוברים על הראשון טרי א לְהִתְגַרֵשׁ? זו דרך החיים לבחון אדם באכזריות. עם זאת, אתה יכול לעבור את זה, ולצאת עם מסורות חג שאתה וילדיך ממש מצפים להן כל שנה. זה רק דורש לבחון מחדש איך אתה ממלא את הימים הקצרים האלה עד שפקקי השמפניה קופצים וזה שנה חדשה.
קרא עוד: המדריך האבהי לגירושין ולילדים
לדוגמה, אתה מכיר את כל אלה מסורות חג משפחתי מילדות לא הייתה לך הזדמנות להפוך לחלק ממשק הבית שלך? עכשיו זה הזמן ללמוד את המתכונים האלה, להגיש את המנות האלה ולהשמיע את השירים של נט קינג קול בעצמך. כי להיות אחראי לכל מטלות הבית פירושו להתחיל מסורות חדשות, ואולי להרים את הרפיון כדי לשמור על הישנים בחיים מתחת לגג המנופח שלך, המכוסה בסנטה קלאוס.
"זו ההזדמנות שלך ליצור מסורות חדשות המשלבות חלקים שלך או ילדיך", אומר גבריאל הארטלי, שבילה שני עשורים כיועץ גירושין, עורך דין ומגשר המתמחה ב"גירושין לא רעילים".
"אם האקס שלך תמיד בישל ועושה את זה מרגיש מרתיע, אל תרביץ לעצמך. לכו למסעדה או קבלו כמה מתכונים קלים באינטרנט", מוסיף הארטלי. הניסיון הוא שקובע. יציבות היא המפתח.
במונחים של שימור מסורות ישנות, אל תשתגע יותר מדי. בחרו כמה ניתנים לניהול שאתם והילדים אוהבים שתוכלו לוודא שיתרחשו, אומר מאמן גירושין ובריאות פאם מירהאוס.
"ההמשכיות חשובה לילדים במיוחד אבל אל תרגישו שאתם חייבים לעשות את כולם", היא אומרת. "שינוי הוא דבר גדול במהלך גירושין אז שבו ודנו עם הילדים שלכם במה הם רוצים להמשיך או להתחיל. התשובות שלהם עשויות להפתיע אותך".
בזמן שאתה בזה, חשוב לגהץ את כל החגים או החגים מוקדם. שלח דוא"ל לבן הזוג שלך אם לדבר עדיין לא רעיון טוב, ממליץ הארטלי. "ודא ששני הצרכים והחששות שלך מטופלים."
כחלק מכך, ודאו שהילדים נמצאים במקום אחד במשך כל החג - ללא פיצול חופשות באמצע. (אם אתה חוגג חנוכה, במקרה זה זה בסדר להיפרד משמונת הלילות המטורפים האלה עם האקס שלך.) למה? "להתרוצץ ילדים בימי הנסיעה העמוסים ביותר אינו אידיאלי ואינו מאפשר את זמן החיבור המשפחתי שהם צריכים", מוסיף טוד ספודק, עו"ד המטפל בגירושין ובתיקים פליליים.
קרא עוד: 7 אסטרטגיות לחג גירושין שמח יותר
אבל זה שאתה צריך להישאר במקום אחד לא אומר שאתה צריך לחסום את הילדים שלך ממערכות יחסים אחרות. למרות שאולי לעולם לא תצטרך להתמודד עם דודתך ג'ניס שוב, החותנים לשעבר שלך הם עדיין המשפחה של ילדיך, ועליך לוודא שהם יכולים לשמור על מערכות יחסים אלה.
"עודדו תקשורת עם המשפחה המורחבת שאכפת להם מהילדים שלכם והתייחסו אליהם בכבוד ובכבוד שהם ראויים גם להם למרות הגירושים", אומר רוזלינד סדקה, מאמנת גירושין והורות. "גירושים לא צריכים לגזול מהילדים שלך קשרים עם סבים וסבתות, דודות, דודים, בני דודים ואחרים מהצד השני. במיוחד אם הם היו חלק ממסורות משפחתיות".
החגים הם זמן מתיש של החלפת מתנות מטופשות, עוגיות מחורבנות ושידורים חוזרים של לבד בבית. והפעם, אתה נדרש לעשות הרבה פחות מזה. להתפנק בחופש הזה. אל תלך לשום פונקציה שאתה לא רוצה, מייעץ כיילב בקה, מאמן חיים מקצועי המתמחה במערכות יחסים ובריאות.
זה כולל להישאר עם המשפחה - משהו שעשוי להיראות חובה או כמו רעיון טוב כשכנראה לא.
"אם כל מה שאתה הולך לשמוע כל הזמן זה שאנשים מרחמים עליך או מדברים בלי סוף על הגירושים, עזוב את זה", הוא אומר. "ברצינות. לדחות בנימוס. יש לך מספיק מזה שקורה לך בראש. אתה לא צריך את זה גם בחג המולד."
לצורך העניין, אולי תבינו שזה החג הראשון מזה כמה שנים - או אי פעם - כשיש לכם כרטיס הול לחלץ בחג. (זהו לאירועים עם מנדט של בני זוג כמו מסיבות חג לעבודה וחברים.) במקרה כזה, אפשר לחשוב על קניית כרטיס טיסה למקום שבו חג המולד וחנוכה זרים בערך כמו הרעיון של נעליים ו גרביים.
אם כרטיס טיסה לא בא בחשבון, זה בסדר להסתפק בצפייה מוגזמת במשהו בנטפליקס בפעם התשיעית. יוצקים עוד ביצה ונהנים ממנו. בקרוב יהיה אביב.
