הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם חברינו ב אתר הנופש וולט דיסני וורלד, שמזמינים אתכם לגלות עולם של קסם וזיכרונות שכל המשפחה תחלוק.
בגיל 5, ההורים שלי לקחו אותי לעיר לראות את מפצח האגוזים. ישבתי בכיסא שלי, הרמתי את צווארי כדי לראות את הדמויות המסנוורות בתלבושות בהירות מסתובבות לצלילי צ'ייקובסקי. ואז פתאום קרה משהו מדהים. עץ חג המולד על הבמה החל לצמוח. ותגדל. ותגדל. הוא גדל עד שהיה בגודל על-אנושי, נגע בתקרת התיאטרון המעורה. הלסת שלי נשמטה ועיניי התרחבו. הייתי נפעמת.
שנים רבות לאחר מכן ובימי הבגרות, אני עדיין זוכר את התדהמה שחשתי בילדותי. כמובן, עכשיו אני מבין שהעץ הועלה בצורה מכנית, והוא היה עשוי מפלסטיק, לא מחטי אורן. אבל תחושת הפליאה הזו נשארה איתי.
מהי יראה?
מסתבר שהיראה שחשתי היא חלק מתחום חדש יחסית וצומח במהירות של מחקר פסיכולוגי. במאמר יסוד על הנושא בשנת 2003, חוקרים מאוניברסיטת ברקלי בקליפורניה תיארו את רגש היראה כ"בעליון מגיע להנאה ולגבול הפחד". הוא משלב מרחב נתפס של משהו עם ניסיון להבין אותו באופן אישי רָמָה. חוויות מעוררות כבוד אחרות עשויות לכלול: לראות כוכבים נופלים; עדים לאקרובט מהלך על חבל דק בקרקס; כניסה לרכיבה מוארת וגדולה בלונה פארק; מפגש עם דמות טלוויזיה "בחיים האמיתיים"; נתקל בלווייתן בצלילה בים עמוק. אלו רגעים שמותחים את הדמיון ומשאירים אותנו עם תחושה של שמחה צרופה - מסוג הרגעים שנדבקים בזיכרונות הילדות שלנו, שמרגישים מאוד כמו חלק ממי שאנחנו.
רגע מלא יראה ב-Epcot®. (צילום: דניאל דווארד)
מדוע ילדים הם מגנטים יראת כבוד
בהתחשב בכך שיראה מופקת לעתים קרובות בתגובה לחוויות חדשות, אין זה פלא שהרגש הוא מפגש של ילדים בתדירות מסוימת. עץ חג המולד העולה היה אחד הזכרונות היותר מתמשכים, אבל במציאות, הילדות שלי הייתה שורה אחת ארוכה של רגעים מלאי יראה. "משהו שעשוי להרגיש ארצי עבורך יכול להרגיש מדהים לילד צעיר שראה אותו לראשונה זמן", אומרת המומחית להתפתחות הילד אמבר אנקובסקי, דוקטורט, ומחברת שותפה (עם בעלה אנדי אנקובסקי) שֶׁל תחשוב כמו תינוק. "מפעילויות קטנות לכאורה כמו נטיעת גינה יחד לחוויות מרשימות יותר כמו טיול משפחתי בגרנד קניון, יראה יכולה לבוא בכל הצורות והגדלים."
זה גם רגש הקשור בל יינתק לדמיון וליצירתיות - מחקר אחד כתב העת לפסיכולוגיית ילדים ניסיוניים גילה שילדים שנחשפו לדימויים רחבים היו טובים יותר בפתרון בעיות יצירתי מאלה שצפו בתמונות צרות ופדנטיות יותר.
חיבור היראה
יראת כבוד הופכת ילדים לפותרי בעיות טובים יותר, אבל יש גם יתרונות פיזיים נלמדים שהופכים את החיפוש אחר הרגעים מלאי היראה לכדאיים יותר. מחקר בכתב העת רֶגֶשׁ מצאו שחוויה הכוללת יראה יכולה להוריד באופן מדיד תסמינים פיזיולוגיים של מתח ולהגביר את תחושת הקישוריות החברתית. יתרה מכך, המחקר מצא שההטבות הללו נשארו עד שבועיים לאחר הרפתקה חיצונית מעוררת יראה - כלומר ההשפעות של היראה ארוכות יחסית.
בהמשך, היראה יכולה לשמש גם כמגן מפני מחלות: במחקר של הפסיכולוגית ג'ניפר סטלר מאוניברסיטת טורונטו, Ph. D., חוקרים מצא שרמות מוגברות של יראה מתואמות עם ירידה ברמת הציטוקינים הפרו-דלקתיים בגוף, סמנים ביולוגיים לשורה של בריאות שלילית נושאים. "אנחנו לא בדיוק בטוחים למה", אומר Stellar, "אבל ייתכן שיראה מורידה את רמות הלחץ, מה שבתורו יכול להפחית את הסמנים הביולוגיים האלה." (כּוֹכָבִי מציין כי מחקרים אחרים מראים שרגשות שליליים מגבירים ציטוקינים בגוף, ולכן זה הגיוני שלרגשות חיוביים כמו יראת שמים יש את ההיפך השפעה.)
סצנה מעוררת כבוד מממלכת הקסם של דיסני®. (צילום: ג'ייסון רוט)
כיצד היראה מלמדת ילדים כישורי חיים
מחקרים אחרים מראים כי יראה משפרת התנהגות אלטרואיסטית, מגבירה את תחושת הענווה, מובילה לסיפוק רב יותר מהחיים, וקשורה לסקרנות. זה חשוב במיוחד לילדים צעירים, מכיוון שסקרנות מעודדת למידה. עבורי, אותו ערב דצמבר הקסום, צפייה בפתיתי שלג מסתחררים ושזיפים סוכר ואלס הפך לתשוקה ילדותית לריקוד ולמוזיקה. שתים עשרה שנות בלט הפכו לארבע שנים של מחול מודרני בקולג', ואחריהן שתי התמחויות עם להקות מחול מובילות בניו יורק. ובעוד שמסלול הקריירה שלי השתנה עם הזמן, הריקוד לימד אותי שיעורים לכל החיים על המשמעת הנדרשת כדי להתאמן קשה, היכולת לדחוף גבולות פיזיים, והשמחה הטהורה של הבעת רגשות באמצעות תנועה - שיעורים שהתחילו לפני כל כך הרבה שנים בצפייה בעץ חג המולד לגדול.
תמונה תכונה מאת גרג ברוילט.
