הבא היה סינדיקט מ האפינגטון פוסט כחלק מיומני אבא עבור פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות לגבי העבודה, המשפחה והחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת[email protected].
בוא נחתוך את השטויות. לפני שהגיע קפטן מכנסי קקי, נהגתי להתאמן 3 פעמים ביום. עכשיו, אני מתקשה למצוא זמן להשתמש בחוט דנטלי. אל תבינו אותי לא נכון: אני לא מתרעם על הבן היפה שלי. אני מעריך כל רגע שאני יכול לבלות בטיפוח נשמתו המדהימה והענוגה. ואני לא מנענעת בו את האגרוף באוויר בשקט רק בגלל שהוא הפך אותי למשהו שנראה פסל חימר של מארק וולברג שהופל ממדף ואז התקרח וקיבל טבעות גדולות מתחתיו עיניים
אבל בואו נגיד מאז שהברון פון ברפנשטיין הופיע, היה קשה לישון. ומכאן שקשה למצוא זמן להתאמן, או לצחצח שיניים.
ויקימדיה
פעם הייתי גאה במראה החיצוני שלי, אבל אני כל כך שמחה על הנאות האבהות שאני בקושי מבלה את כל היום מול המראה בשירותים בבכי.
אוקיי, אז מספיק על מי שעלה במשקל ועכשיו הוא נבוך להיות עירום אפילו לבדו. שורה תחתונה: אני נראה כמו חתיכת גבינת גאודה מותכת עם 2 צימוקים תקועים בתוכה.
קניתי משקל לאמבטיה, אבל חשבתי, "איך זה יכול להיות המספר שהמשקל הזה אומר? זה חייב להישבר." אז זרקתי אותו וקניתי אחד חדש. אותו דבר קרה. מוזר. אף אחד לא מייצר מאזניים שעובדים יותר? כשלא יכולתי להרשות לעצמי לקנות עוד מאזניים, סוף סוף נאלצתי להתמודד עם האמת. המאזניים לא נשברו. הבעיה הייתה אני. היו לי הזיות ראייה.
התחלתי להכין מו-מו מהסדינים.
אז הלכתי לראות רופא עיניים, שאישר את החשדות שלי. הפכתי לעודף משקל שגורם לי להתעוור. זה נקרא השמנת יתר חולנית בקרנית, וככל הנראה זה יכול להיגרם על ידי פעילויות יומיומיות תמימות כגון ללדת תינוק, או לאכול 997 יחידות גבינת קראפט עטופות בנפרד, שהם לא מזהירים אותך לגבי חֲבִילָה. ובאמת ברגע שאתה אוכל את המנות הראשונות, מה הטעם להחזיר מארז גבינה חצי ריק למקרר, במיוחד ב-2 בלילה?
בכל מקרה, הבנתי שמשהו חייב להשתנות כשאף אחד מהבגדים שלי לא מתאים לי. וכך התחלתי להכין מו-מו מהסדינים.
כשאף אחד מהסדינים כבר לא מתאים לי, החלטתי שהגיע הזמן להפסיק עם התירוצים, ולעשות משהו בנידון.
נכנסה להריון
וכך המצאתי כמה דרכים קלות להגניב שגרות כושר לתוך היום תוך נטייה לג'וניור. אני באמת מרגיש כמו גבר חדש עכשיו, והחלק הכי טוב הוא שאתה יכול לעשות את כל התרגילים האלה תוך כדי הורות לילד שלך.
לשאת את התינוק מסביב לבית על סינדרבלוק למשך שעה בכל בוקר
טוב לגלוטס. הערה: בלוק יכול להיות מחוספס על עורו של יילוד, אז קפלו 2 מגבות נייר על גבי המלט כריפוד.
שכב ער בלילה כל הלילה דאג שהתינוק שלך יפסיק לנשום
חזור על קבוצות של אחד, מדי לילה, עד שאתה לא יכול להרגיש את הידיים שלך יותר.
שימו משקולת במשקל 20 פאונד בתוך החיתולים של התינוק
ערסל בזהירות את התינוק או המשקולת מתחת לזרועך, הקפד לתמוך בצווארו. בצע 10 סטים של 15 חזרות עם כל זרוע. אל תשכח לשטוף את המשקולות כשאתה מחליף חיתול.
אני נראה כמו חתיכת גבינת גאודה מותכת עם 2 צימוקים תקועים בתוכה.
קום לעשות פיפי באמצע הלילה
אתה סועם מעייפות של אב טרי, אתה דוחק את הבוהן שלך בצד המיטה כל כך חזק שאתה רואה תחילה אדום, אחר כך שחור, ואז לבן, ואז כמה משדות הצבע המופשטים המוקדמים של בארנט ניומן. הכריז, "זה שבור בוודאות" לאף אחד במיוחד בין קללות כמו מלח אלבני שזה עתה איבד את אחותו ו-3 בהונות במזימת פונזי. לך אל התינוק ותגיד ביבבה, "אבא שבר לו את הבוהן." לנוח לפחות 10 דקות לפני הסט הבא.
להירדם בפעולת האכילה
תפסו את עצמכם כששרירי השלד שלכם נרגעים והצוואר שלכם צונח ומעיר אתכם בחזרה. שמונה סטים של 8. זו אימון צוואר רצחני. גם ליפול מהשרפרף. בין כל סיבוב, לאבד באופן פעיל קצת שיער.
ויקימדיה
שכב עם הפנים למטה על הרצפה
בקש מהשותף שלך לאימונים לשים את התינוק שלך במצב כך שרגליו של הילד משתרעות על צווארך, כאילו הוא רוכב על סוס. השתמש בנייר דבק כדי להדק את הקרסוליים של התינוקות שלך מול הגרון. תעשה שכיבות סמיכה מחיאות כפיים.
תנעל את עצמך מחוץ לביתך
זה עובד הכי טוב אם יש לך דלת שננעלת מעצמה ואתה לובש רק את זוג התחתונים שאתה לא יכול להסביר עדיין להחזיק. עבור החזרה הראשונה, הוציאו שקית חיתולים מלוכלכים והשליכו אותם במזרן האשפה או שימו אותם בפח אשפה. ודאו שהדלת ננעלת מאחוריכם ושאין לכם מפתח ואתם בתחתונים ושאף אחד מלבד התינוק לא נמצא הביתה אז אתה לא יכול לחזור פנימה ונמצא בפאניקה שהתינוק הפסיק לנשום ברגע הדלת תפסים.
פליקר / אלן לוין
תעלה במדרגות
אם אתם גרים בדירה, בכל פעם שאתם נכנסים לבניין, הכניסו את התינוק למעלית, לחצו על מספר הקומה שלכם ואז רוץ במעלה המדרגות הכי מהר שאתם יכולים. בדוק אם אתה יכול להגיע לפני המעלית או שמישהו יגנוב את התינוק שלך.
תפתח בפני אשתך
ציין עוד פעם אחת לאשתך, שזה עתה ילדה תינוק, שאתה מרגיש שמנה. תתכוננו לרוץ. מָהִיר.
דימיטרי ארליך הוא כותב שירים מוכר רב פלטינה ומחברם של 2 ספרים. כתיבתו הופיעה בניו יורק טיימס, רולינג סטון, ספין ואינטרוויו מגזין, שם שימש כעורך מוזיקלי במשך שנים רבות.
