Omicron אחראית כעת כמעט שלושה רבעים מכל מקרי ה-COVID החדשים בארה"ב, בערך עלייה של פי שישה בחלקה של זיהומים חדשים תוך שבוע בלבד. מומחים בטוחים כעת כי Omicron תהיה הגורם לעלייה חדשה ב-COVID. הגרסה החדשה ניתנת להעברה מאוד - אולי ה מתפשט הכי מהר וירוס של ימינו אי פעם. נראה שגם הוא מסוגל באופן חלקי להתחמק מחסינות הנגרמת על ידי חיסון וזיהום.
מומחים לנבא מקרי Omicron צפויים לעלות עלייה בין חג המולד לשנה החדשה, שיא בסביבות אמצע ינואר. ולמרות דיווחים מוקדמים לְהַצִיעַ Omicron גורם לתסמינים קלים יותר, אנתוני סנטלה, פרופסור למינהל ומדיניות בריאות ומתאם אוניברסיטת COVID-19 באוניברסיטת ניו הייבן בקונטיקט, ממליץ לא להתרגש מכך. "אנחנו עדיין לא יודעים את ההשפעות ארוכות הטווח של COVID... אז אני לא רוצה את זה, גם אם זה קל", הוא אומר.
עם כל זה בחשבון, הדרך הבטוחה ביותר להימנע מאומיקרון בעונת החגים הזו היא נעילת הדלתות וחג מולד נעים עם המשפחה הקרובה בלבד. אבל עם הלחצים של המחותנים, הציפיות מהילדים, וכמעט שנתיים של לחץ ותוכניות מבוטלות על הכתפיים שלך, זה לא יקרה עבור חלק מהמשפחות. אם אתה אחד מהם, כך תוכל להפחית את הסיכון ל-COVID במהלך חגיגות החגים.
7 דרכים להפחית את הסיכון ל-COVID בעונת החגים הזו
רוב המומחים למעשה לא ממליצים לבטל את תוכניות החופשה שלך בשלב זה, אלא לשלב טכניקות להפחתת סיכונים. "אני לא אומר שעדיף לבטל, אבל אני אומר שעדיף להשתמש בכלים בארגז הכלים של בריאות הציבור... התמהיל הטוב ביותר שמתאים לצרכים האישיים הייחודיים שלך, של המשפחה שלך ושל האנשים שאתה חוגג איתם", סנטלה אומר.
כל אמצעי מניעה שאתה מוסיף מגדיל את הסיכויים שלך להישאר בטוחים מ-COVID בחג המולד הזה. אתה לא צריך לשלב את כל השבעה בתוכנית שלך, אבל ככל שתעשה יותר, כך תהיה בטוח יותר. אחד לבד לא הולך לחתוך את זה.
תיבדקו: אם אתה יכול למצוא בדיקה מהירה, גש אותה מיד לפני ההשתתפות במפגש. עודדו גם אחרים באירוע להיבדק לפני שיופיעו. אם אתם מארחים, שקול להגדיר זאת כדרישה. זכור, בדיקות מספקות תמונת מצב של האם אתה צפוי להיות מדבק ברגע שאתה לוקח אותן. אז אם אתה מבקר משפחה במשך מספר ימים, בדיקה מרובת פעמים במהלך השהות שלך היא הטובה ביותר.
תלבש מסכה: בטח, זה מביך ללבוש מסכה במסיבה. אבל אם אתה נפגש עם אנשים בתוך הבית, מסכה הופכת את זה לבטוח יותר. אחד לאחרונה לימוד אפילו גילה ששכיחות מקרי ה-COVID החדשים מצטמצמת ב-53 אחוזים כאשר אנשים לובשים מסכות. הרם את המסכה שלך מבד או מסכה כפולה להגנה נוספת, במיוחד כאשר נמצאים בפומבי.
תשאר בחוץ: מסיבת חג המולד בחוץ כנראה לא תתאפשר ברוב הארץ. אבל אם החורף במיקומך בצד החם יותר, קח את המסיבה בחוץ כדי להפחית את הסיכון להעברה. סביר להניח שפחות מאחוז אחד מהזיהומים ב-COVID נובעים מכך שידור חיצוני.
לְאַורֵר: לא יכולים לקיים את חג המולד בחוץ? אוורר במקום. אתה יכול לקנות סינון וירוסים מטהר אוויר, עשה עשה זאת בעצמך, או פתח את החלונות כדי להגביר את האוורור. לְלֹא אוורור, נגיף הקורונה יכול להישאר באוויר עד 16 שעות, אבל סינון האוויר והנעתו מפחיתים את הסיכון.
חיסוני מנדט: ודאו שכל מי שאתם נפגשים איתו ואשר זכאים מחוסנים. באופן אידיאלי, יש להגביר גם אותם.
קבל בוסטר: "חג המולד יכול להיות בשבת, אבל עדיין יש לך את שארית השבוע הזה כדי לקבל את הבוסטר שלך", אומר סנטלה. זה כנראה לוקח בערך שבועיים עבור מאיץ לחיזוק מערכת החיסון למלוא ההיקף, אבל סביר להניח שיש כמות מסוימת של הגנה ממאיץ לאחר מספר ימים בלבד. מאיץ מכפיל את רמות הנוגדנים באנשים שקיבלו את חיסון Moderna פי 37 ובאלה שקיבלו את חיסון Pfizer פי 25.
בדוק אם יש סימפטומים: אם אתה מרגיש אפילו קצת לא טוב, "תישאר בבית. זה לא שווה את זה", אומר סנטלה.
כאשר לוקחים סיכונים לחגים, חשוב לבחון תחילה את הסיכון הרפואי שלך. "אנשים שזוכים לחיזוק ועם זאת נשארים בסיכון גבוה בגלל המצבים הנלווים שלהם ומחלות בריאות אחרות באמת צריכים לחשוב פעמיים על השתתפות במפגשים העונה", אומר סנטלה. הדבר נכון גם לגבי כל ילדים צעירים מכדי להתחסן והם מדוכאי חיסון.
באשר לשכיחות המקומית של Omicron, Santella מזהירה מפני התלבטות יתר בעניינים טכניים. "מה שאתה ואני וכולם בחוץ צריכים לעשות לא השתנה, בין אם אנחנו מדברים על דלתא, אומיקרון או הגרסה הבאה. אמצעים להפחתת בריאות הציבור כמו להתחסן, לקבל חיזוק, לבישת מסכה כראוי, היגיינת ידיים, מרחק פיזי, ניטור הסימנים והתסמינים שלך - הדברים האלה תמיד יהיו אותו."
