תכונות אישיות מסוימות עשויות להיות קשורות ירידה קוגניטיבית ככל שאנו מתבגרים, על פי מחקר חדש.
אנשים עם רמות גבוהות יותר של מוחצנות ומצפוניות נוטים פחות לפתח ליקוי קוגניטיבי קל מאשר אלה עם רמות גבוהות יותר של חוסר יציבות במצב הרוח, על פי לימוד, שפורסם בתחילת החודש ב- כתב עת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית.
"תכונות אישיות משקפות דפוסי חשיבה והתנהגות מתמשכים יחסית, שיכולים להיות משפיעים באופן מצטבר על מעורבות בהתנהגויות ובדפוסי חשיבה בריאים ולא בריאים ברחבי העולם אורך חיים, משך חיים," Tomiko Yoneda, Ph. D., בוגר טרי של אוניברסיטת ויקטוריה והמחבר הראשי של המחקר,אמר ב א הַצהָרָה. "הצטברות של חוויות לכל החיים עשויה לתרום לרגישות למחלות מסוימות או הפרעות, כגון ליקוי קוגניטיבי קל, או תורמות להבדלים אינדיבידואליים ביכולת לעשות זאת לעמוד שינויים נוירולוגיים הקשורים לגיל.”
החוקרים בחנו את אישיותם של כמעט 2,000 מבוגרים שהשתתפו ב-Rush Memory and Aging Project, מחקר מבוסס שיקגו שהחל ב-1997 ונמשך. המשתתפים עברו הערכת אישיות ומיון קוגניטיבי שנתי למשך עד 23 שנים.
הצוות של Yoneda התמקד בשלושה מתוך "5 הגדולים" תכונות אישיות
אלה שקיבלו ציון גבוה בנוירוטיות - תכונת אישיות שאפיינה את מצב הרוח וחוסר היציבות הרגשית שלי - היו בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח פגיעה קוגניטיבית קלה כשהם מזדקנים. אנשים שקיבלו ציון גבוה יותר במצפוניות - תכונה המוגדרת על ידי התחשבות ו משמעת - או בעלי נוירוטיות נמוכה היו פחות בסבירות לחוות ירידה קוגניטיבית כשהם מזדקנים.
"ציון של כשש נקודות נוספות בסולם מצפוניות שנע בין 0 ל-48 היה קשור ל- ירידה של 22% בסיכון למעבר מתפקוד קוגניטיבי תקין לליקוי קוגניטיבי קל", יונדה. אמר. "בנוסף, ציון של כשבע נקודות נוספות בסולם נוירוטיות של 0 עד 48 היה קשור לסיכון מוגבר של 12% למעבר."
הצוות גם מצא שאנשים שקיבלו ציון נמוך יותר בנוירוטיות ובניקוד גבוה יותר אקסטרוורסיה היו בעלי סיכוי גבוה יותר לשחזר פעילות מוחית תקינה לאחר תקופה של ירידה קוגניטיבית. הם הגיעו למסקנה כי אקסטרברסיה ופעילות חברתית יכולים לסייע במניעת ירידה קוגניטיבית בקרב מבוגרים.
ראוי לציין שרוב המשתתפים היו לבנים (87%) ונשים (74%), והיו להם בממוצע 15 שנות השכלה. גורמים אלה עלולים להטות את התוצאות, ויש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם אותם ממצאים מתקיימים לגבי נתונים דמוגרפיים אחרים.
אבל בינתיים, ייתכן שעבודה לקראת יציבות רגשית ואקסטרברסיה - או לפחות התרועעות חברתית יותר - יכולה לעזור למוח שלך בטווח הארוך.
