הורות טובה יכולה למתן את ההשפעות הרעות של זמן מסך של ילדים

click fraud protection

פעוטות שבוהים במסכים במשך יותר משעה בכל יום, אינם מסתפקים רק באצבעותיהם בסטנדרטים של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP). הם מסתכנים בעיכובים התפתחותיים בתקשורת, מיומנויות מוטוריות, פתרון בעיות ומיומנויות חברתיות, על פי מחקר פצצה ב JAMA רפואת ילדים. וההורים שלהם נותנים להם לעשות את זה.

אבל תוך כדי ה ג'אמה לימוד מעוצב היטב ומצייר מתאם חזק בין זמן מסך לעיכובים התפתחותיים, זה לא מעניין כי זה מכריע לחלוטין לגבי סיבתיות. גורמים חיצוניים עשויים לשחק, והמנגנונים שבהם נראה שזמן המסך משפיע על הפיתוח אינם ברורים לחלוטין. אבל הם נכנסים לפוקוס.

"זה ראוי לציון שזמן המסך הפחית את שנתם של הילדים גם בגיל מוקדם זה והפחית את קריאת ההורים לילדים, מה שאנחנו יודעים שהיא מנבא חזק לתוצאות חיוביות של ילדים, כמו מנת משכל גבוהה יותר", דאגלס ג'נטיל, פסיכולוג מאוניברסיטת איווה סטייט, שלא היה מעורב ב- לימוד, סיפר CNN.

החוקרים מאחורי המחקר התמקדו יותר באורות הכחולים. איפה ה AAP ממליץ שילדים יקבלו לא יותר משעה אחת של זמן מסך ביום (ושהתינוקות נשארים מנותקים לגמרי מהחשמל), החוקרים שמאחורי המחקר החדש מכפילים את עצמם, מה שמעלה את האפשרות שמסכים כשלעצמם עשויים להזיק מוחם של ילדים.

"לממשק הדיגיטלי יש אורות בהירים, הוא באמת מחזק, הוא חוזר על עצמו", אמרה מחברת המחקר שרי מדיגן מאוניברסיטת קלגרי. WebMD. "יותר מדי מזה עלול לפגוע בהתפתחות כאשר המוח של ילדים מתפתח במהירות."

ובכל זאת, החוקרים לא היו להוטים לטעון טענות מאוד ספציפיות. "אם כבר, הממצאים שלנו מצביעים על ההקשר המשפחתי הרחב יותר, איך ההורים קובעים כללים לגבי זמן מסך דיגיטלי, ואם הם פעילים העוסקים בחקר העולם הדיגיטלי יחד, חשובים יותר", אמר מחבר המחקר אנדרו פזיבילסקי מהאינטרנט של אוקספורד מכון בהצהרה.

נראה שממצא זה תואם את מה שהורים רבים מאמינים. מחקר אחד מבוסס סקר מתוך כמעט 20,000 משפחות נראה כי יש תמיכה מועטה או לא לתיאוריה ששימוש במסכים דיגיטליים, כשלעצמו, מזיק לרווחתם הפסיכולוגית של ילדים צעירים. זה יכול להיות שגוי, אבל אין ממצאים ברורים לחלוטין להפיל את הרעיון הזה.

אפילו החדש ג'אמה לימוד (מכוסה בהרחבה כ מסמר אחרון בארון המתים עבור זמן מסך) רומז בעדינות על האפשרות הממשית שאולי מסכים, כשלעצמם, לא גורמים לבעיות ומעכבים ילדים. מדיגן ועמיתיו מאפשרים להורים לזרוק את צאצאיהם מול המסך במחיר של קריאת סיפור איתם או הוצאתם לבלות ולחקור. זמן מסך עשוי, מסיבה זו, לייצג הפסקה מלמידה. וזו אולי הבעיה הגדולה יותר.

"כאשר ילדים צעירים מתבוננים במסכים, הם עלולים להחמיץ הזדמנויות חשובות לתרגל ולשלוט במיומנויות בינאישיות, מוטוריות ותקשורתיות", כותבים מחברי המחקר. "כשילדים צופים במסכים ללא מרכיב אינטראקטיבי או פיזי, הם יושבים יותר ו, לכן, אי תרגול מוטוריקה גסה, כגון הליכה וריצה, אשר בתורם עלולים לעכב את ההתפתחות בנושא זה אֵזוֹר. מסכים יכולים גם לשבש אינטראקציות עם מטפלים על ידי הגבלת הזדמנויות לחילופי דברים חברתיים מילוליים ולא מילוליים."

האם המסכים הם בעיה? יִתָכֵן. ביטול המלצות AAP על הסף הוא נוהג גרוע, באופן כללי, והמחקר עדיין מתפתח. עד שיעמדו לרשותנו מחקרים נוספים, בהחלט הגיוני להגביל את זמן המסך של הילדים לשעה ביום, ליתר ביטחון.

אבל בואו נודה בזה. רוב ההשפעות השליליות המפורטות במחקרים נגד זמן מסך דומות באופן בוהה להשפעות השליליות של הורים שלא עושים את עבודתם טוב במיוחד. תאשים את המסך אם אתה חייב - אבל רק אחרי שבין מופע לקחת את הילדים שלך החוצה והקראת להם סיפור.

מאמר זה פורסם במקור ב

רק 6 דקות של אימון HIIT יכולות לתת את הדחיפה המוחית שאתה צריך, מחקר מגלהMiscellanea

כולם יודעים שלפעילות גופנית בכל צורה יש המון יתרונות בריאותיים לגוף, כמו שיפור בריאות הלב, הפחתת הסיכון למחלות כמו סוכרת, ושמירה על העצמות והשרירים שלך חָזָק. אבל גם פעילות גופנית יכולה לעזור למוח ...

קרא עוד

אימון HIIT אינטנסיבי זה יכניס אותך לכושר תוך 20 דקותMiscellanea

אם אתה מחפש פוך ומלוכלך להתאמן שמכה הרבה מעל המשקל שלו בכל הנוגע לתוצאות שריפת שומן, חיזוק שרירים, אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) הוא המקום שבו עוצר הכסף. נועד להעלות את קצב הלב שלך עד ל-85%...

קרא עוד

330,000 רכבי הונדה נזכרו עקב בעיית מראות צד: מה לדעתMiscellanea

הונדה פרסמה ריקול של יותר מ-330,000 כלי רכב לאחר שגילתה בעיה שעלולה להוביל לנפילת זכוכית המראה מתוך מראות הצד, מה שמגביר את הסיכון לתאונה.בשיתוף עם המינהל הלאומי לבטיחות בדרכים (NHTSA), הונדה מבקשת...

קרא עוד