מריחואנה לעומת אלכוהול: מה הסגן הטוב יותר להורים?

ככל שהחרדה מפני המגפה עלתה, כך עלתה כּוֹהֶל ו מַרִיחוּאַנָה מכירות ברחבי הארץ. זה לא בדיוק מפתיע. חלק אחד מהטרנד הזה שכדאי לקחת איתו פעימה הוא שההורים הולכים ומתרבים בחירת גראס על פני אלכוהול, בשוליים רחבים.

שֶׁל הורים שניסו סיר52% הגדילו את הצריכה שלהם במהלך המגיפה בהשוואה ל-33% מהמבוגרים ללא ילדים צעירים. ובעוד הורים רבים גם שותים, 57% אמרו שהם הפסיקו או הפחיתו את צריכת האלכוהול שלהם בתמורה לגראס, לפי סֶקֶר של כמעט 2,000 מבוגרים על ידי סקר האריס, שנערך מטעם יצרנית הקנאביס והקמעונאית Curaleaf.

למרות שהתנזרות היא (למרבה הצער) הבחירה הבריאה ביותר, מריחואנה כנראה היא הפחות מזיקה אם אתה מתכוון להתפנק. אבל ביצוע ההשוואה הזו הוא מסובך. מחקרים רבים חקרו את כל הטוב והרע שאלכוהול יכול לעשות לגוף ולחיים שלך. היה הרבה פחות מחקר על קנאביס. הנתונים שכן קיימים מצביעים על כך שמריחואנה בטוחה יותר מבחינת בריאות פיזית ונפשית, התמכרות וחיי משפחה.

"אלכוהול הוא חומר מסוכן יותר. תקופה", אומר Meenakshi Subbaraman, Ph. D., מנהל שירותי סטטיסטיקה ונתונים בקבוצת מחקר אלכוהול. למה? הנה הפירוט.

השפעות של מריחואנה ואלכוהול על הבריאות הגופנית

מבחינת בריאות גופנית, הגראס הוא המנצח הברור. בטווח הקצר מאוד, יש סיכוי גבוה יותר שאלכוהול מאשר מריחואנה ישאיר אותך מבולבל ביום שאחרי. השפעות ארוכות טווח נוטות גם לכיוון הקנאביס כפחות משתי הרעות. אלכוהול יכול להגביר את הסיכון למספר סוגים של סרטן ויכול להחליש את המערכת החיסונית, בנוסף להשפעות אלו, על פי Healthline:

• מחלת כבד
• דלקת הלבלב
• נזק ללב
• בעיות קיבה ועיכול
• פגיעה במערכת העצבים המרכזית
• תפקוד לקוי של זיקפה
• אִי פּוּרִיוּת

ה השפעות פיזיות של מריחואנה להשתנות בהתאם לאופן השימוש בו. לעישון יש יותר השלכות בריאותיות מאשר, למשל, לאכול בראוניז. סיר עישון עלול לגרום לנזק בריאות ולהגביר את הסיכון לפתח שיעול או ברונכיטיס. מספר מחקרים מצאו א קשר בין עישון מריחואנה לבעיות לב, אבל לא ברור אם זה נובע מהקנאביס עצמו או מהעישון. ולמרות שאנשים רבים משתמשים במריחואנה לשינה, ה הראיות מעורבות לגבי האם זה עוזר לתפוס Z's.

השפעה פיזית ברורה אחת של שימוש כבד בעשבים היא תסמונת היפרמזיס קנבינואידית, המתאפיין בבחילות, הקאות והתייבשות. עם זאת, התסמונת אינה שכיחה - הרבה יותר מאלכוהוליזם - ומתרחשת רק אצל אנשים המשתמשים בגראס כמעט כל יום במהלך מספר שנים.

אם אתה מודאג מהבריאות הגופנית שלך, ההימור הטוב ביותר שלך בהתבסס על המידע הזמין הוא לבחור בשימוש מתון בגראס על פני שימוש באלכוהול מתון - עם העדפה של מריחואנה אכילה.

השפעות של מריחואנה ואלכוהול על בריאות הנפש

השוואת הסיכונים של אלכוהול ומריחואנה הופכת עכורה יותר בכל הנוגע למוח ולבריאות הנפש. הדאגה הברורה כאן היא התמכרות. בשנת 2019, יותר מ-14 מיליון מבוגרים בארה"ב. עמד בקריטריונים להפרעת שימוש באלכוהול, הידוע גם בשם כָּהֳלִיוּת. לשם השוואה, כארבעה מיליון היו הפרעת שימוש במריחואנה בשנת 2015. אולם, ה שפה סביב גראס והתמכרות מטושטשת, ולא לכל אלה עם הפרעת שימוש במריחואנה יש התמכרות.

יותר אנשים שותים אלכוהול מאשר מעשנים גראס, כך שהמספרים לעיל אינם נותנים את התמונה המלאה. במקום זאת, מומחים בוחנים את הסבירות שכל חומר יגרום להתמכרות. אנשים רבים שמעשנים קנקן לא חושבים שזה ממכר, אבל 10 אחוז מהאנשים שמנסים מריחואנה מפתחים הִתמַכְּרוּת, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. ובכל זאת, התמכרות לקנאביס היא פחות בעיה. "פוטנציאל ההתמכרות גבוה יותר לאלכוהול", אומר סובבארמן. "סביר יותר שזה יוביל להתמכרות בקרב אנשים שמשתמשים בזה."

כמה מומחים ממליצים לאנשים שמתמודדים עם התמכרות לאלכוהול לעבור למריחואנה כתחליף. זה לא נכון להיפך. "מעולם לא שמעתי מישהו מציע שאלכוהול עשוי להיות תחליף תרופתי לתרופה אחרת", אומר סובבארמן.

שתייה, במיוחד שתייה ארוכת טווח או כבדה, יכולה להתעסק עם המוח, מה שמוביל בעיות למידה וזיכרון ולהגביר את הסיכון לחרדה ו דִכָּאוֹן. שתייה מרובה עלולה לגרום תסמונת ורניקה-קורסקוב, הפרעה מוחית עם תסמינים כמו אמנזיה, בלבול והזיות. אלכוהול יכול גם לפגוע ישירות בתאי המוח, אך רוב הליקויים הקוגניטיביים הנובעים מכך הפיך לאחר שנה של פיכחון.

שוב, הנתונים לגבי המוח שלך על גראס חסרים. יש כמה ראיות שקנאביס יכול לגרום להופעת סכיזופרניה אצל אנשים מסוימים, במיוחד אלה עם היסטוריה משפחתית של המצב. שימוש במריחואנה כמעט יומיומי ובמינונים גבוהים מוביל מדי פעם לחרדה ופרנויה, על פי ה-CDC. אנשים שמשתמשים בגראס לטווח ארוך גם כן סיכוי גבוה יותר לפתח חרדה חברתית מאשר אלו הנמנעים. האם גראס משנה את המוח עצמו - והאם יש לכך השפעה על חיי היום-יום - לא נחקר, והתוצאות סותרות עבור מבוגרים.

השפעות של מריחואנה ואלכוהול על תמותה

אם אתה מכה חזק בבקבוק, מינון יתר הוא דאגה אמיתית. מכה חזק בעט הוואפ? לא כל כך. אלכוהול הורג 88,000 אנשים מדי שנה, ומריחואנה הורג כמעט אפס, על פי מרכזי התמכרות אמריקאים. כדי לקבל מנה קטלנית של THC, התרכובת הפסיכואקטיבית העיקרית במריחואנה, תצטרך לעשן בין 238 ל-1,113 ג'וינטים ביום אחד.

אבל מנת יתר היא לא הדרך היחידה שבה תרופות מגדילות את הסיכון למוות. בשנת 2010, 1.5 מיליון בני אדם מתו ברחבי העולם מסרטן, שחמת כבד, ופציעה הנלווים לאלכוהול, על פי נתוני 2014 לימוד. כמעט 1.2 מיליון ממקרי המוות הללו היו בקרב גברים. עם זאת, כמה אתה שותה חשוב. לשתייה קלה ומתונה יש סיכון מופחת למוות מכל הסיבות, בעוד שתייה מרובה מגבירה את הסיכון לתמותה מכל הסיבות, על פי לימוד של יותר מ-330,000 אנשים. (למרות שזהו מחקר גדול וקפדני, קשה לקבוע תמותה ארוכת טווח משימוש מתון באלכוהול ויש מספר מחקרים איכותיים שהופכים את הממצא הזה). חבר המושבעים אינו יודע אם קנאביס מגדיל את סכנת מוות.

השפעות של מריחואנה ואלכוהול על התפתחות הילד

הנוכחות של אלכוהול וגם גראס במשק הבית אינה נהדרת להתפתחות הילד. בכל שתיים מתוך שלוש אסוציאציות שפורסמו, השתייה של הורים קשורה לתוצאה שלילית אצל ילדיהם, על פי סקירה לימוד. אחת התוצאות השליליות העיקריות היא שילדים עם הורים שצורכים אלכוהול נוטים יותר לשתות כמתבגרים. ילדים להורים שמעשנים גראס דומים סביר יותר להשתמש בגראס ובאלכוהול עצמם. אבל כאשר משווים בין השניים, האלכוהול שוב יוצא גרוע יותר.

"השכיחות של נזקים לאחרים עם שימוש באלכוהול היא הרבה יותר גבוהה", אומר סובבארמן. סבירות ששימוש באלכוהול יוביל להטרדה, ונדליזם או בעיות משפחתיות בערך פי שלושה בהשוואה לשימוש במריחואנה, על פי לאחרונה סקרים.

במובן חשוב אחד, השימוש במריחואנה של הורים עלול לפגוע בבריאות הילדים. הסיבה העיקרית לכך היא ששימוש בסיר יכול להשפיע על ילדים בצורה שאלכוהול לא יכול: עישון פסיבי. הקנבינואידים שגורמים לרמות גבוהות של גראס יכולים להיכנס לגוף של ילדים דרך עישון פסיבי, וראיות מצביעות על כך שיכולות להיות לכך השפעות קבועות על מנת המשכל, הזיכרון והתפקוד הניהולי. יש רופאים שאומרים שאין סיבה לחשוב שעישון פסיבי של מריחואנה בטוח יותר לילדים מאשר עישון פסיבי של טבק, אבל אין מספיק ראיות כדי להיות בטוחים כך או כך. זו עוד סיבה להיצמד למריחואנה אכילה אם אתה משתתף. וכמובן, בליעה ישירה של מריחואנה מסוכנת ביותר לילדים, אז תמיד אחסן מריחואנה בצורה בטוחה והרחק מילדים.

למרות שגם אלכוהול וגם קנאביס יכול להשפיע לרעה על ילדים, עדויות אנקדוטיות מצביעות על כך שגראס עשוי להיות טוב יותר לשיתוף הורים במשחק עם ילדיהם. אלכוהול נוטה לנתק את הקשר בין ההורים, אבל אבות שמשתמשים בגראס בזמן משחק מדווחים לעתים קרובות יותר רגיעה ומעורבות. אבל, כהורים שמעשנים גראס ומשחקים עם ילדיהם סיפר אַבהִי, לעולם אל תנסה משהו חדש עם מריחואנה בזמן שאתה משחק עם הילדים שלך, וקבל רק מכה קטנה. ודא שאתה בסביבה בטוחה, וכנראה שעדיף שיהיה בסביבה מבוגר מפוכח למקרה שמשהו ילך הצידה.