תודו בזה - להזדקן זה לא כמעט גרוע כמו שחשבתם שזה יהיה. אתה לא מרגיש שחוק כפי שדמיינת, אתה לא מבלה שעות על גבי שעות בכיסא נדנדה (אם כי אם כן, זה מדהים), ואתה בהחלט לא נראה עתיק כפי שציפית. הרבה מזה מסתכם באימוץ הרגלים בריאים יותר מוקדם יותר בחיים, כמו פעילות גופנית או אכילה נכונה, שעוזרים להפחית את הבלאי בגופנו. זה נכון במיוחד לפנים שלנו, מכיוון שיותר בחורים מאי פעם מתחילים את משחק טיפוח העור שלהם בשלב מוקדם בחיים ומתיימרים מהקמטים העדינים, הרפיון והקמטים שגרמו לנו לחשוב שנראה כמו הסבים שלנו עד שנפגע 50.
עם זאת, ייתכן שחומרי טיפוח העור שבהם אתה משתמש בשנות ה-20 שלך לא מספיקים ברגע שאתה מגיע לגיל ה-30. זה אומר שהגיע הזמן להעביר את המיקוד שלך למוצרי אנטי אייג'ינג שנועדו לעזור לשמור על המראה הצעיר שלך. החדשות הטובות הן שקל להעלות את הקצב בשגרת הטיפוח שלך וזה לא ישבור את הכסף. כדי לעזור לנו לנווט בעולם של אנטי אייג'ינג לגברים, נעזרנו ברופאת עור מוסמכת ד"ר ג'ולי רוסק מ-NYC's מרפאת עור רוסק לראות מה עובד, מה אתה צריך ומתי להשתמש בו.
למה לעשות את המעבר?
אנחנו יודעים מה אתם חושבים: מוצרי אנטי אייג'ינג מיועדים למבוגרים. שגוי. לדברי ד"ר רוסק, "טיפול אנטי-אייג'ינג לא עוסק בהיפוך הזדקנות אלא שמירה על עור בריא יותר ליותר זמן." חשבו על טיפול אנטי אייג'ינג כעל הדרך הטובה ביותר להשיג החזר ROI מוצק מכל המאמץ שאתם משקיעים כְּבָר. למעשה, שגרת שטיפה ולחות בסיסית כשאתה צעיר יותר היא, למעשה, סוג של טיפוח עור אנטי אייג'ינג מכיוון שהוא שומר העור שלך בריא, אבל ככל שאנו מתבגרים העור שלנו זקוק למוצרים מסוימים עם קצת יותר תנופה כדי לשמור על הנשימה והלבבית שלו מראה חיצוני.
מה הופך את מוצרי האנטי אייג'ינג לכל כך מיוחדים?
מעבר לשיווק החכם, מה שהופך מוצר ל"אנטי אייג'ינג" הוא הכללת מספר מרכיבים שהוכח כבעלי השפעה אמיתית על המראה והתחושה של העור שלנו. מרכיבים שצריך לחפש כוללים רטינול, שיכול לעזור לשפר את מוצקות העור, בהירות ומראה הקמטים והקמטוטים, חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) כגון חומצה גליקולית, המזרזת את תהליך חידוש העור, ויטמין סי, שהוא נוגד חמצון חזק הידוע כמסייע להגביר את המוצקות והבהירות של העור, פפטידים, שהן חומצות אמינו שיכולות לעזור לעורר ייצור קולגן, ו חומצה היאלורונית, תרכובת שמחזיקה עד פי 1,000 ממשקלה במים ועוזרת לחות עמוקה לעור למראה שמנמן וחלק יותר.
היסודות החשופים
שגרת טיפוח בסיסית של אנטי אייג'ינג לגברים לא חייבת להיות מורכבת, כואבת או יקרה. ד"ר רוסק הוביל אותנו בשגרה פשוטה שכל בחור יכול לעלות איתה.
שלב 1: ניקוי
מה שזה עושה: "ניקוי חשוב מאוד כדי להסיר כל לכלוך מהפנים, וחשוב לנקות גם בבוקר וגם בלילה", הסבירה. בעוד שהניקוי המקציף הבסיסי שלך עדיין יכול לעשות עבודה מצוינת, עכשיו זה זמן מצוין לעשות חשבון נפש על צרכי העור שלך. ככל שאנו מתבגרים, בלוטות השמן שלנו נוטות להחזיר את תפוקת החלב, אז אולי כדאי לבחור בתכשיר ניקוי עדין יותר, כמו תרחיץ לחות פנים פשוט מסוג סוג לעור ($5.89). מצד שני, אם העור שלך רגיל עד שמנוני, בחר בתכשיר ניקוי המציע מעט פילינג שיעזור להגביר את תהליך חידוש התאים של העור, כגון ניקוי פנים ג'ק בלאק Deep Dive Glycolic ($23).
מתי להשתמש בו: פעמיים ביום, בוקר ולילה.
שלב 2: סרום
מה שזה עושה: סרומים הם מוצרים קלי משקל המוגדשים בחומרים פעילים שיכולים להשפיע עמוקות על העור שלך בשימוש יומיומי. חשבו על סרומים ככלי החשמל של שגרת הטיפוח שלך. מקום מצוין להתחיל בו הוא עם סרום פפטיד בסיסי כמו המזנון הרגיל ($14.80), שכפי ששמו מרמז, מכיל מזנון אמיתי של מרכיבים כולל מספר פפטידים כדי לשמור על עור חלק ולחות. אם אתם מוכנים להתקדם מיד, לכו עם סרום על בסיס רטינול כמו הרטינול הרגיל 1% ב-Squalane ($6.70), שיכול לעזור להתמודד עם קווים עדינים וקמטים, או סרום כמו ויטמין C תרכיז מפחית קו חוזק רב עוצמה של Kiehl ($92) כדי לתת לעור דחיפה כללית בבהירות, חלקות ובהירות, תוך הגברת הלחות הודות לשילוב של חומצה היאלורונית.
מתי להשתמש בו: לאחר הניקוי ולפני הלחות, בדרך כלל בוקר ולילה, אך הקפידו לעקוב אחר הוראות המוצר כדי למנוע שימוש יתר.
שלב 3: קרם עיניים
מה שזה עושה: "העור מתחת לעיניים דק ועדין להפליא, ומתקמט בקלות עם הגיל", ד"ר. רוסק הסביר, אז עשה לעצמך טובה והתחל להרגל להשתמש בטיפול עיניים בשלב מוקדם חַיִים. בהתחשב בחשיבותו, קרם עיניים הוא בהחלט תחום שבו, אם אתה מסוגל, אתה עשוי להתבזבז קצת. ד"ר רוסק המליץ Erno Laszlo Multi-Task Eye Gel ($72) הכולל מרכיבים מרגיעים ולחות כמו תמצית אצות ופפטידים שעוזרים להפחית נפיחות, קווים וקמטים סביב העין. אם אזור העיניים שלך יבש במיוחד, בחר קרם עיניים אנטי אייג'ינג של Paula's Choice ($35) אשר מיד מלחלח ומחליק את אזור העיניים בזמן שפפטידים מתחילים לעבוד עם התמודדות עם קווים עדינים וקמטים.
מתי להשתמש בו: פעמיים ביום, בוקר ולילה.
שלב 4: לחות
מה שזה עושה: "קרם לחות חשוב מאוד ליום וללילה כדי לשמור על רמות הלחות מאוזנות", אמר ד"ר רוסק. המפתח להכנת קרם הלחות שלך נכון הוא בחירת אחד המשלים את צרכי העור שלך. אם אתם בצד השמנוני, לכו על נוסחה קלת משקל, כמו תחליב לחות פנים CeraVe AM SPF 30 ($18.99) או טיפול לחות ממריץ של Kiehl's Facial Fuel לגברים ($35). אם אתם בצד היבש יותר, בחרו בקרם לחות המכיל מרכיבים המחזקים מחסום כמו חמאת שיאה וסקולאן, כגון קרם לחות אנטי אייג' של קליניק לגברים (41$) או Versed Dew Point Moisturizing Gel-Cream ($11.99) אשר עמוס בחומצה היאלורונית ותמצית אלוורה כדי להציף את העור בלחות מבלי להרגיש כבד מדי או שמנוני. לפעולה נוספת נגד קמטים שעובדת עם כל סוגי העור, בחרו במוצר משולב רטינול כמו תיקון לילה של PC4MEN ($35).
מתי להשתמש: פעמיים ביום, בוקר ולילה. עם זאת, אם תבחרו בקרם לחות עם SPF, שמרו אותו לשימוש בשעות היום בלבד ובחרו במוצר ללא SPF ללילה.
שלב 5: קרם הגנה
מה שזה עושה: קרם הגנה הוא לא צעד כמו שהוא חיוני. השמש היא ממש הדבר הגרוע ביותר עבור העור שלך. חשיפה לקרני UV עלולה לגרום לעור להיות פחות אלסטי, עבה יותר (או אפילו עור) במרקם. עם הזמן, יותר מדי שמש עלולה להשפיע על רקמת החיבור הבסיסית של העור שלך, ולגרום לקמטים וקמטים. לכן, אלא אם כן אתה רוצה להשקיע ביעילות את כל זמנך, המאמץ והכסף שאתה מוציא על אנטי-אייג'ינג לטיפול בעור, לבש SPF כשלב האחרון בשגרת הטיפוח שלך בכל יום. כל יום. גם אם אין שמש. בחר בניסוח בעל SPF גבוה וקל משקל במרקם, כגון Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50 ($15.99). אתה יכול גם להרוג שתי ציפורים במכה אחת ולבחור קרם לחות עם SPF כבר כלול.
הטייק אווי האחרון
כשזה מגיע למראה הכי טוב שלך, כל מה שצריך זה כמה דקות ביום ואת המוצרים והמרכיבים הנכונים כדי לעשות שינוי אמיתי. זכרו, גישת אנטי-אייג'ינג לטיפוח העור אינה החזרת הזמן אחורה, אלא עזרה לעור להיראות ולהרגיש בריא תוך שמירה על בריאות זו. בתור האיבר הגדול ביותר שלנו, העור מצויד בפונקציות ומנגנונים רבים להגנה על גופנו ולהגן עליו, כך שככל שתטפלו בו טוב יותר, כך הוא יהיה טוב יותר.
