אחד הכי חזק כישורים שיש להורה היא היכולת לעודד ולרומם ילדים בדרכים ייחודיות ואישיות. למילים של הורה יכולה להיות השפעה עמוקה על א הערכה עצמית של הילד וצמיחה אישית, והדברים שהם אומרים יכולים להישאר עם ילדים למשך שארית חייהם. בלי לחץ.
בין אם מוטו משפחתי, בדיחה פנימית בין אבא לילדים שלו, או משפט פשוט ומנחם שהפך ל כחלק משגרת היומיום, ביטויים מעודדים יכולים לשמש כתרופת נגד עוצמתית לספק עצמי של ילד היסוס. הם יכולים לבנות חוסן וביטחון עצמי. והם יכולים להזכיר לילדים נקודה אחת קבועה שקיימת בחייהם הסוערים: המשפחה שלהם. והכי חשוב, הם תזכורות לתמיכה, אהבה והשראה.
אז מהן כמה מילות עידוד שהורים אומרים לילדיהם באופן קבוע? ביקשנו מ-15 גברים להסביר את הביטויים שהם משתמשים בהם על בסיס קבוע כדי לחזק את ההתמדה, הערך העצמי ואת רוח היותם ילד. כל תרומה שופכת אור על הפילוסופיות של ההורים ועל מה שהם למדו מניסיונם בגידול ילדים.
1. "ראית מה בדיוק קרה?"
"אני משתמש בביטוי הזה כדי להדגיש שהמאמץ חשוב. לדוגמה, בהקשר של ללמד את הבן שלי לקרוא, אם הילד שלי מתקשה והוא נתקע שוב ושוב ולבסוף מקבל משהו, אני אומר, 'האם אתה רואה מה קרה הרגע?’ בהתחלה הוא היה אומר, ‘לא’ או ‘הבנתי נכון?’ ואני אגיד לו שהוא ניסה, וניסה שוב, ונשאר עם זה עד שהוא כן קיבל את זה. ימין. המאמץ הזה הוא משהו שצריך לחגוג. בכל פעם שהוא מפגין התמדה או התמדה ומתחיל לבנות את המיומנות בעצמו, זו השאלה הרצויה שלי. זה היה מקור עצום לעידוד עבור הבן שלי, ועזר לו לבנות את היכולת שלו לשקף ולהעריך את המאמץ על התוצאה." -
2. "אתה יכול לעשות דברים מדהימים, ואני מאמין בך."
"אני רוצה שהילדים שלי יידעו שיש לי אמונה בלתי מעורערת ביכולות שלהם ושיש להם פוטנציאל להשיג דברים מדהימים. כשאני אומר להם את המילים האלה, אני רואה שינוי ניכר בהתנהגותם. עיניהם מאירות, ותחושת ביטחון שוטפת אותם. הם מתחילים להאמין בעצמם וביכולות שלהם. ביטוי זה משמש תזכורת מתמדת לכך שהם מסוגלים להתגבר על אתגרים ולהפוך את החלומות שלהם למציאות. יתרה מכך, ביטוי זה מחזק את הקשר שלנו כמשפחה. הילדים שלי יודעים שהם תמיד יכולים לבוא אליי, לחלוק את התקוות והפחדים שלהם, ותמיד לקבל תמיכה ועידוד". - ריקו, 30, לונדון, בריטניה
3. "תגרום להם לשים לב אליך."
"הבן שלי הוא ספורטאי מוכשר אבל מאותגר בכמה תחומים לאחרונה, בעיקר בגלל פציעה. גם בבית הספר התעלמו ממנו במידה מסוימת כי הוא עבר לאחרונה מבית ספר פרטי לציבורי. משפט הבחירה שלי עבורו כעת הוא, 'תגרום להם לשים לב אליך'. במגרש הכדור, זה אומר להיות כל כך טוב שהם לא יכולים שלא לתת לך משימות בעדיפות גבוהה יותר. ובכיתה, זה אומר שהציונים שלי גורמים לי לבלוט - אתה לא יכול לשים אותי בקבוצה אחרת כי מגיע לי להיות איפה שאני נמצא". - דוד, 54, ג'ורג'יה
4. "מה אנחנו עושים?"
"אני שואל את השאלה הזו כאשר [הבת שלי] מתקשה במשהו שהיא עושה. התשובה שלה היא תמיד, 'אנחנו משתפרים'. ה'אנחנו' חשוב, כי אני רוצה שהיא תדע שאנחנו יכולים לעבור כל דבר. הביטוי עוזר לה להישאר חיובית בכך שהוא מודיע לה שזה לא סוף העולם, זה רק קפיצת מדרגה להגיע לגבהים חדשים. בין אם זה עם בית הספר או הספורט שלה, זה מחזק שתמיד יש דרכים להשתפר. וזה עוזר למערכת היחסים שלנו כי היא יודעת שיש לי אותה בחזרה לא משנה מה. העקביות מראה שהיא תמיד יכולה לסמוך עליי. זה מזכיר לשנינו שאנחנו צוות בכך שהוא מקרב אותנו אל המטרה, ומתקרב זה לזה". - טרל, 41, קליפורניה
"כשעזבתי את כדור הארץ הזה, אני רוצה שהקול שלי יהיה בזיכרונות של הילדים שלי, מעודד אותם באמירה 'אני בוחר בך' ו'אני גאה בך'".
5. "חלומות מתוקים כמו כפית. תהיה מי שאתה. התמקד בחלומות שלך ולך."
"זה אחד מנטרה שתפרתי משלושה ספרים שונים שהקראתי לילדים שלי כסיפורים לפני השינה. 'חלומות מתוקים כמו כפית' מגיע מהספר כף. זה סיפור על כפית שמקנאת בכלים האחרים, אבל בלי לשים לב שכולם בעצם מקנאים בו. זה מזכיר לילדים לזכור להעריך את מה שיש להם.
'תהיה מי שאתה' הוא מהספר בעל אותו השם, ומזכיר לילדינו לאמץ את ההבדלים המייחדים אותם.
ו'התמקד בחלומות שלך ולך' בא מהספר, היפ והופ: אתה יכול לעשות הכל, שעוקב אחר מאבקים של ציפור (הופ) בזמן שהוא מנסה ללמוד לרכוב על אופניים, וחברו ההיפופוטמי (היפ) שמזכיר לו שהוא יכול לעשות כל מה שהוא מתכנן. הילדים שלי אפילו התחילו להוסיף טוויסטים משלהם בסוף המשפט, כמו 'תהיה מודע והיו אסיר תודה על המשפחה שלך'. זה היה כל כך כיף לשמוע במה הם מתמקדים כרגע כשהם מתפתחים". - פרנסיס, 41, קליפורניה
6. "אני בוחר בך. אני גאה בך."
"בניתי מסורת עם הילדים שלי שבה אני לוחש סוד לכל אחד כשהם הולכים לישון. התחלתי כשהם היו צעירים מאוד, וכעבור שנים בני ה-10 וה-16 שלי עדיין באים ומקבלים את הסודות שלהם לפני שהם הולכים לישון. למרות שאני לא יכול לחשוף את כל מה שאני אומר - אחרי הכל, הם סודות - אני מסיים את הביטוי באופן דומה עבור כל אחד מהם. עבור הבת שלי אני מסיים ב'אם כל הבנות בעולם היו מסודרות ואני אבחר באחת שתהיה הבת שלי, תמיד הייתי בוחר בך'. עבור הבן שלי אני מסיים עם, 'לא משנה אם היום היה היום הכי טוב שלך או היום הגרוע שלך, אני תמיד אהיה גאה בך'. לא משנה כמה אני עייף או כמה הם ישנוניים, אני עושה את זה בכל פעם. לַיְלָה. כשעזבתי את כדור הארץ הזה, אני רוצה שהקול שלי יהיה בזיכרונותיהם של הילדים שלי, ויעודד אותם באמירה 'אני בוחר בך' ו'אני גאה בך'". - סטיב, 53, ג'ורג'יה
7. "מי אתה? מה אתה?"
"הייתי אומר את זה בכל יום כשהפלתי את הילדים שלי - בנים ובנות - לבית הספר. הם היו עונים בחזרה עם, 'אני גדול! אני חזק! אני יכול לעשות את זה!’ רציתי לשתול את זרע הביטחון העצמי כמה פעמים שיכולתי, בתקווה שהם יחזרו על זה לעצמם כמה פעמים שהם צריכים. האם זה יעזור? אני לא יודע. אבל זה בטוח לא יכול להזיק, במיוחד עם כל המחשבות השליליות שמתבזבזות היום. ילדים מבלים היום כל כך הרבה זמן עם דברים אחרים, בין אם זה להיות בטלפון שלהם ולצפות קריאת זבל שמצחיק אותם, אבל לא נותן להם את תחושת הכוח, או היושרה, או כָּבוֹד. המטרה שלי היא לתת לילדים שלי מחשבות חיוביות להרהר בהם כשהם מתמודדים עם עולם אחר ממה שגדלתי". - לן, 63, טקסס
8. "כשאתה מנצח, כולנו מנצחים."
"יש לי שני בנים מתבגרים, אחד טרום-עשרה, שני תלמידי בית ספר יסודי ושלושה פעוטות. אז, הביטוי הזה הוא אחד גדול בבית שלנו. אנחנו יחידה במשפחה הזו וכל החלקים הקטנים הייחודיים גורמים למכונה הגדולה לעבוד בצורה חלקה. כשהבת שלי בת הארבע למדה לקשור את הנעל שלה זה היה כאילו הקבוצה שלנו זכתה בסופרבול. הילדים הגדולים הבינו שהם כבר לא יצטרכו לעזור לה, והילדים האחרים ראו כמה אנחנו גאים ורוצים להסתדר עם האתגרים שלהם. המשפחה שלנו מתגאה בעידוד ובאדיבות. אנחנו רוצים לשלוח את הילדים שלנו אל היקום כדי להשפיע לטובה. כאבא, אני מנסה לקבוע את הסטנדרט הזה". - רוברט, 37, וושינגטון די.סי.
"אנחנו רוצים לשלוח את הילדים שלנו ליקום כדי להשפיע לטובה. כאבא, אני מנסה לקבוע את הסטנדרט הזה".
9. "זה נוהג טוב."
"המשפט האהוב עלי לומר לבן שלי בן ה-4 הוא, 'זה תרגול טוב'. אם הוא נופל תוך כדי ריצה, זה בסדר. זה תרגול טוב. אם הוא לא מרוצה מאיך שהציור יצא, זה גם בסדר - זה תרגול טוב. כשהוא מכין או עושה משהו מדהים, אני ממשיך עם, 'וואו! התרגול שלך באמת השתלם. אני אוהב את זה.' אני רוצה לעודד אותו להמשיך להתאמן וללמוד, אז כשאני רואה אותו מתאמץ טוב, אני מנסה לעודד את זה. הוא לקח את זה ללב. הוא מתקשה ללמוד את האותיות שלו, אבל הוא נהנה להתאמן, בידיעה שזה ישתלם בדיוק כמו כל דבר אחר”. - שיין, בן 34, קנקון, מקסיקו
10. "מה אבא יעשה?"
"גדלתי בתקופה מאוד פתרון בעיות, משק בית מכוון פתרונות. לכן, כשהילדים שלי התחילו להראות סימנים של ספק עצמי, אולי בגלל לחצים במדיה החברתית ומגמות בית ספר, ידעתי שהם צריכים מנטרה כדי לבסס אותם ולספק פרספקטיבה. גיליתי שהביטוי הזה מניע אותם לחשוב בביקורתיות ולקבל החלטות שנכונות לערכים שלהם, לא רק למה שעשוי להיות טרנדי או פופולרי. זה חיזק את הקשר שלי עם הילדים שלי, כי הם יודעים שהם תמיד יכולים להישען על החוויות והפרספקטיבה שלי כשהם בספק. אני מאמין שזה עזר להם לראות בי לא רק את אבא שלהם אלא גם כמדריך, לוח תהודה לדאגות שלהם, וכמי שניווט את המצבים הקשים האלה בעבר". - קארל, 39, ויילס, בריטניה
11. "היה נהדר בכוונה."
"אתה לא צריך להיות גדול כדי להתחיל, אבל אתה צריך להתחיל להיות גדול. מכאן בא הביטוי הזה. זה עוזר לילדים שלי בכך שהוא שומר עליהם מוטיבציה לתת את המיטב שלהם בכל עת, בכל מצב. זה לא אומר להם שהם הגדולים ביותר, אלא להופיע כגרסאות הטובות ביותר של עצמם בכל מצב. לפעמים בחיים אנחנו נכשלים או נופלים, וזה בסדר כל עוד אתה הגרסה הגדולה ביותר של עצמך. כשהילדים שלי מתמודדים עם קשיים, 'B.G.O.P.' היא דרך מצוינת להזכיר לעצמם שגם אם הם לא הכי טובים, הם עדיין צריכים להופיע ולתת הכל, מה שייתן להם הזדמנות לצמוח". - וונטוניו, 43, טקסס
12. "אני אסיר תודה בשבילך."
"אני הורה לשישה ילדים, כולל שלושה מאומצים מאומנה, והייתי הורה אומנה ליותר מ-60 ילדים. כהורה, אני מבין שמה שאני אומר לילדים שלי פוגע בהתפתחותם. בכל יום אני מנסה למצוא משהו חיובי להגיד לכל ילד ולהודות לו על משהו שעשה במהלך היום. בין אם זה שבחים על פריקת המדיח, או איך השיער שלהם נראה, אני מבינה שהילדים שלי משתוקקים ממני למילה טובה. כמורה לשעבר בתיכון, המילים 'בבקשה' ו'תודה' היו חלק גדול מאוצר המילים שלי. ניסיתי לדגמן אותם עבור התלמידים שלי, בדיוק כמו שאני עושה לילדים שלי. 'תודה' מזכיר לילדים שמה שהם עושים זוכה להכרה, זוכה להערכה ואכן חשוב. ואני חושב שהורה צריך למצוא משהו להודות לילד שלו בכל יום". - ג'ון, 54, ג'ורג'יה
13. "רומא לא נבנתה ביום אחד, אבל הם הניחו לבנים בכל שעה".
"בחברה המהירה שלנו, המחפשת סיפוקים מיידית, אני מאמינה שזה חיוני ללמד את ילדיי את הערך של סבלנות, מאמץ עקבי וחזון לטווח ארוך. הביטוי הזה עושה בדיוק את זה. הוא מדגיש שהישגים גדולים דורשים זמן ומאמץ מתמשך. דברים שבאמת חשובים לרוב לא באים בקלות או במהירות. כשהם נאבקים עם פרויקט בית ספרי מאתגר או מתרגלים מיומנות חדשה, הביטוי הזה משמש תזכורת להמשיך, לעבוד בעקביות, גם כשהתוצאות אינן מיד גלוי. זה גם פותח את הדלת לשיחות על המטרות שלהם, ההתקדמות שלהם והאתגרים שלהם. אני אומר את זה כדי ליידע אותם שאני מאמין ביכולת שלהם להשיג דברים משמעותיים לאורך זמן ושאני שם כדי לתמוך במסע שלהם, לבנה אחר לבנה". - מילוש, 38, לונדון, בריטניה
14. "אתה מסוגל לדברים גדולים."
"המשפט הזה משרה ביטחון ואמונה עצמית בילדים שלי. על ידי הזכירה להם את היכולות שלהם, אני שואפת להעצים אותם להתמודד עם אתגרים ולרדוף אחר המטרות שלהם בנחישות. הביטוי הזה מדגיש שהפוטנציאל שלהם אינו יודע גבול ומעודד אותם לחלום בגדול. הביטוי הזה גם מחזק את הקשר שלי עם הילדים שלי. זה יוצר סביבה תומכת ובוטחת שבה הם מרגישים מוערכים ומקבלים תוקף. זה בונה בסיס של כבוד הדדי ומעצים אותם להתגבר על מכשולים תוך שהם יודעים שיש להם מקור אמין לעידוד, ושאני תמיד אהיה בפינה שלהם". - דילון, 33, קליפורניה
