מסנני ההגנה הטובים ביותר לתינוקות ולילדים הם גם הטובים ביותר עבורך

בין אם אתה נהנה מיום חוף משפחתי או עצירה מהירה במגרש המשחקים, קרם ההגנה הטוב ביותר לילדים תמיד צריך להיות בתיק שלך. הקרניים האולטרה סגולות של השמש יכולות לשרוף את העור תוך 15 דקות בלבד - גם כאשר הוא מעונן - וכוויות שמש בתחילת החיים מגדילות מאוד את הסיכון לסרטן העור בהמשך הדרך. קרם ההגנה הטוב ביותר עבור תינוקות וילדים שומר עליהם מוגנים מקרני השמש המזיקות, בטוח עבור גופים קטנים ועדין לסביבה, במיוחד מערכות אקולוגיות ימיות עדינות.

"זה באמת חשוב הן לבריאותו של ילדכם כיום והן לבריאותו העתידית", אומר כריסטופר סקודרי, דו.או., מנהל רפואי ב-North East Florida Millennium Physician Group. "שימוש קבוע בקרם הגנה מסייע במניעת כוויות שמש, שמכאיבות מאוחר יותר באותו היום או למחרת, וכן עוזר למנוע נזק עתידי לעור ילדך ומפחית מאוד את הסיכון העתידי שלו לעור מחלת הסרטן."

למעשה, מומחים מעריכים את זה בערך 60% עד 80% מכלל החשיפה לשמש של אדם בחיים מתרחשת ב-18 השנים הראשונות של חיים. רק כוויות שמש מעוררות שלפוחיות אחת או שתיים מכפילות את הסיכון של ילדך למלנומה, על פי

הקרן לסרטן העור. אבל למרבה המזל, ניתן למנוע זאת לחלוטין, וכאן נכנס לתמונה קרם הגנה באיכות טובה.

עבור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, הגנה פירושה שמירתם לחלוטין מהשמש. "חשיפה לשמש עלולה להיות מסוכנת ביותר לתינוקות בגלל העור הדק והמחסור היחסי במלנין, פיגמנט העור שמספק הגנה מהשמש", אומר אנה ל. Chien, M.D., פרופסור לרפואת עור בבית הספר לרפואה של ג'ונס הופקינס. מכיוון שעורם של תינוקות כל כך רגיש, היא אומרת, אפילו קרם הגנה לתינוקות יכול להיות מגרה מדי. כאשר לא ניתן להימנע מהשמש, הלבישו תינוקות בשרוולים ארוכים ומכנסיים וכובע רחב שוליים או מצנפת, והשתמשו בעגלה עם חופה או ברדס.

ילדים בני 6 חודשים ומעלה, לעומת זאת, צריכים ללבוש קרם הגנה - בנוסף לחפש צל וללבוש כובעים, משקפי שמש, וביגוד מגן מפני השמש המכסה כמה שיותר עור.

אבל עם כל כך הרבה מסנני קרינה שונים לילדים בשוק, איך בוחרים?

מה שאתה צריך לדעת על קרם הגנה לילדים

כשזה מגיע לבחירת קרם ההגנה הטוב ביותר עבור הילדים שלך, ישנם כמה כללים קשים ומהר שמומחים בכל הלוח מסכימים עליהם.

מינרלים לעומת קרם הגנה כימי: ישנן שתי קטגוריות עיקריות של מסנני קרינה: מסנני קרינה פיזיים (לעיתים נקראים מינרלים) וכימיים. מסנני קרינה פיזיים מכילים חומרים פעילים המשקפים את קרני השמש, בעוד שמסנני קרינה כימיים מכילים חומרים פעילים שסופגים את קרני השמש כך שהעור שלך לא יספג. שניהם עובדים מצוין בהגנה על העור, אך ידוע כי קרם הגנה פיזי בטוח יותר עבור אלה עם עור נוטה לאקנה או רגיש.

קשת רחבה: כל מסנני ההגנה מגנים על העור מפני קרני UVB, אך קרם הגנה רחב טווח מגן על העור מפני קרני UVA ו-UVB. למרות שקרני UVB הן החזקות מבין השתיים וגורמות לכוויות שמש ולרוב סרטני העור, קרני UVA יכולות מזדקן בטרם עת את העור שלך, גורם לקמטים וכתמי גיל, וגם מגביר את הסיכון לסרטן העור. קרם הגנה רחב טווח הכרחי עבור פעילויות חיצוניות מורחבות כמו שחייה וטיולים.

SPF 30 ומעלה: זה לא סוד שעורם של תינוקות וילדים הוא סופר רגיש, מה שהופך אותו לרגיש במיוחד לכוויות חמורות. זו הסיבה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה באמצעות מסנני קרינה המסומנים SPF 30 ומעלה. למרות שתמצאו מוצרים עם SPF עד 100, מחקרים הראו שרמת ההגנה הנוספת של UVB שתקבלו מעל SPF 30 היא מינימלית. קרם הגנה SPF 30 חוסם 97% מקרני ה-UVB.

בחר עמיד במים: חפשו קרם הגנה שכותרתו "עמיד במים", במיוחד אם הילדים ישחו או יזיעו. מכיוון שאף קרם הגנה אינו באמת עמיד למים, ה-FDA כבר לא מאפשר למותגים לטעון את הטענה הזו. אבל אם חברות בדקו והראו שהמוצר שלהן יכול להישאר יעיל במים עד 40 או 80 דקות, אז הם יכולים להשתמש באופן חוקי במונח "עמיד במים" על התוויות, ואחריו הזמן שנבדק מִסגֶרֶת.

טיפים למריחת קרם הגנה לילדים

שום דבר ממה שנכנס לקרם ההגנה שלך לא משנה אם אתה לא מורח אותו נכון. "כדי להשיג יעילות מלאה, חיוני להשתמש בכמות מספקת של קרם הגנה, לא לפזר אותו דק מדי ולמרוח מחדש", אומר צ'יין. "שלושים דקות לפני שהילדים יוצאים החוצה, יש למרוח על כל האזורים החשופים בגוף שאינם מכוסים בבגדים, כגון הפנים, האוזניים, הצוואר וגב הידיים. יש למרוח שוב כל שעתיים, או בתדירות גבוהה יותר אם ילדכם נכנס לבריכה או מזיע."

"דבר אחד שעוזר הוא לנסות להסביר לילדיכם מדוע קרם הגנה חשוב בצורה מתאימה לגיל", הוא אומר. "לילדים צעירים יותר שרוצים לעזור, השימוש בקרם הגנה מקל [בעצמם] עשוי להיות קל יותר, ולאחר מכן בדיקה של הורים לאזורים או מקומות חשובים שהם פספסו. אתה יכול גם להפוך את זה למשחק, כמו 'הכה את ההורה שלך' או 'סיימון אומר' כדי לעשות את זה יותר כיף".

מומחים ממליצים על קרמים וקרמים על פני תרסיס ודבק מסנני קרינה, על מנת להבטיח כיסוי מלא, לפחות למריחה הראשונה. "בעיה גדולה עם ספריי מסנני קרינה היא שאנשים מפספסים אזורים ואתה לא מקבל מריחה אחידה - ואתה לא רוצה לשאוף את זה", אומר אנה בנדר, M.D., פרופסור לרפואת עור ב-Will Cornell Medical College בניו יורק. סקודרי ממליצה למרוח קרם הגנה נוזלי עם מברשת איפור למריחה קלה יותר.

“התחל עם קרם הגנה או קרם הגנה, ואז תרסיסים הם בסדר עבור טאצ'-אפים. מוסיף בנדר. "פשוט השתמש בהם באזור מאוורר היטב ושפשף אותם לאחר מכן." מקלות קרם הגנה הם בסדר עבור גם מגע, היא אומרת, כל עוד אתה מחליק כל אזור לפחות פעמיים כדי להבטיח מספיק כיסוי.

איזה קרם הגנה הכי מתאים לילדים?

למרות שמינהל המזון והתרופות, המסדיר מסנני קרינה, רואה ב-13 מרכיבים כימיים שונים ובשני המרכיבים המינרלים בטוחים ויעילים, כל רופאי העור אַבהִי דיברתי עם העדיפו מסנני קרינה מינרליים לילדים, מכמה סיבות.

"אני אוהב מינרלים למען הפשטות", אומר אייבי לי, M.D., רופא עור בפסדינה, קליפורניה ומנהל רפואי של דרמטולוגיה ישירה. "גם טיטניום דו חמצני וגם תחמוצת אבץ הם ספקטרום רחב, בעוד שעם כימיקלים, חלקם יעילים יותר מאחרים, ולכן זה תלוי בשילוב כדי להציע כיסוי רחב. כמו כן, מכיוון שמסנני קרינה מינרליים נוטים להיות אטומים, אתה יודע בדיוק היכן מרחת ואיפה לא, וקל לילדים למרוח אותם בעצמם".

מסנני קרינה מינרליים נוטים פחות לגרות את עור הילדים מאשר מוצרים כימיים מכיוון שהם יושבים על העור לעומת ספיגה פנימה. "ילדים יכולים לקבל דרמטיטיס מגע אלרגי למרכיבים הפעילים בקרם הגנה, מה שסביר יותר עם מסנני קרינה כימיים מאשר מינרלים", אומר לי. "אבל החומרים המשמרים יכולים גם לגרום לגירוי. לכן אני ממליץ להישאר עם מרכיבים פשוטים, תפלים אך יעילים כמו תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני".

הורים צריכים לדעת גם שקרם הגנה שאינו מפריע לעור מבוגר יכול בקלות לעורר עור של ילד. "לילדים יש עור רגיש יותר ממבוגרים; לכן, מסנני קרינה מינרליים הם אופציה טובה יותר עבורם", אומר Chien. "ייתכן שתרצה לבדוק קרם הגנה בחלק הפנימי של פרק כף היד של ילדך. אם יש להם קצת גירוי, נסה קרם הגנה אחר."

זה בעיקר בגלל נושא הרגישות לעור שמסנני קרינה מסוימים משווקים במיוחד לילדים או לתינוקות. אבל ברוב המקרים, זה רק אומר שהמוצר עשוי עם מרכיבים מינרלים פעילים במקום כימיקלים; ייתכן גם שלא יהיו חומרי ריח, חומרים משמרים מינימליים או רכיבים אחרים שעלולים לעורר גירוי בתחליב. אז אין סיבה שאדם מבוגר לא יוכל להשתמש גם בקרם הגנה מסומן לתינוקות או לילדים. אולי אפילו עדיף למבוגר אם יש לו גם רגישות בעור.

הפגיעה העיקרית נגד מסנני קרינה מינרליים תמיד הייתה המשיכה הקוסמטית שלהם. "מסנני קרינה מינרליים, או פיזיים, נוטים להיות עבים יותר ועשויים להשאיר גבס לבן מאחור", אומר צ'יין. "עם זאת, פורמולציות חדשות רבות מוקקרות, כלומר חלקיקי המוצר קטנים מספיק כדי להתמזג ולהיעלם לתוך העור ביתר קלות."

האם מסנני קרינה כימיים בטוחים לילדים?

הועלו חששות לגבי כמה מרכיבים המצויים בחלק ממסנני קרינה כימיים. במיוחד, אוקסיבנזון, אחד המרכיבים הנפוצים ביותר בשימוש בגלל יכולתו לספוג גם קרני UVA וגם UVB, נחשף. מחקרים ראשוניים שנערכו על בעלי חיים העלו כי אוקסיבנזון יכול להתעסק עם מערכות הורמונליות בגוף, ותצפיות ניתוחים של בני אדם חשפו קשר פוטנציאלי בין כימיקלים ורמות טסטוסטרון נמוכות יותר אצל נערים מתבגרים ולידה נמוכה יותר משקולות.

למרות שראוי לציין נתונים ראשוניים אלה, הם רחוקים מלהיות מוחלטים ואינם מוכיחים כי אוקסיבנזון מהווה איום בריאותי אמיתי לבני אדם. "מחקר ישן, שבו אוקסיבנזון הוזנה בכפייה למכרסמים לא בוגרים, הצביע על כך שאוקסיבנזון עלול לגרום להפרעה הורמונלית", אומר צ'יין. "אבל יישום מקומי על ידי בני אדם אינו שווה למינון הפה הניתן למכרסמים. מחקרים עדכניים יותר בבני אדם לא הראו שום שינוי ברמות ההורמונליות אצל אנשים המשתמשים במסנני קרינה המכילים אוקסיבנזון".

בנדר גם לא מודאג מאוקסיבנזון שמהווה איום בריאותי, במיוחד מכיוון שאנו מפרישים אותו באופן קבוע דרך שתן לעומת זה מצטבר בגוף כמו כימיקלים רבים אחרים עושים.

ובכל זאת, להורים שרוצים להיות זהירים במיוחד בהתחשב במחקר, זו יכולה להיות סיבה נוספת לבחור בקרם הגנה מינרלי לילדים על פני מוצרים המכילים אוקסיבנזון.

ההשפעה הסביבתית של קרם הגנה

למרות שהסיכונים הבריאותיים הקשורים במסנני קרינה כימיים עשויים להיות בלתי מוכחים, אלה אינם החששות היחידים לגביהם. לרבים יש פוטנציאל לפגוע במערכות אקולוגיות מימיות. מכיוון שהם אינם מוסרים בקלות על ידי מערכות לטיפול בשפכים, הכימיקלים הללו מגיעים בהכרח לנתיבי מים כשהם יורדים מגופינו בזמן שאנו שוחים ומתחדשים.

למעשה, על פי שירות הפארקים הלאומיים, עד 6,000 טונות של קרם הגנה חודרים לאזורי שוניות האלמוגים מדי שנה. מחקרים הראו שאוקסיבנזון ואוקטינוקסט, במיוחד, מלבינים את האלמוגים, ועלולים לגרום לנזק בלתי הפיך למערכות אקולוגיות עדינות ממילא. כימיקלים אלה התגלו גם בגופם של דגים ברחבי העולם, מה שעלול להשפיע לרעה על שרשראות המזון.

בהתייחס לחששות האקולוגיים החמורים הללו, הוואי ומדינת פלאו במערב האוקיינוס ​​השקט אסרו על מכירת מסנני קרינה המכילים אוקסיבנזון ואוקטינוקסט. קי ווסט, פלורידה והאומה הקאריבית בונייר הלכו בעקבותיה. איי הבתולה של ארה"ב אסרו על מכירה ושימוש במסנני קרינה המכילים אוקסיבנזון, אוקטוארילן ואוקטינוקסט, וארובה עשתה את אותו הדבר עבור מסנני קרינה המכילים אוקסיבנזון. חלק מהאזורים של מקסיקו, כולל כמה אטרקציות תיירותיות כמו הפארק הלאומי גארפון, אוסרים גם כן קרם הגנה כימי. קמעונאית חיצונית REI הפסיקה למכור מסנני קרינה מסוג אוקסיבנזון ב-2020.

בשל המודעות הגוברת לנושאים הסביבתיים הקשורים לאוקסיבנזון ואוקטינוקסט, חלק מהמסנני קרינה אינם מכילים אף אחד מהמרכיבים טוענים כעת שהם "בטוחים לשונית". עם זאת, לפי Consumer Reports, אין לכך הגדרה מוסכמת או מוסדרת ממשלתית טווח.

בנוסף, אוקסיבנזון ואוקטינוקסט הם פשוט החומרים הנחקרים ביותר מבין כימיקלים מסנני קרינה - אחרים עשויים בהחלט להטיל נזק דומה על שוניות האלמוגים. אם זה מעורר דאגה, ההימור הטוב ביותר שלך הוא להישאר עם מוצרי קרם הגנה מינרלים העשויים עם תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני, שאינם מזיקים באותה מידה אקולוגית.

מסנני ההגנה הטובים ביותר לילדים, לתינוקות ולכל השאר