בפופולרי של Reddit r/AskMen הקהילה, משתמשת Reddit u/Venusemerald2 שאלה לאחרונה שאלה חשובה שעוררה שיחה שהיא לא הייתה לצפות - כזה שמחזק את כוח החיבור ואת הבדידות המתישה שיכולה לתפוס אחיזה הֶעְדֵר. "אני מודאג מהבריאות הנפשית של גברים. גברים, למי אתם סומכים ב-100%?" היא הצטלמה בכותרת השרשור Reddit שלו.
לצורך ההקשר, u/ Venusemerald2 הסבירה כי מוקדם יותר השבוע היה שרשור Reddit "על שקרים שמספרים לגברים על נשים", ותגובה אחת בשרשור הזה גרמה לה להרהר בשאלה אחרת.
"אחת ההערות אמרה שלנשים לא אכפת מהרגשות של גברים", הסבירה ל-r/AskMen. "אני אישה, אבל חוץ מזה, למי בחיים שלך את פותחת ב-100%? אבא, אח, חבר?" והשרשור התפוצץ עם קרוב ל-10,000 תגובות שבהן גברים נהיו פגיעים לגבי מי שהם סומכים עליו כשהם צריכים תמיכה, והתשובה מזעזעת.
ההערה של u/ElegantMankey זכתה למספר ההצבעות הגבוה ביותר כשהשיב: "אף אחד." הוא ציין שאין מישהו שהוא יכול להיפתח אליו "אפילו קרוב ל-100%." ההערה שלו קיבלה יותר מ-350 תשובות בלבד, אבל הוא לא היה היחיד שענה שאין לו למי לענות לבטוח ב.
u/Cyberhwk שיתף כי אין לו "אף אחד", ובמקום זאת הוא מאוד זהיר לגבי מי הוא מספר מה. "די צריך לחלק את זה כדי לא להעמיס יותר מדי על אדם אחד," הוא ציין, ו-u/myguyxanny השיבה לו: "נשמע בערך נכון."
עבור u/No-Conversation1940, הוא אמר שיש לו מישהו שהוא יכול לדבר איתו, אבל עכשיו הוא נשאר לבד. "אף אחד. אבא שלי היה האדם הזה", שיתף. "למדתי מהר אחרי שהוא עבר שמאז ואילך זה לא יהיה אף אחד, וזה הצטבר על הצער והלחץ שחשתי באותה תקופה".
u/Appropriate_Day2144 שיתף שיש לו את אשתו, אבל מודה שהיא לא מסוגלת להתמודד עם זה כשהוא נאבק. "אני אשב ואקשיב לאשתי כל עוד היא צריכה (והיא מונולוג), אבל ההצעה שלה אליי היא לראות מטפל אם אני צריך עזרה", הודה. "היא לא באמת מצוידת להתמודד עם שום דבר ממני מלבד סטואיות".
התשובה של "אין עם מי" לדבר איתו הייתה נושא סוחף בשרשור Reddit וכזה ש-u/ Venusemerald2 לא ציפתה לו.
בזמן פגיעות לא בהכרח בא בקלות לאף אחד, זה יכול להיות קשה במיוחד לגברים שגדלו תחת לחץ לשמור את רגשותיהם לעצמם. כמה שזה לא נוח להיפתח, עובד על זה יכול באמת להעלות את המשחק שלך כהורה, עמית, שותף וחבר - וזה בריא יותר גם לך.
גברים עם רשת חברתית מוגבלת נמצאים בסיכון מוגבר לחוות מחלה כרונית בעיות בריאות, תחושות של בידוד, ואפילו נטיות אובדניות. יתר על כן, לעתים קרובות הם נתקלים באתגרים בשמירה על קשרים משפחתיים בריאים ונאבקים לספק לילדיהם דוגמה חיובית למה כרוכה בחברות משמעותית.
פגיעות היא לא רק מראה רגשות קיצוניים, זה יכול להיות פשוט כמו לשתף את הרגשות האמיתיים שלך לגבי היום שלך או לבקש סיעור מוחות איך לפתור בעיה בעבודה - זה באמת מסתכם להיות יותר לִפְתוֹחַ. אז איך נוכל להרגיש יותר נוח עם פגיעות ויצירת קשר עם אחרים, כדי שנוכל לקבל את התמיכה והחיבור שאנחנו צריכים?
התחל במתן רשות לעצמך להביע את הרגשות הללו ללא שיפוט עצמי - והתחיל בקטן. תזכיר לעצמך את זה פגיעות אמיתית הוא סימן לחוזק, לא לחולשה, ואתה יכול להתחיל לאט על ידי שיתוף חששות או רגשות קטנים יותר עם מישהו שאתה סומך עליו. אתה לא צריך לפרוש הכל ביום אחד, אבל ככל שתשתף יותר, כך תרגיש טוב יותר.
בהדרגה, זה יכול לשחרר אותנו לדיונים עמוקים יותר ויכול לגרום לפגיעות להרגיש בריאה והרבה פחות אי נוחות.
כדי לקרוא את השרשור המלא של מי גברים סומכים עליו - בדוק את הפוסט של קהילת Reddit.