גברים, העבודה שלך יכולה ממש לפגוע בלב שלך

click fraud protection

זה לא זמן נהדר להיות עובד בארה"ב מה שמכונה תור הזהב של העבודה האמריקאית הסתיים באופן סופי. למרות שאנחנו בשוק עבודה צר, פנסיה הן נחלת העבר, השעות ארוכות יותר והשכר נמוך יותר, והדחיפה לחזרה למשרד משאירה את המשפחות בבלבול כשזה מגיע לטיפול בילדים, מוסד שכבר נמצא על קרקע רעועה. נוסף על כל זה, מחקר שנערך לאחרונה מצא שעבור גברים מסוימים, עבודה עשויה למעשה להוות גורם סיכון עבור מחלת לב וכלי דם.

על פי מחקר שפורסם ב תפוצה: איכות קרדיווסקולרית ותוצאות, בכתב עת של איגוד הלב האמריקני, גברים שעובדים קשה בעבודות מלחיצות וגם מרגישים שהם לא מקבלים פיצוי הולם יש להם סיכון מוגבר למחלות לב. המחקר המאסיבי נמשך 18 שנים, ומפרט באריכות רבה את הקשר בין סוג העבודה של גברים לבין הסיכון שלהם למחלות לב וכלי דם.

המחקר, בהובלת מתילד לאבין-רוביצ'או, R.D., M.S., מועמדת לדוקטורט ביחידה לחקר בריאות האוכלוסייה ובריאות אופטימלית ב- מרכז המחקר CHU de Quebec-Université Laval בקוויבק, קנדה, אספו נתונים מ-3,118 גברים ו-3,347 עובדות צווארון לבן ללא עדות למחלות לב, וגיל ממוצע של 45. הצוות עקב אחר המשתתפים משנת 2000 עד 2018, מודד מתח בעבודה מול תגמול נתפס ואיסוף נתונים על בריאות הלב.

הם מצאו שגברים שדיווחו על עבודה מלחיצה או על "חוסר איזון בין מאמץ לתגמול" היו בסיכון גבוה ב-49% לפתח מחלות לב מאשר גברים אחרים במחקר. גברים שדיווחו על לחץ בעבודה ו "חוסר איזון מאמץ-גמול" היו בסיכון גבוה פי שניים לפתח מחלת לב, תוצאה דומה להשפעה של השמנת יתר על בריאות הלב.

"התוצאות שלנו מצביעות על כך שהתערבויות שמטרתן הפחתת גורמי לחץ מסביבת העבודה עשויות להיות יעילות במיוחד עבור גברים ויכולות גם יש השלכות חיוביות על נשים, שכן גורמי הלחץ הללו קשורים לבעיות בריאותיות נפוצות אחרות כמו דיכאון", לאבין-רוביצ'וד. אמר בהצהרה. "חוסר היכולת של המחקר לבסס קשר ישיר בין גורמי לחץ בעבודה פסיכו-סוציאלית ומחלות לב כלילית ב נשים מסמנות את הצורך בחקירה נוספת על יחסי הגומלין המורכבים של גורמי לחץ שונים ולב של נשים בְּרִיאוּת."

למרות שהמחקר כלל בעיקר משתתפי קוויבק, אמר לאבין-רוביצ'או כי התוצאות דומות ככל הנראה עבור עובדים בארה"ב ובמדינות אחרות בעלות הכנסה גבוהה.

צוות המחקר ממליץ למעסיקים לשפר את התקשורת בעבודה, לקדם איזון בין עבודה לחיים, ולספק לעובדים משאבי תמיכה מתאימים.

"כוח העבודה בארה"ב הוא מהלחצים ביותר בעולם, וגורמי לחץ אלה במקום העבודה יכולים להזיק לבריאות כמו השמנת יתר ועישון פסיבי." אדוארדו ג'יי. סאנצ'ז, M.D., M.P.H., FAHA, FAAFP, קצין הרפואה הראשי של איגוד הלב האמריקאי למניעה. "מחקר זה מוסיף למכלול ההוכחות ההולך וגובר שיש לתעדף את מקום העבודה ככלי לקידום בריאות הלב וכלי הדם לכולם. איגוד הלב האמריקאי נשאר מחויב ומעורב במתן משאבים ומידע למעסיקים הם צריכים לתמוך באופן פעיל בבריאות העובדים והקהילות שלהם באמצעות שינויים מגובים מדעיים במדיניות ו תַרְבּוּת."

איך זה מרגיש לדעת שאתה נכשל באבהות, גם כשאתה לאMiscellanea

איך אתה נותן דוגמה מצוינת כאבא כשלא הייתה לך כזו בעצמך? אני יודע שאני לא האבא הראשון שנאבק בשאלה הזאת, אבל לפעמים אני מרגיש שאני בכיתה משלי עם כמה אני נותן לפחד שלא להיות מספיק לשלוט במחשבות שלי.אנ...

קרא עוד

איך לעבור לאדם הגנתיMiscellanea

אולי אתה מדבר עם בן/בת הזוג שלך. או חבר. או אח. או עמית. מי שזה לא יהיה, אתה יודע שלא משנה כמה בזהירות תגיד משהו, המילים לא יעברו. הם פשוט כל כך ארורים הֲגַנָתִי.אתה רוצה לצרוח דברים כמו, "זו לא הת...

קרא עוד

איך כישלון בדברים יכול לעזור לך להצליח כהורה (ובחיים)Miscellanea

לפני קצת יותר מעשור, כשהתכוננתי, בגיל 41, להיות א הורה בפעם הראשונה, התחילו לי לילות נדודי שינה.רבים מהם נראו מוקדשים לשאלות של הובלת תינוקות. במשך שעות לא ידועות, חקרתי עגלות וכסאות בטיחות לתינוקו...

קרא עוד