מנסים להירגע בסוף יום ארוך? או אולי אתה רוצה קצת הגברת מוטיבציה במהלך האימון שלך, או משהו כזה לעזור להיכנס לאווירה בערב דייט? עבור כל אלה, מחקרים מצביעים על כך שקצת גראס יכול לעזור - וזהו בטוח, במיוחד בהשוואה לחומרים אחרים שמשנים את מצב הרוח. אבל בטוח לא אומר "ללא כל השפעות בריאותיות שליליות". כמה אנשי מקצוע רפואיים מודאגים מההשפעה הפוטנציאלית של מריחואנה על גברים טסטוסטרון ובריאות הרבייה. אבל מה זה אומר על הרגל הגראס שלך הוא מסובך - ותלוי ביחס שלך לקנאביס, בבריאות שלך ובמטרות שלך.
דבר ראשון: מה אומר המחקר על הקשר בין מריחואנה וטסטוסטרון? כרגע, הראיות עכורות. חלק גדול ממנו מתוארך, או נערך בבעלי חיים, או מבוסס על הדיווח של המשתתפים על השימוש שלהם במריחואנה. בקיצור, יש מעט מאוד מדע בשליטה הדוקה בחוץ, אומר אלכסנדר פסטוזק, M.D., Ph. D., אורולוג המתמחה באי פוריות גבר באוניברסיטת יוטה בריאות. "אנחנו עובדים עם נתונים די מוגבלים", הוא אומר.
נראה כי חלק מהמחקרים הראשונים שבדקו את הקשר הוכיחו השפעה שלילית ברורה של מריחואנה על טסטוסטרון. בשנות השבעים, חוקרים השוו 20 מעשני מריחואנה רגילים לגברים שמעולם לא עישנו. בממוצע, רמות הטסטוסטרון אצל המעשנים היו נמוכות ביותר מ-30% בהשוואה לא-מעשנים - אך עדיין היו בטווח הנורמלי.
המחקרים האחרונים מעורפלים יותר. במחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת אנדרולוגיה, מדענים עקבו אחרי יותר מ-1,500 גברים צעירים ולא מצאו הבדל בטסטוסטרון הממוצע בין גברים שעישנו מריחואנה לעתים קרובות לאלו שלא עישנו כלל. עם זאת, נראה כי הקנאביס אכן התגבר רמות טסטוסטרון בגברים שעישנו לאחרונה, למרות שלא הייתה לכך השפעה ארוכת טווח.
ובכל זאת, הנתונים שבידינו מספיקים כדי לעורר דאגה לרופאים החוקרים את הבריאות ההורמונלית של גברים פוריות. "הם בהחלט מצביעים על כך שעשויה להיות השפעה שלילית", אומר Pastuszak. משכנע במיוחד עבורו היה מחקר משנת 2022 על מקוק, שבו מדענים האכילו את הפרימטים באכילה THC, מה שאפשר להם לתקן את מה שנבדקי המחקר לוקחים ולהימנע מדיווח עצמי לא אמין נתונים. המחקר, שפורסם בכתב העת פוריות ועקרות, מצאו ירידה קטנה ברמות הטסטוסטרון וירידה של יותר מ-50% בגודל האשכים - סימן שמשהו כבוי בפרימטים הסטונריים, הורמונלית.
חלק מהמחקרים מצביעים גם על קשר בין גראס לחלקים אחרים של מערכת הרבייה הגברית, כולל האשך גודל, בריאות הזרע ורמות הורמונים אחרות, שחלקן ממלאות תפקיד ישיר בייצור הטסטוסטרון, Pastuszak אומר. עם זאת, בדומה למחקר על קנאביס וטסטוסטרון, הראיות כאן הן חושניות. "כרגע, השיחה בין הרופאים היא שאנחנו לא ממש בטוחים, אבל בהחלט יש כמה מחקרים" שמוצאים השפעה שלילית על טסטוסטרון ופוריות, אומר Pastuszak.
אז בהתחשב בכל חוסר הוודאות הזה, האם כדאי לעשן פחות גראס? Pastuszak אומר אולי, אם יש לך תסמינים של טסטוסטרון נמוך - הכוללים עייפות, חולשת שרירים, חשק מיני נמוך ועוד - או מנסים להרות.
למרות שהמחקר שיש לנו על הקשר בין קנאביס וטסטוסטרון רחוק מלהיות חד משמעי, צמצום בקנאביס לא יפגע בך - ויש מספיק ראיות שיכולות להצביע על כך עֶזרָה. כמובן, זה לא קל, או אפילו הכרחי, לחתוך קנאביס קר הודו. "לכל מטופל יש נקודת מבט משלו. חלקם יהיו כמו 'אין בעיה'. חלקם יהיו כמו 'הו, לעזאזל לא'", אומר פסטוזק.
אם אתה חלק מהקהל של "אין בעיה", הפסקת קנאביס תהיה ההמלצה של Pastuszak. אבל אם גראס הוא חלק חשוב מאיכות החיים שלך, חשוב על מעבר למאכלים במקום לעשן גראס - כי במונחים של טסטוסטרון ובריאות הורמונלית, "יש השפעה שלילית של עישון כל דבר", הוא מוסיף. "אם אתה רוצה לייעל את הבריאות שלך, אתה כנראה רוצה לקצץ."