ילדים עוזבים את ספורט הנוער בהמוניהם - וסוף סוף אנחנו יודעים למה

עד כמה שארצות הברית יכולה להרגיש כמו א חברה מטורפת ספורט, ילדים רבים הפסיקו לשחק ספורט מאורגן לתמיד לפני התיכון. בשנת 2016, סקר של הברית הלאומית לספורט נוער מצא כי בסביבות 70% של ילדים בארה"ב יפסיקו לשחק ספורט מאורגן עד גיל 13. ועד גיל 14, בנות הפסיקו בשיעור כפול מהבנים.

הסיבה העיקרית שניתנה בסקר של 2016 הייתה ש"זה פשוט לא כיף יותר". אבל מחקר חדש שהוצג על ידי Nemours Children's Health בכנס והתערוכה הלאומית של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בשנת 2023, זיהתה כמה מה גורמים ספציפיים המניעים את הירידה המהירה בהשתתפות בני נוער בספורט, כולל בעיות דימוי גוף, מדיה חברתית, הטיות מגדריות ואימון סגנונות.

היתרון הברור לספורט נוער הוא לעזור לילדים להגיע להנחיות הפעילות הגופנית לאמריקאים המלצה של 60 דקות או יותר של פעילות גופנית מתונה עד נמרצת מדי יום - אמת מידה שרק 24% מהילדים בגילאי בית הספר בארה"ב מגיעים אליו.

אבל ספורט נוער טוב לילדים מסיבות רבות יותר מאשר פעילות גופנית. "היתרונות של השתתפות נוער בספורט הם רבים ובלתי מעורער. מיומנות מוטורית אצל ילדים קשורה באופן חיובי לכושר קרדיו-נשימה, כוח שרירי, סיבולת שרירית ומצב משקל תקין", מחבר המחקר הראשי Cassidy M. פולי דאבלאר, DO, אמר בהצהרה.

לפי הפסיכיאטר שרה אורק, M.D., הזדמנויות אתלטיות מאורגנות חיוניות גם להתפתחות רגשית וחברתית. "השתתפות בספורט יכולה להגביר משמעותית את הביטחון העצמי של אדם צעיר", אמר אורק אַבהִי. "כשהם משפרים את כישוריהם ועומדים ביעדים אישיים, הם מחזקים את ההערכה העצמית ותחושת ההישג שלהם. וספורט קבוצתי, בפרט, מציע הזדמנות אדירה לסוציאליזציה. ילדים לומדים לתקשר, לנווט בקונפליקט, לשתף פעולה ולבנות חברויות".

היתרונות האלה יכולים להיות לכל החיים. אַבהִידווח לאחרונה על מחקר שמראה שלמרות שמעט מאוד ילדים שחולמים להיות כמו מייק בסופו של דבר משחקים ספורט מקצועי, ספורטאים צעירים שמשחקים בקולג' מרוויחים עד 220,000 $ יותר במהלך הקריירה שלהם מאשר אנשים שאינם ספורטאים, במידה רבה בזכות הכישורים הרכים שהם לומדים תוך כדי משחק מאורגן ספורט.

הסיבות המטרידות שילדים עוזבים את הספורט

סקר בריאות הילדים של Nemours הראה מתאם מובהק בין זמן מסך, פעילות גופנית ודימוי גוף. רבים מהילדים דיווחו על הפסקת ספורט מכיוון שהם לא הרגישו שהם יכולים להתאים לציפיות הביצועים או המראה של ספורטאים שהם רואים בהם מדיה ומדיה חברתית, כאשר 60% מהמשיבים דיווחו שהם לא עוסקים בענף ספורט ספציפי מכיוון שהם לא מרגישים שהם "נראים נכון" עבור ספּוֹרט.

ילדים שפחות בטוחים ביכולות האתלטיות שלהם גם דירגו את עצמם כ"פחות בכושר" ממה שהם תפסו שספורטאי יהיה בסולם הצלליות של דימוי הגוף. מתבגרים ובני נוער מתבגרים כך שהם לא ייחשפו למדיה ותמונות של ספורטאים ברשתות חברתיות זה לא ריאלי. עם זאת, אורק מציעה לשקול מחדש את המדיה החברתית ואת תדירות השימוש בטלפון לילדים ו בני נוער כמו, באופן כללי, לילדים ברשתות החברתיות יש יותר בעיות סביב הערכה עצמית וגוף תמונה.

אז מה ההורים יכולים לעשות?

"חיוני להורים לאשר את ערכו של ילדם מעבר למראה הפיזי או ליכולת הספורטיבית שלהם", אומר אורק. "עודד אותם להביע את חששותיהם, ולהבטיח ביטחון שגופו של כל אחד הוא ייחודי ושבריאות והנאה חשובים יותר מהתאמה לכל תמונה ספציפית."

אורק גם מעודד הורים לשלוט במה שהם יכולים: ההתנהגות שלהם. הורים צריכים להבטיח כי שלהם התמקדות המשפחה בספורט מתמקד בהנאה ובצמיחה אישית ולא בזכייה או בביצועים כדי לעזור להפחית את לחץ הביצועים על הילד. מתן אימות חיובי כאשר ילדים מראים שיפור, מתמידים במצב קשה, או להראות מנהיגות חזקה הן כולן גישות בריאות יותר מאשר רק הדגשת ניצחונות וסטטיסטיקה הישגים.

"הורים צריכים לשקף בסקרנות את ההתנהגות והגישה שלהם לספורט ולתחרות", אומר אורק. "אם הם מבחינים בדפוסים שליליים כלשהם, כמו הערכת ההישגים של הילד על פני מאמץ או כיף, זו עשויה להיות עבודה שההורים יכולים לעשות בעצמם."

תוך כדי, קחו רגע לחשוב איך אתם מתייחסים לשופטים. כי אם אתה אחד מההורים הרבים שעושים לשלוט בעבודה כמעט בלתי אפשרית, אתה כנראה לא מתקשר לילדים שלך שספורט הוא מאמץ וכיף.