ילדים קולטים יותר ממה שאנחנו נותנים להם קרדיט - וגם של ההורים לחץ בעבודה אינו שונה. זה ברור, אבל מחקר שנערך לאחרונה מגלה שלמרבה הצער, מתח העבודה של ההורים קשור להתפתחות של ילדם. ובמיוחד לאבות, החמצת ארוחת ערב משפחתית לעבודה מזיקה במיוחד.
"מצאנו שילדים להורים שהביעו לחץ גבוה יותר הקשור לעבודה כשהילדים היו בני שנתיים היו יכולת סוציו-רגשית נמוכה יותר בגיל 4 עד 5, נמדדת על ידי התנהגויות חברתיות חיוביות יותר ושליליות יותר. מְחַבֵּר Sehyun Ju, דוקטורנט במחלקה להתפתחות אנושית ולימודי משפחה באוניברסיטת אילינוי, אמר ב-a ידיעה לתקשורת.
החוקרים סקרו יותר מ-1,400 משפחות עם הכנסה כפולה המורכבות מגברים ונשים סטרייטים נשואים עם ילדים בארה"ב. לימוד, הם התמקדו בהתפתחות של ילדים מגיל תשעה חודשים ועד לגן, בארוחות המשפחתיות ובחוסר שביעות רצון של ההורים בעבודה וכלכלית.
הם גילו שאבות שהיו יותר לא מרוצים מהעבודה והכספים שלהם היו פחות בסבירות ארוחות משפחתיות. ואבות שהחמיצו ארוחות משפחתיות הובילו לכך שלילדיהם יש יכולת סוציו-רגשית נמוכה יותר בגילאי 4 ו-5 - נאבקים בתקשורת, אינטראקציה חברתית וויסות עצמי.
"גם כשהאם הגדילה את נוכחותה בזמן האוכל כדי לפצות על היעדרותו של האב, ההתפתחות החברתית-רגשית של הילד עדיין הושפעה לרעה. זה מצביע על אבות עשויה להיות בעלת השפעה ייחודית שאינה ניתנת להחלפה על ידי האם", כותב שותף
אמהות שהיו לחוצות בעבודה נטו לא פחות להיות נוכחות בארוחות משפחתיות - כנראה בגלל תפקידים מגדריים מסורתיים. "אמהות נחשבות למטפלות ראשוניות, ומצפים מהן להיות נוכחות ולהאכיל את ילדיהן לא משנה מה", קארן קרמר, Ph.D., פרופסור חבר להתפתחות אנושית ולימודי משפחה באוניברסיטת אילינוי ומחבר שותף של המחקר, אמר בהודעה לעיתונות. עם זאת, חוסר שביעות הרצון של אמהות מעבודתן היה קשור ישירות לכך שלילדיהן יש כישורים חברתיים ורגשיים גרועים יותר.
עכשיו, יש רק כל כך הרבה שהורים יכולים לעשות כדי לנסות לפצות על ארוחות משפחתיות שהפסידו. "עלינו להכיר באתגרים העומדים בפני משפחות ביצירת שגרה עקבית", אמר קרמר. "זמן ארוחת הערב לילדים צעירים הוא בדרך כלל בסביבות השעה חמש או שש, אבל הציפייה שההורים יהיו בבית מוקדם ביום לא ליישר קו עם היותו עובד אידיאלי." יש צורך בשינויים גדולים יותר במדיניות או בתרבות במקום העבודה כדי לאפשר למשפחות לתעדף משפחה זמן אוכל.
למרבה המזל, ניהול מתח יכול לעזור להורים למנוע מהלחץ בעבודה שלהם להתחכך יותר מדי על ילדיהם. מתרגילי נשימה ליוגה ועד לעיסוי טוב, יש הרבה יעילים הפגת מתחים טכניקות שהוכחו כיעילות, והן יכולות להפוך את העבודה לניתנת לניהול עוד יותר.
אם זה אפשרי עבורך להגיע הביתה בזמן לארוחת הערב, תעדוף זה יכול לעשות את ההבדל בחיי ילדך. אבל אם זה בלתי אפשרי בהתבסס על לוח הזמנים של העבודה שלך, יש הרבה דרכים אחרות לתמוך בחברתית ו התפתחות רגשית, כולל קריאה בפניהם ודיון ברגשות וביחסים בין דמויות, ו בפשטות משחק איתם. דבר אחד בטוח: המעורבות שלך חשובה.
