מוות של הורה היא חוויה כמעט אוניברסלית. אבל הידיעה שזה לא מקל כשזה קורה ו, כמו רוב אירועי החיים הטרגיים, זה משאיר חותם מתמשך על הרווחה הנפשית והפיזית שלך. יש עדויות לכך שגברים ונשים מגיבים למותם של אמהות ואבות אחרת; שאחרי אובדן, הבריאות הגופנית של הגבר יורדת יותר משל האישה, ושגברים לאבד דמות אב מגיבים לטראומה בצורה שונה מנשים שמאבדות דמות אם.
להלן הנתונים מאחורי המסקנות הללו:
מה קורה לבריאות הנפשית שלך
מיותר לציין שמוות של הורה (או כל קרוב משפחה או חבר) אינו טוב לבריאות הנפשית שלך. אוּלַי המחקר החזק ביותר של תופעה זו פורסם בשנת 2007 וכלל ניתוח אורך של 8,865 מבוגרים בארצות הברית בין השנים 1987 ל-1993. חוקרים מצאו שמותם של שני ההורים בתוך מסגרת זמן קצרה היה מזיק במיוחד, אך נשים היו פגיעות לכך הרבה יותר מגברים. גברים, לעומת זאת, סבלו מההשפעות החמורות ביותר על בריאות הנפש מאובדן אביהם, לבדם.
מה קורה לבריאות הגופנית שלך
למרות שגברים הצליחו טוב יותר מנשים, מבחינה פסיכולוגית, כששני ההורים מתו תוך חלון זמן קצר, חוקרים גילו שדיווח עצמי של גברים גוּפָנִי הבריאות ירדה משמעותית לאחר מותם של שני ההורים. נשים, לעומת זאת, חוו ירידה מתונה יחסית בבריאות הגופנית, ללא קשר לאיזה הורה הן איבדו. מעניין שבאופן כללי, מותו של אב הביא לפחות ירידות פיזיות מאשר מותה של אם.
כשנשים מאבדות את אמהותיהן, וגברים מאבדים את אבותיהם
מחקרים הראו שתהליך האבל אינטנסיבי יותר כאשר ילד מתאבל על הורה מאותו מגדר, כך החוקרים בדק גם כיצד בנים מסתדרים לאחר אובדן אבותיהם, ובנות לאחר אובדן אמהות. בעוד ששני המינים עקבו אחר דפוסי אבל דומים, כפי שמצוין בתרשים שלהלן, הם הביעו את אבלם בדרכים שונות. גברים שאיבדו את אבותיהם ראו את ההשפעות הגדולות ביותר על תסמיני דיכאון, שליטה אישית (מטרה, חזון) והערכה עצמית. נשים שאיבדו את אמהותיהן חוו את ההשפעות הגדולות ביותר בשתייה מוגזמת ובאושר כללי.
