הנקה לעומת נוסחה: מה שכל הורה צריך לדעת

הנקה מוחזק כסטנדרט הזהב במתן תזונה לילוד שלך בשלבי החיים המוקדמים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על אמהות להניק לפחות שישה חודשים, רצוי ב-12 החודשים הראשונים. "בגיל שישה חודשים, הצרכים התזונתיים של תינוקות גדלים והם דורשים מזון מוצק", מסביר לארי נובל, MD, FAAP, ניאונטולוג ומומחה להנקה בניו יורק. "אבל אנחנו ממליצים לאם להמשיך להניק לפחות שנה או יותר אם אפשר."

מדוע חלב אם נחשב לטוב בהרבה מ נוּסחָה? ומה לגבי נשים, אשר מכל סיבה שהיא, אינן מסוגלות לְהַנִיק? האם הנוסחה באמת כל כך גרועה לתינוק שלך?

חלב אמא: יתרונות בריאותיים

אחת ההטבות העיקריות של הנקה היא הנוגדנים המצויים בחלב האם; הם מועברים לתינוק, מפחיתים את הסיכון למחלה ומחזקים את המערכת החיסונית. בשנה שעברה, סדרת דיווחים בכתב העת הרפואי ה-Lancet מצא כי הגדלת מספר התינוקות שיונקים לפני גיל שישה חודשים תפחית את העלויות הרפואיות בארה"ב בסכום עתק של 2.45 מיליארד דולר בשנה.

"חלב אם מכיל מספר גורמים המונעים מחלות", אומר נובל, שהוא גם א פרופסור חבר לרפואת ילדים בבית הספר לרפואה בהר סיני. "הוא מכיל IgA מפריש, נוגדן חשוב המגן על התינוק מפני זיהומים ספציפיים, וסוגים שונים של תאי דם לבנים שיכולים למצוא ו להרוס זיהומים". והכי חשוב, הוא מוסיף, חלב אם מכיל פרוביוטיקה, מיקרוביוטה רגילה שמתיישבת במעי ומונעת מחיידקים פתוגניים מתפתח. "מיקרוביוטה בריאה מפחיתה מחלות ילדות על ידי הפחתת תגובות דלקתיות בגוף", אומר נובל.

יורד בקלות

סיבה נוספת לנסות את מסלול חלב האם: לרוב התינוקות קל יותר לעכל מפורמולה (קרא: פחות ירקות ובכי חצות). חלב אם מכיל לקטוז, מי גבינה, חלבון קזאין ושומן - שילוב של מומחים טוענים שהוא התערובת התזונתית המושלמת. בעוד שפורמולה השתפרה עם השנים ועושה כמיטב יכולתה לחקות חלב טבעי, חסרים בה רבים מהוויטמינים והמינרלים שאמהות מעבירות באופן טבעי.

חלב אם יכול גם להפוך את ילדך לסובלני יותר למאכלים חדשים בעתיד, מכיוון שהוא מציג לתינוקות את הטעמים הרבים של התרבות שלהם. בהנחה שבן זוגך אוכל מגוון רחב של מזונות, הטעמים הללו יועברו לתינוק דרך ה- חלב, מכין את הילד שלך לקבל בקלות רבה יותר מגוון אפשרויות לארוחה ברגע שהם מוכנים מוצקים.

הנוסחה בטוחה

למרות כמה מסעות פרסום אגרסיביים להיפך, זה כן בטוח לחלוטין לתת לתינוק פורמולה. למרות שהוא לא עשיר מבחינה תזונתית כמו חלב אם טבעי, "ה-FDA מסדיר פורמולת תינוקות כמזון ומבטיח שהם עומדים בדרישות התזונתיות שנקבעו", אומר נובל. "כל הפורמולות לתינוקות בטוחות ומכילות חומרים מזינים הדרושים לצמיחת תינוקות."

יתרון שימושי נוסף של הנוסחה: גם אבות יכולים להשתתף. אבות מסוגלים להכין את הבקבוק ולהאכיל את התינוק שלהם, לאפשר זמן קשר עם התינוק ולאפשר לאמהות הפסקה. (מצד שני, פורמולה עולה כסף בעוד חלב אם הוא חינם.)

המדע לא יכול להעתיק את הטבע

יום אחד, פורמולות לתינוקות עשויות למצוא דרך לחקות בצורה מושלמת חלב אם. אבל נכון לעכשיו, לחלב אם יש יתרון מובהק. "חלב אם מכיל תאים חיים, כמו תאי דם לבנים, תאי גזע ומיקרוביוטה, כמו גם אימונוגלובולינים", אומר נובל. "יש ראיות שאם לתינוק יש זיהום, חלב האם של האם מגדיל את כמות התאים הלבנים והאימונוגלובולינים שלו, ואולי אפילו להגדיל את הנוגדן הספציפי לזיהום של התינוק." בדרך זו, חלב אם משמש כתרופה בנוסף למזון, משהו שפורמולה לא עושה לַעֲשׂוֹת.

זה נתון להחלטתך

ההחלטה אם להניק או להאכיל בבקבוק תלויה בגורמים אישיים, כולל האם לבן הזוג שלך יש בעיות בהנקה, האם יש לה סיבוכים בריאותיים שגורמים להנקה מסוכנת, ומבנה חייך ועבודתך האישיים לוחות זמנים. "אמהות רבות צריכות לחזור לעבודה די מהר ואינן בטוחות אם הן יוכלו להמשיך להניק פעם אחת בעבודה", אומרת נובל. "אמהות אחרות אינן בטוחות אם הן יצליחו בהנקה. אני אומרת לאמהות שהזמן הכי קשה להניק הוא בהתחלה. ברגע שמתבססת שגרה קל יותר להמשיך". אז לפני שאתה מכה בבקבוק, נסה היטב את אפשרות ההנקה, בידיעה שבסופו של דבר, "משך הזמן שאתה ממשיך מבוסס על מטרות ההנקה שלך ושל בן הזוג שלך והמציאות של העיסוק שלך חיים."