הורים לילדים משחק ספורט לחוות תחושה עמוקה של סיפוק לראות את הילד שלהם קורע אותו על המגרש, המגרש או המגרש. אבל הם גם סובלים מפחד מובהק שילדים עלולים לסבול א פציעת ספורט כתוצאה מתקלת החלקה, כדור מוטעה או חתך קשה. אין, למרבה הצער, ערובות שזה לא יקרה; יש רק דרכים להפחית סיכונים. חלק מהאסטרטגיות הללו שונות באופן מהותי ביניהן בנות ובנים.
לבנות יש בעיה מסוימת עם הברכיים שלהן בכל הנוגע לספורט, מסביר עלי פלורי, מנהל התוכנית של Safe Kids Worldwide. "לבנות מכל סיבה יש נטייה גבוהה יותר של קרעי ACL", היא אומרת. "יש להם סיכוי גבוה פי שמונה מבנים לקרוע את ה-ACL שלהם."
יש השערות, אבל אין מחקר מובהק, כדי להסביר את התופעה. תיאוריות מסוימות טוענות שתנודות הורמונליות אצל בנות עשויות להשפיע על גידים אצל נשים בצורה שונה מאשר אצל גברים. בית הספר לרפואה בהרווארד מצביע על כמה הבדלים ביולוגיים שעשויים לתרום גם כן. לבנות יש רמות אסטרוגן גבוהות יותר, מה שתורם לפחות מסת שריר; אגן רחב יותר, שמשנה את היישור של הברך והקרסול וגורם לנקבות לחתוך ברגל אחת במקום שתיים; וסבירות גבוהה יותר למחסור בויטמין D וסידן.
קָשׁוּר: מניעת פציעות ספורט עבור הפציעות הנפוצות ביותר של ילדים
עם זאת, ייתכן גם שהמספרים מוטים מכיוון שלבנות והוריהם יש סיכוי גבוה יותר לפנות לטיפול בפציעות ACL, אלא לנסות להיפטר ממנו.
כך או כך, פלורי מציע שהורים צריכים לעודד בנות לנקוט באמצעי זהירות ולחזק את השרירים המייצבים את הברך. גם בנות צעירות יותר צריכות לשלב סקוואט במשקל גוף באימונים שלהן. "תראה את היישור כשהם עושים את זה", היא אומרת. "הישאר ישר ואל תישען על הברכיים."
מעניין לציין שלפי מחקר Safe Kids Worldwide, בנות חוטפות יותר זעזוע מוח בספורט קבוצתי המשותף לבנים ולבנות כאחד. אלה כוללים כדורגל וכדורסל. שוב, הסיבות לזעזוע מוח מוגבר אצל בנות אינן ברורות, אבל חלקן מצביעות על קשר לשרירי צוואר חלשים יותר אצל נשים ולעובדה שלעתים קרובות מעודדים אותן לשחק חזק יותר ופיזית יותר.
יתרה מכך, מחקרים עדכניים מראים שתסמיני זעזוע מוח אצל בנות עשויים להימשך עד פי שניים יותר זמן. זה מציב ראשוני להורים להיות קפדניים במיוחד לסימנים של זעזוע מוח אצל בנות הרבה אחרי שלושה שבועות לאחר פגיעת ראש. אבל זה גם מצביע על צורך להשתמש בציוד הנכון.
גַם: למד את בתך להיות שחקנית צוות
התייחסות לספורט ופעילות גופנית ברצינות כהורים היא מפתח להגנה על ילדים מפציעות. פלורי מציע לקחת ילדים להערכה מוקדמת של השתתפות עם רופא הילדים שלהם. "זה בעצם פיזי עם הרופא שלהם", היא אומרת. "זה אמור לעזור להם למצוא את כל הנושאים שצריך לטפל בהם או לשים לב אליהם."
למרות שכיח יותר בקרב גברים בני 40 מאשר בנות בנות 4, אם ילד בילה זמן רב שרוע על הספה או בדרך כלל לא פעיל, ממהר לשעמום מלא לתוך ספורט יכול לגרום רציני נושאים. הורים צריכים לפקוח עין על שיטות עבודה כדי להבטיח שתהיה תקופת עלייה.
פציעות אפשריות בכל פעם שמעורבים ספורט או משחק - וזה לא רק ספורט מאורגן. פלורי אומר שלפעמים קל לשכוח פשוט לשחק משחק על הגג במחקר טומן בחובו גם סיכונים. למרות שהסיכונים הללו טבועים, זה גם לא אמור להרתיע לאפשר לילדים צעירים לשחק.
"ילדים להיות שם בחוץ ולשחק זה נהדר. בחברה שלנו, ראינו ירידה במספר הילדים העוסקים בספורט", היא אומרת. "נשמח לראות אותם בחוץ ומשחקים".
