ברוך הבא ל רגעים גדולים בהורות, סדרה שבה אבות מסבירים על משוכה הורית שאיתם התמודדו והדרך הייחודית בה התגברו עליה. כאן, אדם, אבא מאטלנטה, ג'ורג'יה, מסביר את רגע הא-הא המצוין שהיה לו עם בתו כשהם שיחקו כדורסל.
הבת שלי הייתה כנראה בת שמונה בערך. היא ניסתה לשחק כדורסל במגרש. בדרך כלל היו לה הרבה בעיות להכניס את הכדור לסל. ייתכן שכוח פלג הגוף העליון שלה לא היה מה שהיה צריך להיות. היא הייתה קצר מדי, באמת, והיא לא הצליחה להעלות את הכדור הזה למעלה. או שהיא לא יכלה להגיע גבוה מספיק או שזה התרחב.
אני מוסמכת בשיטת פלדנקרייז לטיפול בפעילות גופנית והיא נתנה לי תובנות רבות כיצד לנתב מחדש את תהליכי הלמידה של אנשים. אני בטוח שזה הודיע על הבחירה שלי כיצד ניגשתי לבעיה. לא רציתי להגיד לה 'אל תוותרי' או 'תדחפי חזק' או 'תמשיכי לנסות'. אז שיניתי לה את המטרה.
היא עמדה לוותר ואמרתי, 'תעשה עוד דבר אחד בשבילי לפני שאתה מתפטר. אני רוצה שתצלם על זה 20 זריקות סַל, אבל אני רוצה שתתגעגע. אני לא רוצה שתכין אף אחד מהסלים.' אבל אמרתי, 'אתה לא יכול פשוט לפספס. אתה צריך רק בקושי לפספס. ואם אתה מכניס את זה, אתה מפסיד.' אני לא יודע למה, אבל היא המשיכה ועשתה את זה. אחרי כמה זריקות בלבד, הכדור הזה התחיל להיכנס.
היא הייתה מופתעת. אני חושב שזה עזר לה. היא כן המשיכה לשחק כדורסל עם ילדים אחרים בליגה, והצליחה בסדר גמור, וזה היה נהדר. אבל ידעתי למה זה עבד - ואני לא חושב שהיא הצליחה, למרות שאולי היא יודעת למה עכשיו. היא כמעט בת 20 עכשיו. אבל זה עבד כי קודם כל, הוצאנו את הבושה מכל הפעילות. היא הייתה אמורה לְהִכָּשֵׁל. אז אם היא לא תצליח, היא תצליח. בעיקרון, או שהיא עמדה להצליח או שהיא הולכת להצליח.
לפעמים כשאנחנו מנסים להשיג מטרה, יש הרבה מטען שקשור לזה, ופשוט לקחתי את המטען אז כל מה שהיא הייתה צריכה להתמקד בו זה המשימה. אם הבת שלי הייתה צריכה לירות במטרה, והיא נכשלה, זה היה משנה איזה סוג של אדם היא עבורה, זה אמר משהו על מי שהיא כאדם, ואם היא הצליחה. ידעתי שהיא רגישה לתהליך חשיבה מהסוג הזה כי אני רגיש לתהליך חשיבה מסוג זה. כשאמרה לה שהיא צריכה להחמיץ את המטרה בקושי, זה דבר כל כך מוזר לעשות שהיא לא יכלה לצרף את זה לשום תהודה רגשית בעצמה. זה היה פשוט מוזר.
כאילו, למה שתנסה בקושי לפספס? אז היא הייתה מרוכזת לחלוטין בפעילות בפועל. ומכיוון שהיא לא הייתה שחקנית כדורסל פנטסטית, היא לא יכלה להחמיץ בקושי. במקום זאת, היא קיבלה את זה, כי אתה צריך להיות ממש טוב כדי להחמיץ את המטרה בקושי, אבל אם אתה לא כל כך טוב, אתה הולך להכניס את זה.
שיטת פלדנקרייז בוחנת את יכולתו של אדם להבין את היכולת שלו על ידי לקיחת הכל מלבד הרעיון של תנועה פונקציונלית. בשיטה אנשים עוסקים בסוג של משימת תנועה - כמו הושטת יד, פיתול או סיבוב, ו הוספת איזושהי בחינה לזה שהוא סקרן, סבלני ונוטה ללא מטרות קשורות אליו זה. אם הפעילות הזו נעשית בסקרנות, זה מוריד את כל הלחץ. זו תנועה כל כך מוזרה, בדיוק כמו עניין שער הכדורסל, שאתה ממש מתעניין במה בדיוק אתה עושה. כשאתה מתחיל לשים לב למה שאתה עושה בניגוד למי שאתה צריך להיות, דברים מדהימים יכולים לקרות. כשאתה יוצא מהחקירה הזו, אתה מגלה שדימוי הגוף שלך השתנה, אתה מרגיש שונה, אתה הולך אחרת, ואתה יכול לעשות דברים שונים.
זה שינה הכל. זה שינה את הדרך שבה היא הסתכלה על המטרה ואת הדרך שבה היא חשבה על השימוש בזרועותיה ובגוף שלה וזה עבד. הייתי ממש מרוצה שזה עבד. זה לא היה חייב בהכרח, אבל אני ממש שמח שכן.
כדורסל אף פעם לא היה חלק ענק מחייה או משהו כזה, אבל היא הייתה על המגרש והיא הייתה מתוסכלת מכך שהיא לא הצליחה להכניס את הכדור פנימה. אז זה היה רגע נהדר עבורה. פשוט הייתה לי תובנה והצלחתי ליצור מספיק א שיעור שלא הייתה לי שום קשר אליו, בין אם היא קיבלה את זה במטרה או לא.
