כריס המסוורת שיתף את "האימון המשפחתי האולטימטיבי" שלו שיכול לעזור להורים להישאר בכושר גיבורי על בזמן שילדיהם נהנים. האל-למחצה בן ה-37 פרסם סרטונים באינסטגרם שלו של האימון, ולמרות שזה נראה די בר ביצוע, יש לו מלכוד אחד קטן: אתה תצטרך סוס כדי לגרום לזה לקרות.
"אשתי ואני עיצבנו את האימון המשפחתי האולטימטיבי. כל מה שאתה צריך זה ילד, סקייטבורד, סוס וגישה של Can Do. בהצלחה", כתב המסוורת' עבור הכיתוב.
בסרטון הראשון נראה אב לשלושה ובתו הודו עוברים בחצר האחורית שלהם סקייטפארק, עם המסוורת' רץ לצד בתו בזמן שהיא רוכבת על סדרת המיני גבעות. דרך קלה להשיג קצת סיבולת לב ריאה פנימה בזמן שהילד שלך יכול לגרוס את החרס.
הסרטון הבא הוא המקום שבו הדברים עשויים להיות קצת מסובכים, מכיוון שאשתו של המסוורת', אלזה פטקי, מוצגת רצה לצד אחד מבניהם התאומים רוכבים על סוס תינוק או על פוני. שוב, דרך יעילה ומגניבה ללא עוררין לשרוף כמה קלוריות, אבל עשויה להיות קשה לשכפל אלא אם כן יש לך סוס שוכב מסביב.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי כריס המסוורת' (@chrishemsworth)
אם אתה נחוש להשלים את "האימון המשפחתי האולטימטיבי" של המסוורת', אתה יכול לקנות סוס, אבל זה יעלה לך נתח קטן ויפה של שינוי, כמו שסוסים יעלו
אבל גם אם סוס מעט מחוץ לתקציב שלך, אתה תמיד יכול לעשות גרסה משלך של "המשפחה האולטימטיבית אימון" על ידי ריצה לצד ילדך כשהוא רוכב על סקייטבורד או רוכב על אופניים או כל סוג של רכב גלגלים שהם לְהַעֲדִיף. תמשיך בזה ואתה יכול להיכנס נוֹקֵם-צורה מפולסת תוך זמן קצר.
