וידוי: פעם ניערתי את התינוק שלי. הגדול שלי היה אז בן שמונה חודשים, וסוף סוף הסתדרתי לאמן אותו לישון. סחבתי מיטת תינוק לחדר השינה שלו, הנחתי אותו בעריסה והבטתי בו במבוכה, שונאת את עצמי כשהוא בכה במשך שעה שלמה. בסופו של דבר שנינו נסחפנו לישון. אבל בסביבות שלוש לפנות בוקר התעוררתי בהתחלה. האם התינוק נושם? לא יכולתי לדעת. בטשטוש של אימה מנומנמת הושטתי יד לעריסה וטלטלתי אותו בגסות.
הוא היה בסדר - אומלל אבל בסדר.
לרוב ההורים יש לפחות סיפור אחד כזה וכמעט כולנו אשמים בבדיקה כדי לוודא שהתינוקות הישנים שלנו נושמים. אפשר לסלוח לנו על הפרנויה. מהרגע שהילדים שלנו נולדו, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מכים אותנו בראש שיטות שינה בטוחות: תינוק על הגב, אין צעצועים בעריסה, סדינים צמודים. הרופאים לא תמיד אומרים שאם לא נעמוד בדרישות התינוקות שלנו ייחנקו בשנתם. אבל לזה הם מתכוונים. אז אנחנו עוקבים אחר ההוראות שלהם (ואם לא, כדאי לנו). ואז אנחנו ממשיכים לדאוג בכל מקרה.
זו הטעות שלנו.
שיעורי תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (מוגדרת כמוות בלתי מוסבר של ילד מתחת לגיל שנה, בדרך כלל בזמן שינה) ירדו באופן משמעותי. אפילו בשיאו,
כעת 1 מכל 2,000 הוא כנראה מסוכן מספיק כדי לדאוג לגביו - בהקשר, הסיכויים שלך למות בתאונת דרכים הם 1 ל-6,000. וזו הסיבה שאתה באמת צריך להיות מודאג לגבי SIDS אם אתה לא עוסק בשיטות שינה בטוחות, כפי שהומלץ על ידי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. שינה משותפת וכל מספר התנהגויות מסוכנות אחרות מסכנים את התינוק שלך.
אבל מה הסיכון של SIDS אם שומרים על כל הכללים? נתוני AAP טוענים שהם קרובים יותר ל-0.005 אחוז, או 1 ל-20,000, וזה מאוד לא סביר. נתונים מה British Medical Journal מצביע על סבירות גבוהה פי שניים לזכות ב-$1,000 בלוטו בבריטניה (1 ל-12,000) או למות מפציעה בביתך (1 ל-7,100). יש סיכוי גבוה יותר שתגיעו לחדר המיון עקב פציעה מפחית, בקבוק או צנצנת (1 ל-1,000) או עקב פציעה מהכרית שלכם (1 ל-2,000).
אם אתה ממלא אחר הנחיות השינה הבטוחה של AAP, ילדך בטוח בעצם.
זה לא אומר שאתה צריך להפסיק להציץ כדי לבדוק אם התינוק נושם - הגדול שלי עכשיו בן שנתיים, ואני עדיין בודק. אנחנו הורים, אחרי הכל, ואנחנו הולכים לעשות את זה. אבל לכל הפחות, פעולת הבדיקה לא צריכה להיות טראומטית. ברגע שהתינוק שלך ישן מהר על הגב, בסביבה התואמת את תקני AAP, אתה צריך לישון קצת בעצמך. ואם אתם מוצאים את עצמכם מנערים את תינוקכם הבריא ב-3 לפנות בוקר, מגששים נואשות אחר סימני חיים, נסו לזכור את הנתונים הסטטיסטיים. רוב הסיכויים שהתינוק שלך בסדר גמור.
