אריק גרייטנס לא הורות מומחה, אז למה כדאי לך להקשיב לעצות שלו על העלאת גמישות ו ילדים חזקים? בחר: הבחור הוא מלומד ברודוס עם תואר דוקטור באתיקה, פילוסופיה ומדיניות ציבורית. לאחר שעשה עבודה הומניטרית בכמה מהפינות הפחות נעימות בעולם, הוא הפך לחתמת חיל הים עם 4 פריסות, כולל תור לפיקוד על תא מכוון של אל-קאעידה. לאורך הדרך, הוא קטף לב סגול, כוכב ארד, ועוד שבעה פרסים וציונים צבאיים מרכזיים. גרייטנס התמיד בחיים אחד יותר ממה שהרוב יכלו בחמישה, והוא עשה את כל זה לפני שקיבל את הראשון שלו יֶלֶד שנה שעברה. אז איך הוא יישם את מה שהוא יודע על חוסן על ההרפתקה הקטנה ההיא? תמשיך לקרוא.
אם אתה‘re Not A Resilient Guy, הילד שלך ניצח‘לא להיות ילד גמיש
"בפרפראזה של ראלף וולדו אמרסון, מי שאתה ידבר בקול רם יותר אל הילדים שלך מכל דבר שתאמר", אומר גרייטנס. אם הם רואים שאתה תמיד מסוגל להרים את עצמך לאחר שהפילו אותך, זו התנהגות שהם הולכים לאמץ באופן אינטואיטיבי. בזמן שאתה בזה, אולי תנסה להפיל קצת פחות.
להיות חזק מתחיל בלקיחת אחריות
אם אין לך בעלות על שום דבר - מעשים, רכוש, רגשות של אחותך - אז אין לך תמריץ לנסות או לנסות שוב כשהרגע מחייב זאת. "למדו את ילדיכם מוקדם לא להעביר את האשמה או לתרץ, אלא לקחת אחריות על מעשיהם", אומר גרייטנס. זה לא תקף רק כשהם מתייגים את אחותם בפנים בגומייה; זה חשוב לא פחות כשהם מסכימים לטייל עם הכלב או לשמור על החדר שלהם נקי.
העצים אותם באמצעות שירות
עזרה לזולת מלמדת כל מיני מיומנויות חשובות, כולל אמפתיה ותושייה להבין שהחיים הם קופסת שוקולד ולפעמים אתה בוחר את זו עם טעם תפוז גס מילוי. אבל, חשוב מכך, גרייטנס אומר, "ילדים שיודעים שיש להם מה להציע לאחרים ילמדו שהם יכולים לעצב את העולם סביבם לטובה." זה מקור חזק לאופטימיות עבור ילד, וזה יהיה שימושי כשתהיה זקן חסר פרוטה.
עשה לך הרגל יומיומי של להיות אסיר תודה
עכשיו, כשהילד שלך רואה איך נראה חוסר מזל דרך השירות שלהם, זה זמן טוב להציג את הרעיון של הכרת תודה. אם שום דבר אחר בחיים, יש להם אבא שאוהב אותם ללא תנאים וללא הגיון (הם כנראה יש גם קורת גג ושלוש ארוחות מרובעות ביום), ולא לכולם זה ככה בַּר מַזָל. נטילת דקה מכל יום כדי לזכור, זה מקל על הטיפול בכל כדור עקום שיבוא אחר כך.
תתנגד לדחף לתקן, לפתור או לענות על הכל בשבילם
"הילדים שלך צריכים לדעת שאתה תמיד שם בשבילם, ושהם יכולים לקרוא לך כשצריך", אומר גרייטנס. "אבל תן להם את ההזדמנות ללמוד לפתור את הבעיות שלהם." אתה יודע שאתה אמור להתנגד לזה ולהתעקש שאתה פשוט לא יכול שלא למהר להציל אותם כי אתה כל כך אוהב אותם, אבל תודו בזה: התוכנית שלו היא הרבה פחות עבודה עבור אתה.
עזרו להם להבין את ההשלכות, לטוב ולרע
לימוד ההשלכות השליליות של מעשיהם הוא שלב מפתח בהבנת ילדכם מדוע אסור להם לענות את הכלב ומדוע עליהם לעשות שיעורי בית. עליך לאכוף את ההשלכות שנמצאות בשליטתך, אבל הן לא תמיד חייבות להיות שליליות - ההבנה כיצד לפעולות שלהם יכולות להיות גם תוצאות חיוביות תעזור להם לחפש את דרך הפעולה הטובה ביותר בכל מַצָב.
כישלון זה דבר טוב
"בכישלון, ילדים לומדים כיצד להיאבק במצוקות וכיצד להתעמת עם הפחד. על ידי הרהור על כישלון, ילדים מתחילים לראות כיצד לתקן את עצמם ואז מנסים שוב עם תוצאות טובות יותר. תרבות שמתגמלת כישלון בגביעים גונבת מילדים את תיבת החוכמה הגדולה שמגיעה מכאב, מקושי, מירידה". לוקח בחשבון שכאשר גרייטנס מדבר על מאבק במצוקות והתעמתות עם פחד, הוא מתכוון ל"חרא שראיתי משרת כחותמת חיל הים", כנראה שעדיף לקחת אותו במילה שלו בנושא הזה אחד.
אפשר לקיחת סיכונים
כישלון, השלכות, עצמאות, אחריות - כל אחד מהטיפים שהוזכרו לעיל כרוך בילד שלך לקחת סוג של סיכון. אם אתה מנסה יותר מדי להפחית את הסיכונים האלה, אתה מפחית את כל הילד שלך. "כדי להיות משהו שמעולם לא היינו, עלינו לעשות משהו שמעולם לא עשינו", אומר גרייטנס. שוב, Navy SEAL. אל תתווכח.
דע מתי להביא את הרשות
"לא כל סיכון הוא סיכון טוב לקחת, ומבוגרים צריכים להיות ברורים עם הילדים לגבי מה יסבול ומה לא. ילדים לא יכולים לבחור לנסוע במכונית בלי חגורות בטיחות", אומר גרייטנס. בשימוש נכון, הסמכות למעשה משחררת את ילדכם לקחת סיכונים מהסוג הטוב, כי קבעתם גבולות בטוחים שבהם ניתן לפעול - כמו בחצר אבל לא ברחוב. או במכנסיים ולא בלי מכנסיים.
הפגינו את אהבתכם אליהם בכל יום
מה? חשבתם שהבחור קשוח רק בגלל כל העניין של Navy SEAL?
לגרייטנס יש עוד הרבה מה לומר על נושא החוסן בספרו החדש, בעל השם המתאים, חוסן: חוכמה קשה לחיות חיים טובים יותר, בחוץ עכשיו. 
