להיות גבר מבוגר מגיע עם חלק ניכר של מחלות מוזרות הדורשות תשומת לב. הגב והאוזניים עלולים לנבוט שערות; זיעה עשויה להופיע כל כך הרבה שזה א בְּעָיָה. הם קורים - וצריך לנקוט צעדים. יש לקצץ אזורים ולמרוח אבקות. תחום נוסף שדורש תשומת לב לעתים קרובות: אנשים בעלי שפירים במיוחד צריכים לשים לב יותר לתחת השעיר שלהם, כדי שלא יסבלו מההשלכות של היער לאחר שירותים. הנושא האחרון הזה מעלה שאלה חשובה: איך אתה לנגב כמו שצריך - ו קקי נקי - כשיש לך שעיר קַת?
אולי זה לא א טיפוח שאלה שאי פעם שאלת. אם כן, כל הכבוד לך, הו בעל התחת החלק. אבל אם אותה צ'יה פט שאתה קורא לה פאני גורם לבעיות מסוימות, אתה לא לבד. תחת שעיר יכול להפוך אפילו למספק ביותר תנועות מעיים למחוק מרתונים שרק זרוע הרובו של חייל החורף יכלה לעמוד בהם - ולהסתכן בהשארת האזור החשוב שלך סדוק וגולמי. יתרה מכך, ישבן שעיר עלול להשאיר אותך נוטה לסיכון מוגבר לכל דבר, מהצטברות חיידקים ועד, אה, קרום חרא מגעיל.
אז, לאלה עם השעירים הכי שעיר בחוץ, איך אתה יכול להימנע גורלות כאלה? ובכן, זה דורש תשומת לב מיוחדת לכל דבר, החל מטיפוח ועד דיאטה ועד לטכניקת ניגוב משופרת. כדי להציע עצה, שוחחנו עם שני מומחים - ד"ר ניקולה דג'ורג'ביץ', ד"ר, רופא משפחה מוסמך ומייסד שותף של
טיפ 1: זכור מדוע יש שיער
אף על פי שאף אחד מהמומחים שלנו לא חולק על כך שתחת חסר שיער לחלוטין עשוי לעבוד עבור חלק, חשוב לדעת שקצת בלבול הוא מה שהטבע התכוון. "מבחינת היגיינה, קל יותר לנקות עור חסר שיער", מסביר ד"ר דג'ורג'ביץ'. "עם זאת, זה יכול להיות לא נוח, במיוחד במזג אוויר קר. ובהתאם לכמות השיער שאתה מסלק, אתה עלול להסתכן בחשיפת האשכים שלך לקור קיצוני, ולסכן את הפוריות של הזרע שלך".
יו אומר שחלק מהגברים המסירים לחלוטין את השיער מבחינים בהזעה רבה יותר, כנראה בגלל שהשיער ספג חלק מהלחות. השיער מאחור מונע גם גירוי עור על עור, ומגע ישיר של העור והצואה. "בנוסף," היא מוסיפה, "נראה כי יותר שיער ישבן מעמעם את צליל הגז החולף." לִרְאוֹת? יש תחת שעיר זה לא רק חדשות רעות.
טיפ 2: חתוך, אל תתגלח
גופים שעירים יותר יוצרים מצבי טיפוח שעירים מסוימים. אם אתה מעוניין לאלף את קן הציפור משיער הגוף, גם ד"ר דג'ורג'ביץ' או יו לא ממליצים על ברזילאי גב שלם. בנוסף לעיוות ברמת הקרקס הנדרש כדי לגלח את האזור בצורה בטוחה ויעילה, ישבן מגולח לחלוטין יכול להזיק יותר מתועלת.
"גילוח יגרום ליותר גירוד ואי נוחות ככל שהשיער יצמח בחזרה", מזהיר יו. "שעווה קשורה לשערות חודרניות. ומוצרים כימיים עלולים לגרום לכוויות בעור הרגיש". במקום זאת, היא ממליצה ללכת לא מקצועי לעזרה בטיפוח או לפחות לנסות שילוב של כלים ושיטות כדי למצוא אחד כזה עובד בשבילך. ג'ורג'ביץ' מסכים. "לא הייתי ממליץ לגלח את השיער לגמרי", הוא אומר. "אבל, באמצעות גוזם זקן או קוצץ פרטים (יש לנו כמה אפשרויות מצוינות פה) יאפשר לך להשאיר מספיק שיער לתחזוקה ולניהול." לא משנה באיזה גוזם תבחר, הקפד לשמור אותו במגירה נפרדת מזו שבה אתה משתמש על הפנים שלך.
טיפ 3: לחות ולתחזק
שמירה על העור הטרייה הקודרת שלך חיונית לשמירה על בריאותו ומראהו הטוב. לאחר קקי, יו ממליץ להשתמש במגבונים תרופתיים העשויים עם לוז מכשפות, שהוא חומר עפיצות פופולרי. "לוז המכשפה יכול לעזור לנקות ולהרגיע עור מגורה, והלחות מועילה להסרת פיסות קקי מבולגנות, או חתיכות שאולי התייבשו על העור", היא אומרת. ד"ר ג'ורג'ביץ', בינתיים, ממליץ על שמן קוקוס. "זה הוא הכל-באחד טבעי אנטי פטרייתי ואנטי-בקטריאלי ויסייע בהלחנת העור ויוודא שלחיידקים אין סיכוי להתפתח", הוא אומר. כל שמן קוקוס מהמכולת יתאים. "רק תדאג למרוח אותו בלילה כדי שהוא יוכל להיספג היטב", הוא מוסיף.
טיפ 4: אל תנגב יתר על המידה
זכור: אתה לא משפשף מנורה בניסיון לזמן את וויל סמית'. טכניקת הניגוב הנכונה חשובה כדי לוודא שהגב שלך נשאר נקי, בריא ופונקציונלי. "עור פי הטבעת מוגן על ידי שמני גוף טבעיים שמרחיקים חיידקים ואורגניזמים מזיקים מגופך", מסביר יו. "יותר מדי ניגוב עלול לגרום לגירוי בעור, פצעים פתוחים, ובסופו של דבר להשאיר את האזור נוטה לזיהומים מ חיידקים, יבלות אנאליות, תולעי סיכה, פטריות, שמרים וטפילים". ד"ר ג'ורג'ביץ' מציע לפעול לפי הכלל של שלוש מתי קִנוּחַ. "כל דבר יותר משלושה סבבי ניגוב בכל פעם יכול להחמיר את העור." הוא מציע לעבור או שניים עם נייר טואלט רטוב ולהימנע מניגוב נמרץ שעלול לרכך את האזור.
טיפ 5: שימו לב לתזונה שלכם
"מגב אחד" הוא לרוב נדיר יותר ממילניום נטול חובות. אבל, זה אפשרי, וזה אומר שהרבעים האחוריים השעירים שלך יכולים להישאר נקיים ככל האפשר לְלֹא טיפוח מעצבן יתר על המידה. יציאות מבוססות כמובן על תזונה. המפתח ל-BMs פחות אגרסיבי, אם כן, הוא תזונה בריאה יותר.
"דיאטות שכוללות הרבה מזון מעובד וממתיקים מלאכותיים נוטים לקדם צמיחה כוללת של חיידקים בעייתיים יותר", אומר יו. "זה יכול להוביל לקקי שמסוכן יותר לעור. כמו כן, תזונה דלה בסיבים יכולה להוביל לאיזון לא בריא בין חיידקים טובים ורעים".
כל אופציה מגמתית של ירקות קדימה תעזור לקקי שלך לעבור בצורה חלקה יותר. "ניגוב הרבה נובע בדרך כלל מכך שהצואה כולה לא עוברת במכה אחת, אלא בחתיכות, ובמקרה הגרוע ביותר בשלשול", מסביר ד"ר דג'ורג'ביץ'. "הוספת עוד ירקות, אורז חום ודגנים מלאים היא דרך טובה לקבל צואה מוצקה יותר. אם עדיין יש לך צואה מבולגנת, נסה להשתמש בבידה לניקוי, אם יש לך גישה לזה, או שאמבטיה עם ראש מקלחת הניתן להרחבה יכולה לעשות את העבודה." על ידי ניקוי יסודי במים חמים, הוא מוסיף, אתה יכול להבטיח שהוא נקי ב-100 אחוז.
