הסיפור הבא נשלח על ידי קורא אב. הדעות המובעות בסיפור אינן משקפות את דעותיו של Fatherly כפרסום. עם זאת, העובדה שאנו מדפיסים את הסיפור משקפת אמונה כי מדובר בקריאה מעניינת וכדאית.
כשחבר התקשר לאחרונה לספר לי שהוא ואשתו מצפים תְאוּמִים, צחקתי בהיסטריה. התמוגגתי, כמובן, אבל כששמעתי את החדשות לא יכולתי שלא למצוא הומור במצבו. קרייג היה עם אשתי ואני בכל שלב במסע שלנו לידה (ומגדלים) בן אדם זעיר. הוא הקשיב לכל קשקוש מטורף שהיה לי אי פעם, צחק והעניק עידוד לאורך הדרך. ועכשיו כאן עמד להיות לו לא אחד, אלא שני בני אדם זעירים משלו. ולא משנה כמה סיפורים סיפרתי לו במהלך השנה וחצי הראשונה של הבת שלי, עדיין לא היה לו מושג מה עומד להכות בו.
למעשה, שמיעת החדשות גרמה לי לחשוב כמה קשה לתאר במדויק את החוויה של להיות אבא טרי ⏤ נראה ששום דבר לא באמת מסתדר. לכן, כדי לעזור להחזיר לחבר הטוב שלי על תמיכתו, הגעתי ל8 דברים שהלוואי שהייתי עושה לפני שהבת שלי נולדה. שמונה דברים אני משוכנע כל אחד מצפה לאבא צריך לעשות לפני שהתינוק מגיע.
לישון ב
ששת החודשים הראשונים קשים לכולם. זה נהיה קל יותר, כן, אבל זו עדיין רק ההתחלה. הבת שלי קמה ב-6:30 בבוקר כל בוקר בלי להיכשל. והיא מסמנת את ההתלהבות שלה מהיום החדש בכך שהיא מכה את שתי רגליה ברצועות העריסה שלה וגורמת לרעש כינו "רעם גושי". אי אפשר להתעלם מזה ⏤ אפילו הכלב שלנו מסתתר ממנו ⏤ וזה החליף את האזעקה שלי שָׁעוֹן. ובעוד שאשתי ואני התחלנו לשלב את סופי השבוע כדי שלפחות אחד מאיתנו יצליח לישון, זה אף פעם לא מספיק מנוחה. נכון, לישון יותר לפני שהתינוק שלי הגיע לא ישנה שום דבר מזה. ההבדל האמיתי היחיד הוא שכעת אני מייחס כל כך הרבה יותר חשיבות לשינה שאני מתחרט שלא ניצלתי יותר בקרים שלווים. לישון ולהתעורר לאט ⏤ הרעם מגיע.
לצאת לחופשה בתחילת ההריון
תקראו לזה בייבי ירח, תקראו לזה מילוט, תקראו לזה חופשה, מה שלא יהיה, פשוט תעשו את זה בתחילת ההריון. נסענו לירח התינוק שלנו להילטון הד, SC, כשאשתי הייתה בשליש השלישי. בטח, נהנינו בשמש, אבל היא לא הייתה מסוגלת ליהנות מכל היבט של הטיול בגלל הילד השוקל שמונה קילו שגדל בתוכה. החום היכה בה חזק יותר, ההליכה אל החוף וממנה הייתה קשה יותר, והארוחות נפגעו. זה עשה אותה קצת עצובה ולא יכולתי לעשות שום דבר בנידון. למעשה, כל מה שעשיתי כדי לעזור רק הדגיש עד כמה חווית החוף הייתה שונה. העצה שלי היא לצאת לחופשה בתחילת הקדנציה ולהישאר כל עוד אתה יכול.
הוסף פעילות גופנית לשגרה שלך
לא הכנסתי פעילות גופנית ללוח הזמנים היומי שלי לפני שהבת שלנו נולדה, אבל הלוואי והיה לי. ולא רק ליתרונות הבריאות והרווחה, אלא גם לעלייה ברמות האנרגיה. בימים אלה, אני אף פעם לא מרגישה שישנתי מספיק או שיש לי מספיק אנרגיה ⏤ במיוחד עכשיו כשהילדה הקטנה שלי מתרוצצת כמו בלון כשהאוויר יוצא החוצה. אפשר להכניס שעה או שעתיים לאימון ללוח הזמנים המשפחתי, אבל זה הרבה יותר קשה להתחיל משהו כשאתה כבר מרגיש מוצף ⏤ ואתה תרגיש מוצף. אני מכיר אבות שהצליחו לשמור על שגרת האימון שלהם במהלך השנה הראשונה של התינוק שלהם, ולמרות שאין לי מושג איך הם עושים את זה, אני חושד שזה בגלל שהם כבר היו הרגלים.
תאכל יותר בחוץ. לאכול לאט
יילוד יכול בקלות לשבת בארוחה במסעדה ⏤ הרעש עשוי אפילו להרגיע. ילד בן שנה, לא כל כך. רוב הארוחה תעבור כעת לאירוח, לכיבוש או להסיח את דעתו של התינוק האמור בזמן ששניכם דוחפים אוכל לפיותכם במהירות האפשרית. ואם הילד הולך, צפו לאכול בתורו בזמן שהשני מטייל בהם במסעדה ובסביבתה. אם אשתי ואני מצליחים ליצור שיחה כלשהי, זה כמעט תמיד על או מכוון כלפי הבת שלנו. עלינו לעשות מאמץ מיוחד למקד את השיחה אחד בשני ולהגיע עמוק יותר מאירועי היום. זה רחוק מאוד מהימים ההם שבהם יכולנו לקחת את הזמן שלנו עם התפריט, להזמין מתאבנים ולתת לשיחה לשוטט. תתענג על הימים ההם.
לך לכמה שיותר סרטים, הצגות או קונצרטים
אני אוהב סרטים. להשיג סיטר (קשוח יותר ממה שזה נשמע) ולשלם לסיטר (כואב, מכיוון שאני בעצם קונה זמן ללכת לבזבז כסף) הוא לגמרי ניתן לניהול. אבל לעשות את זה בכל סוג של תדירות זה טרחה. אם השוטר לא יכול להגיע, אז או שנצטרך לבטל את הערב או שמישהו יישאר מאחור. מאז גם אני לעולם לא אחלום להיות הבחור שמביא את התינוק שלי לתיאטרון, אלא אם כן יש לך את הזהב תקן לטיפול בילדים בכוננות 24/7 (סבתא), צפו שסרטים, הצגות וקונצרטים יעלו על האש בזמן. וזו הסיבה שהעצה שלי פשוטה: צאו לבלות ותהנו כמה שיותר למבוגרים עכשיו.
היו ספונטניים עם סופי השבוע שלכם
הבת שלי עוברת בין נסיכה לדלעת ברגע, וכעניין של שימור עצמי, למדנו איך להימנע מהדלעת. מה שאומר לתזמן בכבדות את סופי השבוע שלנו, תמיד לקחת בחשבון את התנומות שלה, ולהגביל את רוב הטיולים לשעה או שעתיים. אנחנו אפילו מתכננים את זמני הנסיעה שלנו כדי למנוע בטעות לאבד כל תנומה במכונית. חס וחלילה היא נרדמת חמש דקות מהבית, את כל התנומה הזו של שעתיים אפשר היה לצלם ברגע שנכנס בחניה. תחת אילוצים אלה, כל הזדמנות לספונטניות אובדת אלא אם כן, כמו אשתי, אתה מסוגל איכשהו להצדיק את המונח 'ספונטניות מתוכננת'.
קנה את הדבר האחד שאתה רוצה אבל לא יכול להצדיק את הוצאת הכסף עליו
אוקיי, אז זה אחד שבאמת עשיתי, אבל עדיין. לכולם יש את הדבר האחד שהם חושקים בו אבל מסרבים לבזבז עליו: שלי היה מכונת קפה ביתית של ג'ין קפה. אף פעם לא יכולתי להצדיק להוריד 500 דולר על מכונת קפה כשאני יכול לבזבז את הכסף על ארוחות ערב נחמדות או טיול קצר עם אשתי. אבל כשהשורה השנייה הופיעה בבדיקת ההריון שלנו, מסעדות מפוארות וחופשות סוף שבוע נראו טריוויאליות כמעט כמו הרגל הקפה שלי. ובכל זאת, בעצת אבא שלי, התעלמתי מהאינסטינקט הגואה להיות ספק טוב וקניתי את צלי הדאנג. ואני שמח שעשיתי. כיום, יש הרבה יותר דברים להוציא עליהם כסף מאשר על עצמי, ואני לא בטוח שאוכל ללחוץ על ההדק על משהו כזה שוב ⏤ לא בלי כמות אדירה של אשמה. קנה את הדבר האחד הזה עכשיו בזמן שהכספים פשוטים יותר והחיתולים לא סופגים 250 דולר בחודש.
התחל לעשות מדיטציה
זו אפילו לא בדיחה. בין לחץ של ילדים, לחץ בעבודה, לחץ משפחתי, לחץ אישה, לחץ כלכלי, כל דבר לחץ באמת, זה סופר קל ליום אחד להוציא אותי משליטה. התרגלתי להקדיש זמן לשתוק עם עצמי לפני זמן מה, וזה עזר לי לשמור על גישה חיובית במהלך השנה הראשונה שלי לאבהות. שטויות מצטברות (באופן מילולי ופיגורטיבי) ואני ואשתי נמסים בתורות, אבל מדיטציה (בכל צורה שמתאימה) היא פתרון מהיר להחזרת פרספקטיבה לא משנה מה המצב עשוי להיות.
אוון אובריאן הוא בחור בן 36 מאטלנטה עם בת בת 1.5, אשה שהיא מטפלת משפחתית וכדור פרווה מדהים של כלב שקדם לשניהם. הוא עושה שיווק למחייתו.
