בפעם הבאה שהעבודה מונעת ממך לעשות את משחק הליגה הקטנה של ג'וניור, ייתכן שיותר מסתם המצפון שלך מרגיש את העומס - גם מערכת הלב וכלי הדם שלך סובלים. א מחקר חדש בכתב העת הרפואי ה-Lancet מצאו שלאנשים העובדים 55 שעות או יותר בשבוע יש סיכוי גדול ב-33% ללקות בשבץ מוחי וסיכון גבוה ב-13 אחוז למחלת לב כלילית בהשוואה לאלה שעובדים 40 שעות בשבוע (מי שלא יהיו).
לפני שאתם טופחים לעצמכם על השכם על כך שאתם שומרים על שגרת פעילות גופנית הגונה ואוכלים די טוב, שימו לב שהמחקר נשלט לסוג כזה של דברים - כך שכל השעות הנוספות האלה עדיין מסכנות אותך גם אם הצלחת לשמור על חבילת 6 לאחר ילד. ובעוד כמה מומחים הביעו ספקנות ביחס למתודולוגיה של הדו"ח, הם גיבו את הביקורת שלהם בכך שציינו שעבודות במתח גבוה כבר ידועות כמגבירות את הסיכון להתקפי לב ושבץ מוחי. זאת אומרת, אלא אם כן שבועות העבודה של 55 שעות מורכבים מפגישות עם מעסים ומפגשי סערת מוחות ליד הבריכה, אתה כנראה גורם נזק לגוף שלך ללא קשר אם המחקר הנוכחי כן מְדוּיָק.
אף אחד לא אוהב את המחשבה להגיד לבוס שלו שהוא יתחיל לעבוד פחות, אבל לפני שאתה מתבייש הרחק מהשיחה, אולי תשאל את עצמך אם שעות עבודה ארוכות יותר באמת שוות שעות קצרות יותר חַיִים.
