כיצד למנוע הפרעות חרדה בילדים

גידול ילד יכול להכניס את החרדה לגג, אבל אם לא תיזהר, יבלות הדאגה הללו יתחמקו על הילד שלך. ילדים להורים חרדים נמצאים בסיכון גדול יותר לסבול מהפרעות חרדה בעצמם, אך חדשים מחקר אומר שיש לך את הכוח לעצור את תכונות המצוקה ולברך את ילדיך במתנה של צינה.

לפי NPR, צוות מחקר בראשות גולדה גינסבורג, פרופסור לפסיכיאטריה ב- UConn Health, חקר 136 משפחות עם לפחות הורה אחד שאובחן עם הפרעת חרדה ולפחות ילד אחד מגיל 6 עד 13. כאשר משפחות קיבלו 8 שבועות של טיפול משפחתי, כפי שקיבלו מחצית מהמשתתפים, רק 5 אחוז מהילדים מאותן משפחות אובחנו באופן דומה עם הפרעת חרדה שנה לאחר מכן. בינתיים, המחצית השנייה של המשפחות שנחקרו קיבלו רק דפי מידע המתארים הפרעות חרדה, והם ראו 31 אחוזים מילדיהם מאובחנים עם חרדה שנה לאחר מכן. החוקרים מאמינים שזה מוכיח להורים יש סיכוי גדול לחסוך מילדיהם חיים של דאגה פשוט על ידי חיפוש אחר עזרה בעצמם. "במערכת הרפואית יש מודלים אחרים של מניעה, כמו טיפולי שיניים, אליהם אנחנו הולכים כל 6 חודשים לניקוי", אמר גינסבורג ל-NPR. "אני חושב שאימוץ סוג כזה של מודל - בדיקת בריאות הנפש, מודל מניעה לאנשים שנמצאים בסיכון - הוא המקום שבו אנחנו צריכים ללכת הלאה." אם אתה מודאג מהמציאות של ניסיון לסחוט את הפעלות הוואסה האלה בין פגישות לאימון ליגה קטנה, זו עוד יותר סיבה לעשות את זה לִקְרוֹת.

לכל הורה מגיע להעביר מורשת לילדיו. רק תוודא שהלפיד שילדך נושא לא כתוב, "השארתי את הכיריים דולק? ארזנו ספריי יתושים? אני מקווה שהיא השתמשה בחומר לחיטוי ידיים לפני ללחוץ את ידי..."

איך לזכור הכל באמצעות 6 טיפים מאסטר זיכרון

איך לזכור הכל באמצעות 6 טיפים מאסטר זיכרוןMiscellanea

מהר, מה אכלת לארוחת צהריים ביום שלישי שעבר? מתי יום השנה שלך? כמה ילדים יש לך? אם אתה לא זוכר, אתה בדרגות שונות של דפוק (אגב, זה היה סלט, מחר, ו-2). אד קוק האם ה המאסטר הגדול של הזיכרון ומייסד של מ...

קרא עוד
מה קורה בחדר הלידה כשהתינוק שלך מגיע

מה קורה בחדר הלידה כשהתינוק שלך מגיעMiscellanea

טום פטי אמר פעם שההמתנה היא החלק הקשה ביותר. אבל הוא גם אמר שהוא רוצה להדריך את הליצן מעל ואלהאלה, אז מי באמת יודע אם כדאי לסמוך עליו במשהו. ובכל זאת, אם אתה אבא בפעם הראשונה, ההמתנה היא באמת החלק ...

קרא עוד
טיפים לאימון לאבות טריים מאת TRX Pro Randy Hetrick

טיפים לאימון לאבות טריים מאת TRX Pro Randy HetrickMiscellanea

באמצע שנות ה-90, רנדי הטריק היה לוחם חיל הים שהוצב במשימה נגד פיראטיות בדרום מזרח אסיה, סגור במחסן, מנסה להבין איך להישאר בצורת הצורה הדרושה כדי להרחיק במהירות את הצד של ספינת משא בעודה לובשת 75 פא...

קרא עוד