הם אומרים שילדים הם כמו מפליצים כי אנשים אוהבים רק את שלהם, מה שחייב להקשות מאוד על מורים להתמודד עם למעלה מ-30 מהם בבת אחת. לכן יש בבתי ספר מעצרים (ושירותים). אבל מחקר מציע שהמעצרים הם צורה לא יעילה של משמעת, אז מה מחנך צריך לעשות? לפי בית ספר אחד בבולטימור, התשובה היא לנשום.
איימי לבלנק
לפחות זה מה שרוברט וו. בית הספר היסודי קולמן עשה כשהחליפו את המעצר בחדר מיינדפול רגע למדיטציה, שלמרבה ההפתעה, אינו קוד לתנומות. בית הספר יצר את החדר, מלא במנורות, קישוטים, כריות קטיפה, וכל מה שאניה עוסקת, בעזרת העמותה קרן חיים הוליסטיים (HLF). כשילד הוא חתיכת עבודה אמיתית, הוא נשלח לחדר, שם הוא עוסק באימונים כמו נשימות עמוקות, כי לא ניתן לצפות שהם ישתתפו בזמן המעגל כשהם לא מְרוּכָּז.
אפשר להניח שאם ילדים באמת אהבו מדיטציה, הם בסופו של דבר יתפסו את עצמם ויתחילו התנהגו לא נכון בכוונה, אבל מאז יצירת חדר הרגעים המודעים, ההשעיות של בית הספר ירדו לאפס. זו לא בדיוק מדיטציה שקטה - החדר מאויש, והמדריכים מדברים עם ילדים על מה שקרה, מה שאולי מסביר מדוע אין יותר עבריינים חוזרים. ובכל זאת, א גָדֵלגוּף שֶׁל מחקר מראה שתוכניות מיינדפולנס מפחיתות דיכאון, מגבירות את המיקוד, ועשויות אפילו להיות יעילות בטיפול באוטיזם, וזה יכול לגרום לך
[H/T] לְהִתְרוֹצֵץ
