האמפתיה של הורה טובה לילדים שלהם, אבל מזיקה לבריאותם

ישנם 2 סוגים של אבות ביקום: כאלה שאכפת להם מהמצב של הילדים שלהם, וכאלה כמו דארת' ויידר, שפורסים את זרועותיהם של ילדיהם בקרבות חרב אור אפיים. למרבה המזל עבור הילד שלך, אתה הראשון. לרוע המזל עבורך, זה מוריד ממך לאט את כוח החיים שלך - כך אומר מחקר שייצא בחודש הבא ביומן פסיכולוגיית בריאות.

חוקרים בדקו את הדם של 247 זוגות של הורים וילדיהם כדי למדוד סמני אינטרלוקין, המווסתים תגובה דלקתית. ההורים מילאו שאלוני אמפתיה, רווחה והערכה עצמית, ומילאו דוחות על הוויסות הרגשי של ילדם. ואז הילדים ניהלו יומן משלהם בן שבועיים על הרווחה הרגשית שלהם. הילדים עם הורים אמפתיים יותר דיווחו בעצמם על שליטה רגשית טובה יותר והערכות חיוביות יותר של חייהם באופן כללי. הוריהם זכו ליותר הערכה עצמית, תחושה חזקה יותר של מטרה כללית בחיים ו... רמות גבוהות של ציטוקינים דלקתיים. אלה גורמים לחום, דלקת, הרס רקמות, ובחלק ממקרי מעבדה קיצוניים, הלם ומוות; שלא לדבר על דלקת פרקים, מחלות מעי דלקתיות וקרסוליים נפוחים. אבל, היי, הכל בחיים הוא פשרות, נכון?

אבא קורא לבןאלי סיקמה

לדברי המחבר הראשי של המחקר, ייתכן שלהסבר לבדיחה הביוכימית האכזרית הזו יש מה לעשות עם הורים שמוותרים על שינה, פעילות גופנית והתנהגויות אחרות ממוקדות "אני" שעלולות להוריד את רמות הלחץ שלך. "זה לא אנוכי שהורים יפנו זמן לדברים האלה", אמר המחבר הראשי של המחקר

קְוָרץ. "זה בעצם קריטי לבריאות הנפשית והפיזית שלהם." זכור זאת, כי כולם יודעים שדארת' ויידר לא עבר לצד האפל עד שהוא הפסיק לטפל בעצמו.

[H/T] קְוָרץ

יש יתרון אחד מפתיע לכך שהילד שלך יקבל שינה מספקתMiscellanea

כל הורה יודע שילדים נוטים להיות קצת מטורפים כשהם עייפים. לילדים קטנים יש התקפי זעם, וילדים גדולים ובני נוער עשויים להיות כועסים או לא משתפים פעולה (או יש להם גם התקפי זעם!). אבל אחרי תנומה מהירה, ה...

קרא עוד

השימוש במריחואנה עלה לרמות היסטוריות - ואינו מאטMiscellanea

מבוגרים בגיל העמידה נמצאים זמן רב במסלול כלפי מעלה מבחינת השימוש בסיר שלהם. ולפי מחקר חדש, קבוצת גיל זו הגיעה לשיא היסטורי, אהה, בשנת 2022, עם יותר מבוגרים בגילאי 35 עד 50 שמשתמשים במריחואנה מאי פע...

קרא עוד

אולי ג'ו ג'ונאס עושה טעות גדולה בגירושים - וקל להימנע ממנהMiscellanea

בשנה גדושה בפרידות מתוקשרות, אף פרידה לא עוררה ספקולציות אינטנסיביות יותר מהסוג שפרץ באינטרנט בימים שחלפו מאז ההכרזה שהמוזיקאי ג'ו ג'ונאס הגיש בקשה לגירושין מ משחקי הכס הכוכבת סופי טרנר.חלק גדול מה...

קרא עוד