יש רק 3 דברים שאבות צריכים כדי לשרוד את השנים המוקדמות והבלתי פוסקות האלה של גידול ילדים. 1) קפה. כי רק אתה ומנהל הלילה ב-CVS יודעים איך נראה 4 לפנות בוקר על השעון. 2) בירה. כי קפה הוא למקורבים ובירה מיועדת לכולם. ו-3) בשר. בתוך ה דבריו של ג'ים הארבו, אתה לוקח ויטמין כל יום. זה נקרא סטייק.
לפניכם מדריך מלא כיצד לצרוך כל אחד מהדברים בצורה הנכונה.
שתו גינס לחיזוק
הומר יכול לחשוב על אלכוהול הוא הגורם לכל בעיות החיים והפתרון לכל בעיות החיים, אבל המדע למעשה תומך בחלק מהאמירה הזו. בעוד שרמת בוקובסקי לא טובה לאף אחד (פחות מכולם בוקובסקי), המחקר מצא נמצא כי שתייה מתונה טובה ככל הנראה למוח, לכולסטרול, לתוחלת החיים ולכם לֵב. דברים שזה לא טוב להם: הכבד, המעי הגס או הציצים. או ציצים של מישהו אחר.
– המדע משוכנע באופן סביר שכדאי לשתות הלילה
תחזיק בשר וברוך
ג'ארד סטון עשה משהו שאתה חושב עליו בכל ריצה של קוסטקו: הוא קנה פרה שלמה. כפי שהוא פירט ב שנת הפרה, אניההשקעה בבסי לא רק העניקה למשפחתו בשר למשך שנה, אלא גם לימדה את ילדיו כמה שיעורים חשובים על מאיפה מגיע האוכל. אם אתה רוצה שהם יפסיקו לנשנש ויתחילו לחגוג, הנה כמה טיפים מבחור שהחליט שבשר בקר, זה מה שיש לארוחת ערב - כל ערב אלוהים.
– טיפים לבישול מבחור שהאכיל את משפחתו במשך שנה עם היגוי של רבע טון
גביע של וואו!
המדע נותן (בירה מצילה את חייך!) והמדע לוקח (בייקון גורם לסרטן!), אבל יש כמה חדשות נהדרות על קפה שיעשו לגרום לך לרצות לתת לחוקר הרפואי המקומי שלך חיבוק גדול: מחקרים מצאו ששתיית 2 כוסות קפה ביום עוזרת למנוע כבד מַחֲלָה. לא רק זה, אלא שיש לו גם יתרונות אפשריים נגד סוכרת ומחלת פרקינסון. וואו, מדע, איך מישהו יכול להישאר כועס עליך?
– היתרונות הבריאותיים של קפה פשוט נעשו הרבה יותר כיף
בירה ביתית
במדריך ההפעלה של רוב שותי הבירה, ראשית, אתה קונה את הבירה. ואז אתה מצנן את הבירה. ואז אתה שותה את הבירה. אבל אם היה לך קצת מאבזור השתייה הזה, לא היית כל כך קשוח עם הקצף שלך. השג לעצמך הכל, החל ממגדלים שעוזרים לבירה לטעום כאילו הגיעה זה עתה ממיכל בהיר ועד שיעורי קירור עצמי שגורמים לה להימשך. יותר טוב, תגרום לילדים שלך לקבל את זה בשבילך.
– כל הציוד שאתה צריך לכוס הבירה המושלמת
עכשיו אתה מבשל
אם אתם רוצים להכיר לילדכם את נפלאותיו של סטייק קולב רך, או למה הוא צריך לזכור את היחס 80/20 כשמדובר בהמבורגרים, הקשיבו ל יו אצ'סון. השף עטור פרס ג'יימס בירד יודע קצת על היכרות עם הילד שלך לבישול, כי יש לו שני סו-שפים שיכולים להתלבש לעזאזל עם סלט - ללכת עם הבשר הזה.
– כך אתה מגדל ילד שמבשל יותר טוב ממך
תעריף מקומי
ג'יימס מקינון, מחבר של דיאטת 100 מייל, לוקח את הדבר הזה ברצינות די ברצינות. אבל לא כל כך רציני שהוא יסרב אותך על אכילת עגבנייה במהלך חורף בניו אינגלנד. תמצית העצה שלו היא, מעורבים ילדים באיסוף מזון. אם זה לא נמצא במקום (כמו חמאת בוטנים) קח אותו מהטרידר ג'ו המקומי שלך. ומעל הכל, להתגלגל עם העונות מרגיש נכון. אף אחד לא אוכל פאי דלעת ליד הבריכה.
– עצות לקניית מצרכים מהבחור שהגה את דיאטת ה-100 מייל
99 בקבוקי בירה על הקירות האלה
הבר היה באופן מסורתי מקום להתחמק מהילדים. וגם נשים. ופיכחון. אבל עכשיו ברים ברחבי אמריקה אומרים להורים מודרניים, "תחזרו והביאו את הקטנים". מה הופך את 10 בתי האוכל האלה לכמה מהברים הידידים המשפחתיים הטובים ביותר ברחבי אמריקה? חללים חיצוניים בשפע. משחקים שאינם מערבים חפצים חדים או סוכני הימורים. אוכל שאושר על ידי ילדים. אבל הכי חשוב, משקאות מאושרים למבוגרים.
– 10 הברים הכי ידידותיים לילדים באמריקה
איך לקחת תנומת קפה
כמו המילים "אולי ברור", מת חי או טום "קטנטן" ליסטר ג'וניור, "תנומת קפה" צריכה להיות אוקסימורון לעבודה בלקסיקון היומי שלך. מחקר מצביע על היתרונות של עצימת עין מיד לאחר שתיית עין אדומה מכיוון שלוקח בערך 20 דקות לערך עד שהקפאין הזה יתגנב למערכת שלך. כשאתה הולך לישון, אתה שוטף את האדנוזין הכימי במוח, אשר עושה אתה ישנוני, משאיר מקום להשפעות של מיץ ההתעוררות המתוק והמתוק שלך.
– הדרך האנטי-אינטואיטיבית לחלוטין למקסם את הקפה שלך
ניקיון בכל מעבר
סופרמרקטים בנויים כדי לבלבל את הקונה הממוצע. הם עיוורים אותך עם דגנים ממותגים וגבינה פרוסה מראש עד שאין ברירה אלא לדלג על השורה 10 פריטים או פחות (היי, תאשימו את הדקדוק הנכון). אבל עם 9 האפליקציות האלה, אתה יכול למצוא את הגזרות הטובות ביותר, את העסקאות הטובות ביותר, את התזונה הטובה ביותר, והכי טוב, הדרכים לדלג לחלוטין על קניות במכולת.
– 9 אפליקציות שמכופפות את המכולת לרצונך
תן לקפה שלך הפסקה
זריקות ג'ל-או. ראמן העליון. בונרו. כל הדברים שעשית בשנות ה-20 שלך כי היית צעיר ולא הבנת שיש יותר בחיים. עכשיו כשאתה מבוגר, במקום לקחת מנה רפואית של קפה נמס רע בבוקר, נסה 1 מתוך 10 הכלים הטובים ביותר להכנת קפה. הפוך כוס קפה של בוקר למשהו שאתה רוצה לעשות, במקום משהו שהמוח שלך מכריח אותך לעשות.
– 10 דברים שאתה צריך כדי לחלוט את כוס הקפה המושלמת
