ככה זה להיות בחופשת אבהות סולו עם תאומים

הבא היה סינדיקט מ בינוני ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].

"שישה שבועות? החברה שלך נשמעת מדהים. הלוואי ויכולתי לעשות את זה." כן, אני די בר מזל לעבוד בחברה שמספקת 6 שבועות של חופשת לידה בתשלום. זה משהו שאני חושב שכל החברות צריכות להציע וכבר התחילו לראות יתרונות. כשאשתי חוזרת לעבודה אחרי 14 שבועות מדהימים עם הבנים, עכשיו תורי להתקדם ולטפל בבנים. שמתי לי למטרה להיות נוכח איתם, לקחת את הזמן לאט, ולהיכנס אליהם כמה שיותר קשר. רציתי גם לנצל את הזמן כדי לקחת הפסקה נפשית משנת עבודה מהנה, תזזיתית וקדחתנית ולעבוד על כמה פרויקטים צדדיים שלא היה לי זמן אליהם לאחרונה. הנה מה שלמדתי עד כה.

הדבר הגרוע ביותר עם תאומים בגיל 3.5 חודשים הוא כשהם מתאגדים עליך ומתחילים לצרוח באותו הזמן. הם מספיק גדולים עכשיו שכשהם מתחילים לצרוח, זה נהיה חזק. כששניהם הולכים בו זמנית, זה נשמע קצת כמו עדר של חתולים בחום. כשהם ממש מתרגזים, זה פוגע ברשימה החודרת הייחודית הזו שנכנסת לחלק האחורי של הגולגולת שלך ופשוט חופרת פנימה. בגלל לוח זמנים מתוכנן לקוי (קרא: אין) ביום הראשון שלי לבד איתם, שניהם היו רעבים ב- באותו זמן ונאלצתי לסבול 15 דקות של צרחות מאנדרס בזמן שהאמצתי באקסל לסיים לאכול. כמובן שזה רק הביא לכך שהוא אכל את האיטיות ביותר בכל חייו. כיניתי עכשיו את השילוב הכפול הזה של צרחות, התקף זעם התאומים. כשהם מתחילים ככה, אני מבין למה דארת' ויידר הפך לרשע, אחרי הכל לוק וליאה היו תאומים.

במהלך התקף זעם התאומים הראשון, לא הייתי מוכן לזה. פעם היו לנו אותם בתדירות גבוהה למדי בשבועות הראשונים, אבל ברובם נעלמו לאחרונה, כנראה בגלל שאשתי הבינה איך למנוע אותם. עם חוסר התרגול שלי, לא ידעתי איך לתזמן אותם נכון כדי שזה לא יקרה. מכיוון שלא ציפיתי לזה, לא הייתי מוכן נפשית, ושוב כעסתי עליהם. בסופו של דבר הרגעתי אותם והתאוששתי, אבל זה לא הרגיש טוב להתעצבן כל כך שוב. מאז אני מתרגל לקחת הפסקה נפשית תחילה לפני שהגבתי ועברתי עוד כ-4 התקפי זעם במצב של זן.

אני מבין למה דארת' ויידר הפך לרשע, אחרי הכל לוק וליאה היו תאומים.

אם למדתי מזה דבר אחד, זה שתזמון היום מראש הוא המפתח. השאלה הראשונה שאנחנו תמיד מקבלים מאנשים כשהם רואים את הבנים היא "תאומים?", שאני לא בטוחה מה עוד אנשים חושבים שהם יכולים להיות מכיוון שאנו מלבישים אותם אותו הדבר לעתים קרובות למדי והם נראים בדיוק דוֹמֶה. השאלה השנייה היא בדרך כלל, "האם יש לך אותם באותו לוח זמנים?" אני לא בטוח למה אנשים חושבים שאתה רוצה את זה, אבל במציאות אתה ממש לא. אם הם נמצאים באותו לוח זמנים, הם מתעוררים באותה שעה, מתחילים לצרוח באותו זמן, צריכים להחליף חיתולים באותו זמן, ורוצים לאכול באותו זמן. במקום זאת, אתה רוצה פער של 20-30 דקות בין לוחות הזמנים במהלך היום, כך שתוכל להתמודד עם אחד ראשון באמצעות החלפה, האכלה והסדרה לפני שתגיע לשני. לאחר מכן תוכל לסגור את הפער הזה לפני השינה כששניכם בבית ותוכלו להאכיל בו זמנית. בתיאוריה זה אומר שהם צריכים לישון זמן רב גם זה מזה, אם כי זה מוכיח את עצמו רק לעתים רחוקות בפועל.

אחת המטרות שלי במהלך החופשה הייתה לקבל שוב שליטה טובה יותר בריצה. הסתדרתי די טוב עם התעוררות מוקדמת אחרי שהבנים התעוררו לריצת בוקר לפני העבודה במשך כמה שבועות, ואז ירדתי כשהבנים קצת נסוגו בשינה. מצאתי שאפשר לקום ולרוץ כשהם מתעוררים ב-5, אבל לא כשהם מתעוררים לזמן קצר ב-2:30 ושוב ב-5:30. ביום הראשון, נראה היה שנמנום אחר הצהריים יהיה זמן מושלם. הם ישנו די מוצק בין 1-4 לאחר האכלה. עם ההפסקה הזו, לא רק שהגעתי לריצה של 5 מייל על ההליכון עם המוניטור, אלא גם צפיתי ב-2 פרקים של Stranger Things.

למרבה הצער הדפוס הזה לא חזר מאז. כל יומיים הנחתי את שניהם ואקסל התעורר בדיוק כשנותרו לי בערך 10 דקות לריצה. בפעם הראשונה שזה קרה, המשכתי ללכת, בתקווה שאולי הוא ישקע את עצמו בחזרה. עד שסיימתי, הוא היה כל כך עצבני שלקח כמעט שעה עד שהרגעתי אותו ונח בשקט ויכולתי לקפוץ למקלחת. בימים שלאחר מכן נטשתי את הריצה כדי ללכת לתת לו את המוצץ שלו לפני שיוכל להתאמן שוב, ואז חידשתי את הריצה. אני מקווה שזו רק הישנות זמנית והוא יחזור ללוח הזמנים הזה, כי זה באמת החלק היחיד של היום לזמן אבא.

אני יודע שאני לא אמור להפעיל את הטלוויזיה כשהם בסביבה, אבל בלעדיה, אני חושב שאאבד את דעתי.

הטיפול בבנים תופס הרבה יותר מהיום ממה שחשבתי. בין ההאכלות, להעסיק אותם כשהם ערים ומאושרים, והתכוננות להאכלה הבאה, יש הרבה פחות זמן לעבוד על דברים צדדיים כפי שקיוויתי. אני עובר הרבה יותר טלוויזיה ממה שציפיתי כי זה פחות או יותר הדבר היחיד שאני יכול לעשות עם הידיים שלי ממש מלאות עם הבנים. אני יודע שאני לא אמור להפעיל את הטלוויזיה כשהם בסביבה, אבל בלעדיה, אני חושב שאאבד את דעתי. חודש הניסיון החינמי של Netflix הוא הדבר הטוב ביותר שקרה לאנשים בחופשה. כבר עברתי את כולם דברים מוזרים ונגמר לי התוכניות האחרות שהתכוונתי לצפות בהן.

במהלך השבוע הזה, מתוך כורח השתפרתי בכמה כישורי תאומים מרכזיים. החלפת החיתולים שלי היא בדומה לצוות בור פורמולה 1 עכשיו. אני יכול להחליף חיתול רטוב בערך תוך 10 שניות ומלוכלך תוך פחות מדקה. גיליתי גם איך להאכיל אותם בו-זמנית על הכרית שלהם כשנדרש בגלל מצב חירום של התקפי זעם מזון. למדתי בדרך הקשה ששיטה זו, מבלי להחזיק אותם ולגרות אותם אחרי, כמעט מובטחת שתגרום לנזקים ושינויי לבוש גם לבנים וגם לאבא. קבעתי גם שיטה לנענע גם רוק וגם לשחק עם הרגליים בזמן שאני משתמש בטלפון או במחשב שלי.

הדבר היחיד שלא למדתי ממנו יותר הוא שירים לשיר לבנים כדי לבדר אותם. הם אוהבים לשיר, ונראה שלא אכפת להם שבינגו או אולד מקדונלד חוזרים על עצמם 100 פעמים גם כשאבא יכול לחשוב רק על תריסר חיות. כשאתה מתחיל להמציא את הרעש, חרדון עושה, הגיע הזמן למצוא שיר חדש. כחלק ממטרת ההתקשרות שלי, אני רוצה להתרועע עם הבנים כמה שיותר, אבל אולי אני צריך למצוא ספר על פעילויות לתינוקות. למרבה המזל נראה ש"איפה אבא" לא מזדקן והם מצליחים להעסיק את עצמם בדיבור עם פוחלצים רוב הזמן.

תמיד הייתי מקבל חיוך או 2 כשהייתי חוזר הביתה מהבנים, אבל עכשיו אני מקבל כמה כל שעה.

הדבר הטוב ביותר שאשתי מצאה ושאני השתמשתי בו לעתים קרובות הוא הליכה ארוכה ונחמדה. משהו באוויר הצח ובתנועה משאיר אותם רגועים הרבה יותר מאשר ישיבה בפנים. הליכה של שעה במעלה ובמורד הרחוב מסתיימת רק לעתים רחוקות בבכי. בנוסף הרגליים של אבא נשארות בכושר מצוין והרשי עייף ולכן בעיקר מתנהג יפה. זה עוד זמן טוב לסמן כמה דברים מהרשימה כמו ספרי אודיו, פודקאסטים או בדיקת מוזיקה חדשה. נראה שזו גם הדרך היחידה להימנע מההתמוטטות לפני השינה שיש לנו בדרך כלל בבית. בסוף ההליכה הבנים כמעט תמיד ישנים ולמרבה הצער, הדומים נוטים להתעורר כשאנחנו מכניסים אותם פנימה, הם נשארים בשקט במשך כל השעה.

תוך שבוע, הזמן כבר היה מתגמל להפליא. תמיד הייתי מקבל חיוך או 2 כשהייתי חוזר הביתה מהבנים, אבל עכשיו אני מקבל כמה כל שעה. נראה שהבנים בהחלט מזהים אותי הרבה יותר מהר ובכל פעם שאני יוצר קשר עין אני מקבל חיוך ענק. נראה שהם גם מזהים את הקול שלי מהר יותר עכשיו. והשירה שלי, שבהחלט לא בדיוק מרגיעה, כאילו מרגיעה אותם יותר מבעבר. להיכנס לזמן הזה איתם זו מתנה ענקית ואני בר מזל שיש לי את זה. אני מקווה שחברות אחרות יתחילו להבין כמה חשוב הזמן הזה בשלב מוקדם בחייהם של ילדים והמדיניות מתעדכנת בהתאם. כשתקבל חיוך כזה, תבין למה.

טיילר לונד הוא העורך של אבא במנוסה.