החלק במוח שלך שאחראי עליו מוֹטִיבָצִיָה, עיבוד תגמולים, ובאופן כללי להיות חבר ועובד טוב בעצם מבצע צ'ק אאוט איפשהו בסביבות השעה 14:00, לפי מחקר חדש ב- כתב העת למדעי המוח. בעוד מחקרים קודמים הראו שהאנרגיה שלנו יורדת לאחר מכן ארוחת צהריים, מחקר זה הוא הראשון שהשתמש בהדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית (fMRI) כדי למצוא סיבה נוירולוגית לכך - כך שתוכל להאשים את המוח שלך, במקום את תת הקציצות שלך.
"זהו ממצא חדש ויש לו השלכות משמעותיות על מחקר מדעי המוח, שבדרך כלל מתעלם מהשעה ביום כמשתנה." שותף ללימודים גרג מארי מאוניברסיטת סווינבורן לטכנולוגיה באוסטרליה סיפר אַבהִי.
לימודים עוד בשנת 1986 מראים הוכחות לכך שהטבילה שלאחר ארוחת הצהריים שחווינו כולנו קשורה מעט למה שאנו אוכלים בפועל, ויותר מכך לאופן שבו אנושיים ובעלי חיים כאחד. מערכות תגמול מקושרות לשעונים ביממה. עם זאת, רוב המחקרים הללו דווחו על עצמם. אף אחד לא טרח להסתכל על מדעי המוח.
אז מורי ועמיתיו השוו את הפעלת מערכת התגמול של המוח במדגם קטן של 16 גברים בריאים בגיל 10 בבוקר, 14:00 ו-19:00, בזמן שהם ביצעו סוללה של תרגילי "הימורים" שכללו מיומנויות מוטוריות ו לְמִידָה. תוצאות של סריקות fMRI, המודדות את זרימת הדם לאזורים ספציפיים במוח (
האזהרה הברורה ביותר של המחקר היא גודל המדגם הקטן, אבל מוריי אומר שעניין גדול עוד יותר הוא שהתוצאות מעלות יותר שאלות ממה שהן עונות. ספציפית, אם החלק הזה של אזור התגמול מושבת יחסית בשעה 14:00, אז למה שלא כולנו ספירלה לשפל בשעה 14:00. כל יום - ולמה כמה אנשים מאושרים עד כדי מתסכל מדווחים על כך מצבי רוח לְשַׁפֵּר אחרי ארוחת הצהריים? הוא חושד שהסטריאטום עשוי להיות מעורב, אבל יש צורך במחקר נוסף.
מבחינת מה שאנשים יכולים לעשות לגבי השעה 14:00. בשפל, מורי ממליץ לצאת החוצה במהלך ארוחת הצהריים ולהסתובב כמה שיותר במהלך היום כדי למתן את ההשפעות הללו. (סליחה, עמיתים לעבודה). ועבור ההורים, הממצאים מחזקים את החשיבות של אכיפת שגרה לרווחתם הרגשית והפיזית הכללית של הילדים.
"המחקר שלנו מראה שהקצביות הזו היא בסיסית לאופן שבו המוח מארגן את המוטיבציה האנושית לאורך היום", אומר מוריי. "כל הסביבה של כדור הארץ היא קצבית, והיינו חכמים להסתנכרן".
