בטח שמעתם על איך חיידקי המעיים של ילדך יכול להשפיע לא רק על הבריאות הכללית שלהם, אלא אפילו על איך הם מתנהגים. אבל מחקר חיידקי המעי לא מחכה לאדם, והממצאים האחרונים מצביעים על כך שאתה יכול להשפיע על חיידקי המעיים של ילדך דרך יותר מאשר רק להאכיל אותם בחומר הנכון. במיוחד, מחקר חדש מצביע על כך שפעילות גופנית סדירה בשלב מוקדם בחיים יכולה להגביר חיידקים "טובים" המקדמים בריאות מוחית וגופנית טובים יותר במהלך חייהם.
למען ההגינות, המחקר המדובר נעשה על זכויות, אז קחו את התוצאות עם גרגר מלח (או גבינה, לפי העניין). חוקרים מאוניברסיטת קולורדו בולדר גילו שחולדות צעירות בפעילות גופנית קבועה הראו יותר חיידקי מעיים הקשורים עם בריאות מוחית וגופנית לטווח ארוך מאלה שהורשו לשחק במשחקי וידאו או לשלוח הודעות טקסט איתם חברים. בהתחשב בכך שמדענים לא יכולים להשוות בין גיל עכברים לגיל ילדים כמו שהם עושים - באופן מדעי לחלוטין, כמובן - עם כלבים, זה לא לגמרי ברור מתי כדאי להתחיל להפעיל את ילדך דרך אימון מעגל כדי להשיג שיא חיידקי המעי מגוון. אבל התוצאות כן מראות שיש "זמן שיא" שבו המיקרוביומים של תינוקות יכולים להיות הכי ניתנים לאופטימיזציה שלהם. הסיבה לכך היא שהחולדות הצעירות הראו יתרונות בטן/מוח טובים אפילו יותר מחולדות בוגרות עם שגרות פעילות גופנית דומות.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
ברור שהמחקר הזה מראה מתאם, לא סיבתיות (ובחולדות בלבד, לא פחות). אבל הקשר בין פעילות גופנית לשיפור תפקוד המוח אצל ילדים הוא מבוסס היטב, והראיה לכך שחיידקי מעיים מתקשרים עם המוח היא די משכנע גם כן. אז שקול את החדשות העדכניות ביותר על חוט המדע כסיבה נוספת לגרום לילדך לזוז.
