איך ההורים החכמים ביותר באמריקה מתמודדים עם נעילת נגיף הקורונה

ברייס קרלסון יודע דבר או שניים על להיות נעול ולבד בלי רפסודת הצלה. במשך 38 ימים בשנת 2018, ההרפתקן (והמורה לביולוגיה) חתר בסירה שלו באורך 20 רגל (ששמה "לוסיל") על פני האוקיינוס ​​האטלנטי. הוא נלחם בסערות, במתפלים שבורים ובחיי ים, אבל החרדה היא שהכי הלכה עליו. הנה איך הוא מתמודד עם רגע הקורונה.

היית לבד - ממש ממש לבד - בעבר. מה אנשים שחשים מבודדים צריכים לעשות כדי להתמודד?

אנחנו יכולים לסבול הרבה כשאנחנו מרגישים בטוחים, מאושרים ובשליטה. לכן, אני חושב שחשוב... להרכיב לעצמך תוכנית. התמקד בתוכנית שלך ובמה שאתה יכול לשלוט. ברגע שהשגת שליטה, אני חושב שזה חשוב להקיף את עצמך במראות, בצלילים ובאנשים שמעוררים בך השראה ועושים אותך מאושר.

מעניין שאתה מערבב בין שיקולים מעשיים לשיקולים רגשיים. האם אתה רואה את הדברים האלה קשורים?

היו לי תוכנית ולוח זמנים עבור כל יום בשורה שלי בצפון האוקיינוס ​​האטלנטי. מעת לעת, תנאי מזג האוויר יחייבו שינוי בתוכנית הזו, אבל הייתי מעריך במהירות את החדשות תנאים או מגבלות, להרכיב תוכנית חדשה ואז להתמקד בתוכנית, לא במשתנים שלא יכולתי לִשְׁלוֹט. ברגע שהייתה לי תוכנית, הקשבתי להרבה מוזיקה שמחה - עתיקות מוזהבות משנות החמישים והשישים, להיטים משנות השמונים, פסקול של סרטי דיסני ומוזיקת ​​דאנס אלקטרונית. גם נשארתי מחובר עם כמה חברים ובני משפחה לאורך כל הטיול. הטלפון הלוויין שלי איפשר הודעות טקסט ללא הגבלה, והייתי נוהג להושיט יד כשרציתי לדבר.

האם אכן מתרחשת בדיקת גירוי רביעית? זה סביר יותר מתמיד

האם אכן מתרחשת בדיקת גירוי רביעית? זה סביר יותר מתמידנגיף קורונה

כמעט שנה אחרי הראשון תשלומי תמריצים עשו את דרכם לאמריקאים הנאבקים באסון הכלכלי שהוא מגפת COVID-19 וכשסבב בדיקות שלישי עדיין מופץ, מספר גדל והולך של מחוקקים עומד מאחורי תוכנית לשלוח תשלום גירוי רביע...

קרא עוד
נוגדנים ל-COVID-19 נמצאו בתינוק ממנת החיסון הראשונה של אמא

נוגדנים ל-COVID-19 נמצאו בתינוק ממנת החיסון הראשונה של אמאנגיף קורונה

עובדת בריאות בפלורידה, שקיבלה נגיחה אחת של החיסון נגד COVID-19 בהריון, ילדה א יילוד שהיה לו נוגדנים ל-COVID-19. הנה מה שצריך לדעת על החדשות שמשנות את המשחק.על פי לימוד ודיווח, עובדת בריאות בהריון ב...

קרא עוד
CDC משנה את הנחיות ההתרחקות החברתיות לפתיחת בית הספר מחדש

CDC משנה את הנחיות ההתרחקות החברתיות לפתיחת בית הספר מחדשנגיף קורונה

קצת יותר מחודש לאחר ה מרכזים לבקרת מחלות פורסם מעודכן הנחיות לפתיחת בית הספר מחדש, ההנחיה הראשונה כזו של ממשל ביידן, הסוכנות מיישמת שינוי קיצוני למדי לאותן המלצות ממש.במקום שישה רגל מינימום עבור רי...

קרא עוד