איך ההורים החכמים ביותר באמריקה מתמודדים עם נעילת נגיף הקורונה

ברייס קרלסון יודע דבר או שניים על להיות נעול ולבד בלי רפסודת הצלה. במשך 38 ימים בשנת 2018, ההרפתקן (והמורה לביולוגיה) חתר בסירה שלו באורך 20 רגל (ששמה "לוסיל") על פני האוקיינוס ​​האטלנטי. הוא נלחם בסערות, במתפלים שבורים ובחיי ים, אבל החרדה היא שהכי הלכה עליו. הנה איך הוא מתמודד עם רגע הקורונה.

היית לבד - ממש ממש לבד - בעבר. מה אנשים שחשים מבודדים צריכים לעשות כדי להתמודד?

אנחנו יכולים לסבול הרבה כשאנחנו מרגישים בטוחים, מאושרים ובשליטה. לכן, אני חושב שחשוב... להרכיב לעצמך תוכנית. התמקד בתוכנית שלך ובמה שאתה יכול לשלוט. ברגע שהשגת שליטה, אני חושב שזה חשוב להקיף את עצמך במראות, בצלילים ובאנשים שמעוררים בך השראה ועושים אותך מאושר.

מעניין שאתה מערבב בין שיקולים מעשיים לשיקולים רגשיים. האם אתה רואה את הדברים האלה קשורים?

היו לי תוכנית ולוח זמנים עבור כל יום בשורה שלי בצפון האוקיינוס ​​האטלנטי. מעת לעת, תנאי מזג האוויר יחייבו שינוי בתוכנית הזו, אבל הייתי מעריך במהירות את החדשות תנאים או מגבלות, להרכיב תוכנית חדשה ואז להתמקד בתוכנית, לא במשתנים שלא יכולתי לִשְׁלוֹט. ברגע שהייתה לי תוכנית, הקשבתי להרבה מוזיקה שמחה - עתיקות מוזהבות משנות החמישים והשישים, להיטים משנות השמונים, פסקול של סרטי דיסני ומוזיקת ​​דאנס אלקטרונית. גם נשארתי מחובר עם כמה חברים ובני משפחה לאורך כל הטיול. הטלפון הלוויין שלי איפשר הודעות טקסט ללא הגבלה, והייתי נוהג להושיט יד כשרציתי לדבר.

עדכון אחרון לחיסון נגד COVID: מה הורים צריכים לדעת

עדכון אחרון לחיסון נגד COVID: מה הורים צריכים לדעתחיסוניםחיסוניםחיסוןקובידנגיף קורונהCovid 19מרכז קוביד

חיסוני COVID זמינים בארה"ב כבר יותר מחצי שנה. שבעים ואחד אחוז מהאמריקאים הזכאים קיבלו לפחות את הזריקה הראשונה שלהם, אבל יש עוד דרך ארוכה לעבור מבחינת לקבל את החיסון בזרועותיהם של אנשים שזקוקים לו, ...

קרא עוד
גברים מפגרים בשיעורי החיסונים לקורונה. הם לא יכולים להרשות לעצמם להיות.

גברים מפגרים בשיעורי החיסונים לקורונה. הם לא יכולים להרשות לעצמם להיות.הבריאות של גבריםחיסוניםחיסוניםנגד חיסוןחיסוןקובידנגיף קורונהCovid 19מרכז קובידמגפה

את כל מבוגרים בארה"ב זכאים כעת בשביל ה חיסון ל-COVID. החיסונים בטוחים, יעילים מאוד ומגובים על ידי המדע. אבל לא כולם ממהרים לקבוע את הפגישות שלהם כמו שצריך. גברים, כדי לגבש יחד דמוגרפיה אחת גדולה, מ...

קרא עוד
השירים הטובים ביותר לילדים שקצת מטורפים

השירים הטובים ביותר לילדים שקצת מטורפיםמוּסִיקָהשיריםנגיף קורונהנִמרָץמוזיקת ​​ילדיםלהישאר רגוע

במוזיקה יש רק 12 תווים, אבל איתם ניתן ליצור שילוב אינסופי של מנגינות. המוזיקה לקחה על עצמה תפקיד גדול עוד יותר של הקלה על לחץ ואי ודאות ממגיפת COVID-19. זה מתאים במיוחד לילדים שלך. ויש פסקול אידיאל...

קרא עוד