כיצד מדענים מודדים התקפי זעם כדי לחפש בעיות התנהגות

הילדים שלך הולכים לזרוק התקפי זעם. בדרך כלל נולד מתסכול, התקפי זעם הם כל כך צפויים שמדענים סימנו את התקדמותם אצל רוב הילדים - פרץ של כעס שהולך ומתפוגג, מוחלף בעצב. לאחר מעשה, קל להעריך התקף זעם עם קור קליני. אבל בעיצומו של הזעם של הפעוט שלך, זה בריא לחלוטין לתהות אם אתה צופה בהתנהגות נורמלית בילדות, או בהתחלות של בעיה התנהגותית.

למרבה המזל, יש דרך למדוד אם התקפי הזעם של ילדכם אינם תקינים. סולם התקף זעם, פותח על ידי לורן וואקשלאג מאוניברסיטת נורת'ווסטרן בשיקגו, מזהה התנהגויות התקף זעם נורמליות ומשך הזמן. המחקר שלה גם מדגיש דגלים אדומים שהורים יכולים להשתמש כדי לקבוע אם ילדיהם מתנהגים בצורה אגרסיבית יותר מהצפוי.

הכירו את סולם הטמפרטורטרום

ענה על השאלות הבאות עם "אף פעם לא בחודש האחרון", "פחות מפעם בשבוע", "1-3 ימים בשבוע", "4-6 ימים בשבוע", "כל יום בשבוע" או " פעמים רבות בכל יום":

באיזו תדירות הילד שלך…

1. יש התקף זעם
2. רקע רגליים או עצור נשימה במהלך התקף זעם
3. יש התקף זעם שנמשך יותר מ-5 דקות
4. המשיכו להתפרץ גם כשניסיתם להרגיע אותו
5. לשבור או להרוס דברים במהלך התקף זעם
6. יש התקף זעם עד תשישות
7. מכה, נשך או בעיטה במהלך התקף זעם
8. לאבד עשתונות או להתפרץ עם הורה
9. לאבד עשתונות או להתקף זעם עם מבוגרים אחרים
10. לאבד עשתונות או להתקף זעם כאשר אתה מתוסכל, כועס או נסער
11. לאבד עשתונות או להתפרץ כאשר עייפים, רעבים או חולים
12. לאבד את העשתונות או לקבל התקף זעם כדי להשיג משהו שהוא/היא רוצה
13. לאבד עשתונות או להתפרץ במהלך שגרה יומית כמו שעת שינה או ארוחה
14. לאבד את העשתונות או להתפרץ מהתקף זעם "משום מקום" או ללא סיבה ברורה
15. להיות מתוסכל בקלות
16. לצעוק בכעס על מישהו
17. תתנהג בעצבנות
18. מתקשים להירגע כאשר כועסים
19. תתעצבן מהר מאוד
20. תכעס בצורה קיצונית
21. יש מזג חם או נפיץ
22. תישאר כועס הרבה זמן

בסדר, עשיתי את זה. עכשיו מה?

התנהגויות מסוימות ברשימה הן נורמליות גם כשהן קורות לעתים קרובות למדי - אחרות, פחות. כדי להבין אילו התנהגויות היו באמת חריגות, Wakschlag ועמיתיו סקרו כמעט 1,500 ילדים בגיל הגן. היא גילתה ש-95 אחוז מהילדים עסקו בהתנהגויות מסוימות בתדירות צפויה, וקבעה זאת כקו הבסיס. יש להניח שהתנהגויות חריגות הן אותן התנהגויות בסולם הזעם הנופלות מחוץ לאחוזון ה-95 - במילים אחרות, התנהגויות ש-95 אחוז מהילדים לא משתתפים בהן. אף אחת מהתנהגויות הזעם ברשימה אינן חריגות אם הן מתרחשות פחות מפעם בשבוע. עם זאת, כאשר התנהגויות אלו מופיעות בתדירות גבוהה יותר, עשויה להיות סיבה לדאגה. הנה הפירוט:

להלן התנהגויות "חריגות" רק אם הן מתרחשות 1-3 ימים בשבוע, או יותר:

1. מכה, נשך או בעיטה במהלך התקף זעם
2. תישאר כועס הרבה זמן

אלו התנהגויות "חריגות" רק אם הן מתרחשות 4-6 ימים בשבוע, או יותר:

1. רקע רגליים או עצור נשימה במהלך התקף זעם
2. יש התקף זעם שנמשך יותר מ-5 דקות
3. המשיכו להתפרץ גם כשניסיתם להרגיע אותו
4. לשבור או להרוס דברים במהלך התקף זעם
5. יש התקף זעם עד תשישות
6. לאבד עשתונות או להתקף זעם עם מבוגרים אחרים
7. לאבד עשתונות או להתפרץ במהלך שגרה יומית כמו שעת שינה או ארוחה
8. לאבד את העשתונות או להתפרץ מהתקף זעם "משום מקום" או ללא סיבה ברורה
9. להיות מתוסכל בקלות
10. לצעוק בכעס על מישהו
11. תתנהג בעצבנות
12. מתקשים להירגע כאשר כועסים
13. תתעצבן מהר מאוד
14. תכעס בצורה קיצונית
15. יש מזג חם או נפיץ

אלו התנהגויות "חריגות" רק אם הן מתרחשות כל יום, או מספר פעמים ביום:

1. יש התקף זעם
2. לאבד עשתונות או להתפרץ עם הורה
3. לאבד עשתונות או להתקף זעם כאשר אתה מתוסכל, כועס או נסער
4. לאבד עשתונות או להתפרץ כאשר עייפים, רעבים או חולים
5. לאבד את העשתונות או לקבל התקף זעם כדי להשיג משהו שהוא/היא רוצה

הילד שלי לא נורמלי. מה עכשיו?

קודם כל, אל תיבהל. רוב הילדים, בשלב מסוים, יעשו את רוב הדברים ברשימה הזו, ולא כל התנהגויות זעם חריגות נוצרות שוות. Wakschlag ועמיתיה כותבים שההתנהגויות הנדירות ביותר צריכות להיות המדאיגות ביותר עבור ההורים. אז אם הילד שלך, בכל סדירות, נשאר כועס במשך זמן רב, או מכה, נושך או בועט במהלך התקפי זעם, שאמורים להדאיג אותך יותר מאשר לראות שילדך "הופך מתוסכל בקלות" לעתים קרובות יותר מאשר מְמוּצָע. המחברים כוללים דירוג של כל התנהגות זעם, בחלוקה לפי חומרה.

אם ילדכם חווה התקפי זעם הנופלים בהרבה מהממוצע, במיוחד אם התנהגויות אלו מדורגות "חמורות" על ידי Wakschlag, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.

אבל אם הילד שלך נמצא על סף התנהגות התקפי זעם חריגה, או מתפרץ בתדירות גבוהה יותר ממה שהיית רוצה, יש כמה דרכים פשוטות שבהן תוכל להשתמש בחקר התקפי זעם כדי לאלף את הילד הפרוע שלך. המפתח הוא להבין מה הילדים שלך רוצים להשיג, ולהבטיח שהם לא יקבלו את זה בהתפרצויות זעם. לאחר מכן הם לומדים, בטווח הארוך, שהתקפי זעם הם כלי משא ומתן לא יעיל.

מדעני התנהגות מזהים שלושה סוגים של התקפי זעם: דרישה לתשומת לב (תחזיקו אותי), דרישה למוחשי (אוכל, משחקים, פעילויות), ובריחה מהביקוש (אני לא רוצה להתלבש). את שני הראשונים ניתן לפתור רק על ידי התעלמות מהתקף זעם - עצות עתיקות יומין. אבל הסוג השלישי של התקף זעם דורש עדינות. כי בתרחיש זה, ילדים מתאימים לתקווה לגרום להוריהם להתעלם מהם ולא לגרום להם לעשות את מה שהם לא רוצים לעשות. במקום זאת, כאשר ילד זורק התקף זעם כדי להימנע מלעשות משהו, הגישה הנכונה היא "לעזור" לו לעשות זאת. הנחת הידיים על הידיים שלהם והכרחתם להתלבש או לאכול את ארוחת הערב מלמדת אותם שהתקפי זעם כדי להימנע ממשימות מוביל לתוצאה גרועה יותר - אובדן אוטונומיה.

"ילדים לומדים מהר מאוד שאתה רציני לגבי ההתערבות הזו והם מצייתים", מומחה להתפרצות זעם מייקל פוטגל אמר פעם אַבהִי. "הם עשויים לרטון ולהתעסק, אבל הם ייענו".