თქვენი ცხოვრებისეული საკითხების სიაში, რომლებზეც უნდა ინერვიულოთ, თქვენი სკალპი არც კი ამტკიცებს ბოლო ადგილს. ნაოჭები, ა თმის მოცილება - თუნდაც ის ახალი შემთხვევა ფეხის ყუნწი უფრო დაძაბულია ვიდრე თქვენი სკალპი. მაგრამ თქვენ უნდა დაზოგოთ ერთი ან ორი წამი კანზე, რომელიც თქვენს თავს ფარავს. რატომ? რადგან შენი სკალპი იძლევა ყველა სახის გამაფრთხილებელ ნიშანს თქვენი დიეტის, ძილისა და საერთო ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ის ასევე გეხმარებათ თქვენი თმის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში, რაც ერთ-ერთი გასაღებია თქვენი თმის გაქრობის თავიდან ასაცილებლად 50 წლის გახდეთ. აი, რა უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, რომ დაეხმაროთ თქვენს სკალპს იყოს ყველაფერი, რაც შეიძლება იყოს. და მერე რამდენიმე.
იზრუნეთ ქერტლზე სწორი შამპუნით
ის აქერცლილი ნივთები, რომლებსაც დღის ბოლოს ხედავთ თქვენი პერანგის მხრებზე ჯდომისას, სულაც არ არის მიმზიდველი, მაგრამ არც ისე ცუდია. ამ მდგომარეობის ერთი მიზეზი არ არსებობს, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული ავადმყოფობასთან, არასწორ კვებასთან, სტრესთან და ცხიმიან კანთან. თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა, თქვენ ასევე ხართ ქერტლის უფრო დიდი რისკის ქვეშ.
იყიდე ახლა $25
და ისწავლეთ საშიში ქერტლის ამოცნობა
ყველა ქერტლი არ არის შექმნილი თანაბარი. თუ თქვენი ზედმეტად ცხიმიანი და ყვითელია, ვიდრე მშრალი და თეთრი, ეს შეიძლება იყოს სებორეული დერმატიტი, კანის ანთებითი დაავადება დაკავშირებულია სოკოვან ინფექციებთან, ჰორმონალურ ცვლილებებთან და ისეთ ნევროლოგიურ დაავადებებთანაც კი, როგორიცაა პარკინსონი (არ ინერვიულოთ, ეს მშვენიერია იშვიათი). მკურნალობა იგივეა, რაც ჩვეულებრივი ქერტლის დროს: სპეციალური შამპუნები. ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან თქვენთვის კარგის შესახებ.
გესმოდეთ, რომ სკალპის ზეთი კარგია
ზედმეტად ცხიმიანი სებორჰემიური დერმატიტის გარდა, ფაქტობრივად სასარგებლოა თქვენი სკალპისთვის ოდნავ ცხიმიანი. თმის ფოლიკულები ეყრდნობიან თქვენი თავის სკალპის ბუნებრივ ზეთებს მკვებავი ნივთიერებებისთვის ახალი, ჯანსაღი თმის ზრდისთვის. თუ თქვენი მშრალ მხარეს არის, სცადეთ ეს ხრიკები: გადართეთ a დამატენიანებელი შამპუნი (ჩვენ მოგვწონს პოლ მიტჩელის მომენტალური დამატენიანებელი შამპუნი). შეიზილეთ კონდიციონერი პირდაპირ სკალპში და არა მხოლოდ თმის ბოლოებში; შამპუნი ყოველ მეორე (ან ყოველ მესამე) დღეს; დაივარცხნე თმა ნატურალური ჯაგარის ჯაგრისით ცხიმოვანი ჯირკვლების სტიმულირებისთვის.
იყიდეთ ახლა $16
სკალპის ჯანსაღი დიეტა
არა, ასეთი რამ არ არსებობს. მაგრამ ეს რომ ყოფილიყო, ასე გამოიყურებოდა: მიირთვით თევზი - ცხიმიანი. მიირთვით თხილი - არც ისე ბევრი. მიირთვით ახალი ბოსტნეული დიდი რაოდენობით. თქვენი დიეტის ხარისხი პირდაპირ არის წარმოდგენილი თქვენს თავზე კანით და, შესაბამისად, მისგან ამოსული თმით. ჯანსაღი ცხიმები, ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეული და ცილის კარგი ნაწილი არის ის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ კუ-ბურთი გაბრწყინდეს.
დაიცავით იგი მზის დამწვრობისგან სკალპის ნისლით
ისევე როგორც თქვენი სახე, მკერდი და მხრები, თქვენი სკალპი დაუცველია მზის დამწვრობის მიმართ, თუ დაცული არ არის. დიახ, თუნდაც მასზე თმა ჰქონდეს. თქვენს სკალპს არ უვითარდება მზის ტოლერანტობა, მაგალითად, თქვენი სახე სეზონების ცვლასთან ერთად. ასე რომ, თუ სანაპიროზე მიდიხართ, წაისვით მზისგან დამცავი კრემი იქ? თუ თმაში ჩიპები არ არის თქვენი სტილი, გადაისვით ბეისბოლის ქუდი. ჩვენ ნაწილობრივ ვუყურებთ სკალპის ნისლს, როგორიცაა Coola Organic Scalp Mist, რომლის გამოყენებაც მარტივია.
იყიდე ახლა $26
აირჩიეთ ფერი გონივრულად
Გავიგეთ. 30 წლის ხარ და თმა გგონია რომ 50 ხარ. გინდა შენი ფერი დაიბრუნო. ეს შენი გადაწყვეტილებაა. მაგრამ ზოგიერთ საღებავ პროდუქტში შემავალი გარკვეული ქიმიკატები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენი სკალპის ჯანმრთელობაზე. კერძოდ, ისინი იწვიან და ქავილს იწვევს, რის შედეგადაც თქვენს სკალპზე ჩნდება წითელი ლაქები გათხელებულ ადგილებში. არა ისეთი სახე, როგორიც გინდა. ახალგაზრდა მამაკაცის თმისთვის, ქიმიური პილინგის გამოკლებით, მოძებნეთ თმის შეღებვის პროდუქტები ამიაკის და პეროქსიდის გარეშე. Ჩვენ მოგვწონს: Just For Men ფერის GX შამპუნი, რომელიც ნელ-ნელა მატებს ფერს თმის ყოველი დაბანისას.
იყიდე ახლა $40
გაუკეთე სკალპს მასაჟი
ემოციურად არა. მაგრამ კანის ეს მონაკვეთი თქვენს თავის ქალაზე არის ათასობით ნერვული დაბოლოების სახლი, რაც მას საუკეთესო კანდიდატად აქცევს დროდადრო კარგი რუბლებისთვის. შეგიძლიათ გაიკეთოთ პროფესიონალური მასაჟი, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ წვრილმანი თმის პატარა ნაჭრების დაჭერით ძირის მახლობლად და ნელა, მსუბუქად ასწიეთ ზემოთ, სკალპისგან მოშორებით. იარეთ თავის გარშემო, შემდეგ გადადით თითის წვერებზე, რათა ენერგიულად შეიზილოთ სკალპი ისე, თითქოს შამპუნით იბანთ. გადადით წინ და უკან ორ ტექნიკას შორის ხუთი წუთის განმავლობაში. თავს უკეთ იგრძნობთ. ან სულაც, თქვენი სკალპი იქნება. (PS: არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ თავის მასაჟით თმა გაიზრდება. ჰო, ჩვენც გავიგეთ. ეს არ არის სიმართლე.)
და, თუ გინდათ, განებივრეთ ეს სკალპის ნიღბით
ყველას არ გაუჩნდება იდეა, რომ ყველა სპა სტილის თავის სკალპზე წავიდეს. მაგალითად, თუ არასდროს არ გაიწმენდთ სახეს, ალბათ არ აპირებთ სკალპის ღრმა წმენდას. მაგრამ თუ განმანათლებლური კაცი ხართ, არის ასეთი სკალპის ამქერცლავი ნიღბები და ანეკდოტურად, ისინი რეალურად ასრულებენ იმას, რასაც გპირდებიან. ჩვენ მოგვწონს სკალპის ამქერცლავი ნიღაბი ფილიპ კინგსლისკალპში შეიზილეთ სანამ თმა სველია, დატოვეთ 10-20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით. პერსონალი ტოვებს თქვენს თავს ოდნავ ტკაცუნს და ბევრად უფრო რბილს.
იყიდე ახლა $30
