Კარგი მამა,
ჩემი ცოლი ახლახან გამოვარდა. იცით ის მომენტი, როდესაც მუცელი იწყებს გამოჩენას და ეს ყველაფერი რეალური ხდება? ჩვენ იქ ვართ და ყველაფერი დამემართა. ეს ძალიან სწრაფად მოხდა და მივხვდი, რომ მამა გავხდები. ჩემი ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე. მე აღარ ვარ აღელვებული - ეს ნაწილი გაქრა, რადგან დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი ცხოვრება თითქმის დასრულდა.
არ მგონია, რომ აქ დრამატული ვარ. მე მაქვს ცხოვრება, რომელიც ძალიან მომწონს. მე მყავს ბევრი მეგობარი, რომლებიც მარტოხელა არიან ან ხვდებიან, ზოგი დაქორწინებულია, არცერთი არ ჰყავს შვილებს, და ჩვენ ერთად ვზივართ. ჩვენ გვყავს დროშა საფეხბურთო გუნდი. ჩვენ ვთამაშობთ ოთხშაბათს და შაბათს და ყოველთვის ვხვდებით ბარს შემდეგ. შაბათობით ვრჩებით საათობით ვსაუბრობთ, ვთამაშობთ Buck Hunter-ს და დიდ დროს ვატარებთ. მე ვცხოვრობ ამისთვის.
აქამდე არც მიფიქრია, რომ შეიძლება ბავშვისთვის ამის მიცემა მომიწიოს. ვგულისხმობ, რომ შემეძლო თამაშზე წასვლა, მაგრამ შემდეგ მე ვიქნები ის ბიჭი - გამოვჩნდები ყველაზე ნაკლებად სახალისო ნაწილისთვის და გამოვტოვებ საღამოს დაჭერისა და გართობისთვის. მე ამ რეალობის წინაშე ვდგავარ და ეს უბრალოდ საზიზღარია. ისიც საზიზღარია, რომ არავინ მყავს ვინც გაიგებს. ჩემი მეგობრების ხუმრობა, რომ მე მომიწევს ჩემი ნომრების ამოღება და რომ ისინი მხიარულებას ბარიდან პირდაპირ ეთერში გადასცემენ. ჩემი ცოლი, კარგი, არავითარ შემთხვევაში არ ექნება თანაგრძნობა. ის ბავშვობაშია და რაღაცნაირად მიანიშნებს, რომ ის სულაც არ იყო დროშის საფეხბურთო გუნდში. ჩემი მშობლები… ისე, ისინი იმდენად აღელვებულები არიან ბავშვის გამო, რომ მათ ზარებს ვერიდები.
რა ჯანდაბა ვქნა?
თამაში დასრულდა საქართველოში
გილოცავთ, როგორც თქვენი შვილის მომავალ დაბადებას, ასევე თქვენი ეგოისტური და რეპრესირებული ბაკალავრიატის გარდაუვალ სიკვდილს. არ ვიცი ვაპირებ თუ არა ორივეს აღნიშვნას, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ვეცდები.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი შიშები მართებულია. ცხოვრება, რომელსაც ოდესღაც მიჩვეული იყავი, დასრულდება. Ყოჩაღ. არსებობს სახელი იმ ცვლილებებისთვის, რომლებსაც განიცდით. ამას ჰქვია პიროვნული ზრდა და, მართალი ხარ, ეს ნამდვილად რთულია. მაგრამ ძირითადად ეს არის ის, რაც გვიცავს, რომ არ გავხდეთ მოსაწყენი სულელები.
ცვლილება ყოველთვის სტრესულია. ბავშვის გაჩენა ერთ-ერთი ყველაზე სტრესული ცვლილებაა, რომელიც ადამიანს შეუძლია განიცადოს. აუცილებლად მოგიწევთ საკუთარ თავზე ზრუნვა, რათა გონება არ დაკარგოთ. მაგრამ, რაც მთავარია, ის სხვაგვარად უნდა გამოიყურებოდეს, ვიდრე ახლა თქვენ ზრუნავთ საკუთარ თავზე.
მე ვხედავ, რომ დროშის ფეხბურთი არის ნაწილი, თუ როგორ ზრუნავ საკუთარ თავზე. თქვენ გაქვთ კარგი ვარჯიში და კარგი მეგობრობა. მეგობრებთან დროის გატარება და გულისცემის ამაღლება ორივე შესანიშნავი გზაა სტრესისა და დეპრესიის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამიტომ, მეზიზღება, რომ შემოგთავაზოთ აქტივობა მთლიანად. მაგრამ, როგორც ეს არის სტრუქტურირებული, კაცო… მოდით ვთქვათ, რომ ეს შეუთავსებელი იქნება თქვენს ახალ ცხოვრების წესთან.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ და შეინახოთ თქვენი მხიარული დროშის ფეხბურთის დრო, მაგრამ აუცილებლად იქნება რაღაც სხვა, რისი გაღებაც მოგიწევთ. ასე რომ, თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რომ შეინარჩუნოთ სარგებელი წყენის გზაზე გადასვლის გარეშე. იმიტომ, რომ ნაწყენი მამის ოჯახში დაბადებას სერიოზული დიკენსიული ელფერი აქვს. თქვენი შვილი უფრო მეტს იმსახურებს, ვიდრე მამა, რომელიც გადაუგრიხეს, რადგან მისი ოთხშაბათი და შაბათი იყო „დანგრეული“.
ყველაზე უარესი ხაფანგში, რომელიც შეიძლება მოხვდეთ, არის იმის დაჯერება, რომ თქვენი პარტნიორი არის ერთგვარი თანამონაწილე და პასუხისმგებელი იმ ფაქტზე, რომ თქვენ აღარ გაქვთ საკუთარი თავის მოვლის რეჟიმი. ასე რომ, სანამ საქმეები მიიღწევა - ე.ი. თქვენი ბავშვის გვირგვინი - თქვენ უნდა ესაუბროთ მას რა ხდება.
მე არ ვიხელმძღვანელებდი მთელი „აღელვებულობის გრძნობით“. მოგეხსენებათ (იმედია იცით) ის ახლა უამრავ ჰორმონალურ რყევასთან აქვს საქმე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეხვიდეთ საუბარში რაც შეიძლება მეტი პოზიტივით. გაიღიმე. Ნაზი. აცნობეთ მას, რომ გსურთ ამის სწორად მიღება, მაგრამ გეშინიათ, რომ გახდებით სტრესული მამა და გაწუხებთ მეგობრების დაკარგვა და ვარჯიშის დრო. მნიშვნელოვანია აცნობოთ მას, რომ ეს არის საკითხი, რომლის მოგვარებაც გსურთ მისი დახმარებით.
ჩემი ვარაუდი აქ არის ის, რომ თქვენ ნამდვილად მოგწონთ თქვენი პარტნიორი და იმედია, თქვენც გიყვართ იგი. ალბათ სწორედ ამიტომ გადაწყვიტეთ უპირველესად ბავშვის გაჩენა. ეს ბავშვი სიმბოლოა იმ სიყვარულისა, რომელსაც იზიარებთ, ნდობას, რომელსაც თქვენ ავლენთ ერთმანეთის მიმართ და თქვენი სურვილი ითანამშრომლოთ გრძელვადიან პროექტებზე. თუ ეს ასე არ არის, მაშინ უფრო დიდი პრობლემები გაქვთ გასარკვევად, რაც სავარაუდოდ მოითხოვს პროფესიონალი თერაპევტის უნარებს.
გამოსავალი, რომელსაც თქვენ და თქვენი მეუღლე იპოვით, უნიკალური იქნება თქვენი გარემოებებით. და გულწრფელად რომ ვთქვათ, ისინი უნიკალური იქნება იმით, თუ როგორ გეგმავთ თქვენი შვილის აღზრდას და თქვენი დაგეგმილი შრომის დანაწილებას. ძალიან დიდი შანსია, რომ თქვენი იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ გააგრძელოთ სოციალური ვარჯიში მეგობრებთან ერთად, მკვეთრად შეიცვლება თქვენი ბავშვის მოსვლის შემდეგ. მთავარი ის არის, რომ ყველა ერთსა და იმავე გვერდზეა და ორიენტირებულია საზრუნავზე, სანამ ბავშვი გამოჩნდება.
შეხედეთ, დიდი შანსია, რომ მას შემდეგ, რაც თქვენს შვილს ხელში აიყვანთ, დროშის ფეხბურთი თქვენი ყველაზე ნაკლებად საზრუნავი იქნება. შესაძლოა, პირველ თვეებში იმდენად დაღლილი იყოთ, რომ მეგობრებთან ერთად პარკში გასეირნებას აზრი არ აქვს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საკითხი შეიძლება თავისთავად მოგვარდეს. მაგრამ შეიძლება არა. ამ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ თქვენი პარტნიორი ბორტზე და უნდა იმუშაოთ გუნდურად. მისთვის უფრო ადვილი იქნება ამის გაკეთება, თუ არ გაგიკვირდებათ.
იმისდა მიუხედავად, რომ გეჩვენებათ, რომ ბიჭი ხართ, რომელსაც მოსწონს მისი რუტინა, თქვენ ალბათ მოგიწევთ გარკვეული მოქნილობის პოვნა და შესაძლებლობების გამოყენება, რათა ივარჯიშოთ და გაერთოთ მეგობრებთან ერთად, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი. თუ კარგი მეგობრები გყავს, გაიგებენ. თუ თქვენს მეგობრებს აინტერესებთ, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ იპოვოთ მეგობრები, რომლებსაც ესმით თქვენი გარემოებები. არსებობს უამრავი ახალი მშობლის ჯგუფი, რომელთანაც შეგიძლიათ შეუერთდეთ თქვენს მეუღლეს. შესაძლოა დაგეხმაროს ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებიც განიცდიან მსგავს გარემოებებს. შეიძლება სხვა მამაც იპოვო, რომელსაც მეგობრები ენატრება.
დიახ, ცხოვრება, რომელიც თქვენ იცოდით, დასრულდება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი ცხოვრება დასრულდა. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ის შეიცვალა. ეს შეიცვალა თქვენი მშობლებისთვის და შეიცვალა მათი მშობლებისთვის. წადი და დაურეკე მათ. დარწმუნებული ვარ, ისინიც იგივეს გეტყვიან.
