რატომ აიძულებს ბავშვებს საოჯახო სადილზე მეტი ჭამონ?

მაღალი სავარძლის წლების შედარებით მშვიდობის შემდეგ, ოჯახური ვახშამი გადაეცემა შეტაკებების სერიაში. ბავშვის მიზანი უნიკალურია: ჯოჯოხეთი მოშორდით სადილის მაგიდას ნებისმიერ ფასად, რადგან ეს მოსაწყენი ადგილია მოსაწყენი ხალხით. მშობლები, რომლებიც საუბრობენ ფართო განზოგადებით, არ სურთ დაეთანხმონ ამ პირობებს ან თუნდაც მისცენ წინაპირობას. უხერხულობა მოჰყვება – თავიდან აცილებული უსიამოვნო. სინამდვილეში, არსებობს მარტივი გზა ურთიერთშეთანხმების დასამუშავებლად: ვახშამი გაახარეთ. უბრალოდ ითამაშე რამდენიმე თამაში და ჩხუბი ზეიმად იქცევა.

ლინ ბარენდსენი, აღმასრულებელი დირექტორი საოჯახო სადილის პროექტი ჰარვარდის უმაღლესი განათლების სკოლაში შეიძლება ჩამოაყალიბოს გაუმჯობესებული შედეგების სია ნარკოტიკების შემცირებული მოხმარებიდან და გაზრდილი ლექსიკა ბავშვებისთვის, რომლებიც მშობლებთან ერთად ჭამენ. არ არსებობს განვითარების პანაცეა, მაგრამ რომ ყოფილიყო, ეს იქნებოდა. ბარენდსენი ამბობს, რომ ყველა პოტენციური სარგებელი იგივე ადგილზე მიდის.

"ეს ყველაფერი მიუთითებს შეკავშირებაზე," ამბობს ის. ”ეს მიუთითებს ერთმანეთის ყოფნის სიამოვნებაზე და ოჯახის ყოფნის სიამოვნებაზე.”

მაგრამ სიამოვნება ხშირად შორს არის მშობლის გონებისგან სადილის დროს, რომელიც მეომარ ბავშვებმა შეიძლება გადააქციონ სიზიფურ ვარჯიშად ბოსტნეულის დაძაბვაში. ამ სიძნელეზე ფოკუსირება - და არა გართობაზე - მაცდურია, რადგან გრძნობს, რომ ეს სწორია. საბედნიეროდ, ეს ასე არ არის. დიეტოლოგების უმეტესობა სწრაფად აღნიშნავს, რომ მშობლებს შეუძლიათ მხოლოდ კარგი, დაბალანსებული კვების შექმნა. ჭამა თუ არა ეს ბავშვის გადასაწყვეტია. თუ არა, ისინი არა.

ბუნებრივია, ბავშვები, რომლებიც არ არიან დაკავებული, უფრო სწრაფად ტოვებენ და ნაკლებს ჭამენ. ამიტომ ბარენდსენი მოუწოდებს მშობლებს, მივიდნენ მაგიდასთან თამაშებით და საუბრის დამწყებთათვის. „საჭმელმა შეიძლება ხალხი სუფრასთან მიიყვანოს, მაგრამ საუბარი და გართობა მათ იქ დაიცავს“, - ამბობს ის. ის, არსებითად, საუბრობს იმაზე, თუ როგორ მოაწყოს ვახშამი.

და, ისევე როგორც სადილის წვეულების სტუმარი, ბავშვების უმეტესობას მხოლოდ მოსმენა სურს. თუ მათ თამაშის, ლაპარაკის და თუნდაც სულელური ქცევის შანსს მისცემთ, ისინი სავარაუდოდ გამოიყენებენ შანსს. ამის გაკეთების უმარტივესი გზა, იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი არ აპირებენ საოფისე ჭორების ახსნას ან პოლიტიკაზე ლაპარაკს, არის უცნაურობა. ბარენდსენის საყვარელი თამაშია „სამი რამ“, რომელშიც ოჯახის წევრები რიგრიგობით ასახელებენ სამ ნივთს, რომლებსაც აქვთ საერთო ატრიბუტი, როგორიცაა ფერი, ტექსტურა ან ბიოლოგიური ტაქსონომია. „შეგიძლია ცოტა ჩაღრმავდე“, ამბობს ბარენსენი. „შეგიძლია გკითხო: დაასახელე სამი რამ, რაც გაშინებს?“

ბავშვების შესახებ ასეთი ღრმა ცოდნის მოპოვება შეიძლება უფრო შორს წავიდეს საუბრის დამწყებით, რომელსაც ეწოდება ვარდები და ეკლები. კიდევ ერთი მორიგეობითი თამაში, ბავშვები და მშობლები წარმოადგენენ ერთ რამეს, რაც პოზიტიური იყო მათ დღეს და ერთი რამ, რაც იყო უარყოფითი.

"ზოგჯერ ჩვენ დავამატებთ კვირტს", - ამბობს ბარენსენი. ”ეს არის ახალი იდეის წარმოდგენა ან ის, რაც ჩვენ ვიფიქრეთ დღის განმავლობაში.”

უფრო ხანგრძლივი ჩართულობის შესაქმნელად, მშობლებს შეუძლიათ შვილებთან ერთად ააწყონ ერთობლივი ამბავი. სიუჟეტი იწყება "ერთხელ" და გადასაჭრელი პრობლემის მქონე პერსონაჟის შემოღებით. მაგალითად, თხილზე ალერგიული ციყვი ან ტუალეტში მოწონების რეიტინგის მქონე მეფე. სიუჟეტი შემდეგ გადაეცემა შემდეგ ადამიანს, რომელიც ამატებს მას და ტრიალებს მაგიდის ირგვლივ, ადამიანი მეორეზე, სანამ ვინმე არ მოხვდება "ბოლომდე".

მაგრამ ამბავი სულაც არ არის საუბარი. ასე რომ, ბარენდსენი გვირჩევს, დაიწყოთ რაღაც ნამდვილად ხელმისაწვდომი, როგორიცაა კითხვა, თუ რა სუპერ ძალა სურს ჰქონდეს ყველას მაგიდასთან. საქმე იმაშია, რომ ის არ უნდა იყოს ღრმა, მაგრამ სულელურიც კი შეიძლება იყოს განათებული.

საბოლოო ჯამში, მნიშვნელოვანი ნაწილია გვახსოვდეს, რომ არცერთ მათგანს არაფრის ყურება არ სჭირდება როგორც მშობლები ფიქრობენ, რომ ასეა. არავინ უნდა იყოს მთლიანად ჩაცმული. ხელსახოცები შეიძლება იყოს სურვილისამებრ. ფირფიტები არ უნდა იყოს ფაიფურის. საკვები არც უნდა იყოს ისეთი ჯანსაღი.

”როდესაც ოჯახები გრძნობენ, რომ მათზე დიდი ზეწოლაა, რომ მიირთვან სრულყოფილი კვება და ურთიერთობა, ეს შეიძლება ძალიან საშიში იყოს”, - განმარტავს ბარენსენი. ”განსაკუთრებით ოჯახებისთვის, რომლებიც საერთოდ ვერ ახერხებენ სუფრასთან მისვლას…. ხანდახან „საკმარისად კარგი“ ვახშამი ნამდვილად საკმარისად კარგია“.