მშობლების თაროები ყველგან კვნესიან რჩევების წიგნების სიმძიმის ქვეშ, რომლებსაც ისინი არასოდეს წაიკითხავენ, რადგან ისინი ძალიან დაკავებულნი არიან თავიანთი შვილების თაროებზე ასვლის მცდელობისგან. ასე რომ, გამოიყენეთ ჩვენი საწოლის ნოტები უახლესი აუცილებელი წაკითხვის მოკლე, მოკლე ვერსიის მისაღებად. ახლა მდე bat, New York Times ბესტსელერი, არავითარი დრამატული დისციპლინა, მიერ ტვინის შტორმი ავტორი დანიელ ჯ. სიგელი და თინა პეინ ბრაისონი.
1. თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის დისციპლინა, სანამ არ გაქვთ დისციპლინის თანმიმდევრული განმარტება
დისციპლინა უნდა იყოს პროაქტიული და არა რეაქტიული
დისციპლინა არ შეიძლება იყოს უბრალოდ რეაქცია არასათანადო საქციელზე, ის უნდა მომდინარეობდეს წინასწარ განსაზღვრული პრინციპებიდან და დაიცვას დასახული სტრატეგია, როგორც საგარეო პოლიტიკა. ამიტომაც წიგნი დაჟინებით კამათობს „ტაიმ აუტების“ წინააღმდეგ; ისინი სწირავენ ხანგრძლივ თამაშს (თვითკონტროლის ჯედაის ამაღლებას) რაც შეიძლება მოკლე თამაშის სასარგებლოდ (დაუყოვნებლივ შეაჩერებენ იმ კონკრეტულ საქმეს, რასაც თქვენი შვილი აკეთებს, რაც დას/მეგობარს/ძაღლს ატირებს).
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: იცოდეთ როგორ უნდა მოიქცეთ არასათანადო საქციელზე, სანამ არასწორი ქცევა მოხდება. Ვიცით რატომ გსურს ასე რეაგირება, რადგან მოგიწევს საკუთარი თავის ახსნა. Ბევრი.
H.A.L.T.
წიგნის ორი ძირითადი აკრონიმიდან ერთ-ერთი, H.A.L.T. ნიშნავს მშიერი, გაბრაზებული, მარტოსული ან დაღლილი - ემოციები, რომლებიც, სავარაუდოდ, აგიძულებენ მსახიობობას, თქვენც ცდილობთ… შეჩერდით.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: ოთხივე H.A.L.T. ემოციები, როგორც წესი, ქვეცნობიერად ვლინდება, სანამ ყურსასხმელ ტანტრუმებში გადაიჭრება. თუ ნიშნების ადრეულ იდენტიფიცირებას შეძლებთ, შეგიძლიათ (იმედია) გაუმკლავდეთ საკითხს მანამ, სანამ გრძნობები შეურაცხყოფს და სათამაშოები არ დაიმსხვრევა.
კავშირის პრინციპები
კომფორტის კომუნიკაცია; დამოწმება, დამოწმება დამოწმება; შეწყვიტე საუბარი და მოუსმინე; ასახავს იმას, რაც გესმის.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: პირველი და მესამე პრინციპები მარტივია. მეორე ნიშნავს, რომ თქვენ არ ამცირებთ ან უარვყოფთ იმას, რაც თქვენს შვილს პანკივით იქცევა. მეოთხე ნიშნავს იმის სიტყვიერ აღიარებას, რასაც თქვენ ადასტურებთ: „მესმის, რომ გაბრაზებული ხარ, რადგან ხელიდან ავიღე ყველა ქვა, რომელსაც იმ გოგოს ესროდი“.
ზედა სართულის წინააღმდეგ ტვინი
როდესაც მშობლები რეაგირებენ არასათანადო საქციელზე მყისიერი შედეგებით და ეს-მერე-ის თანმიმდევრობით, ეს ზედმეტად ამარტივებს ყველაფერს. ავტორები ამას მოიხსენიებენ, როგორც ბავშვის ინსტინქტურ „ქვედა ტვინში“ ჩართვას, ხოლო კითხვების დასმით რეაქცია იწვევს რაციონალურ „ზემო სართულს“. ტვინი." მეტაფორა თქვენი შვილის ბიოლოგიის ყველაზე რთულ ნაწილს თოჯინების სახლად აქცევს, მაგრამ მისი გაგება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე რეალური ნეირომეცნიერება.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: გააკეთეთ საუბარი და არა შედეგები. იმის ნაცვლად, რომ დაუყონებლივ დაისაჯოთ არასწორი საქციელი („წადი დაჯექი კუთხეში“), დაიწყეთ დიალოგი („მითხარი რა მოხდა. როგორ ფიქრობთ, რა უნდა მოხდეს ახლა?”).
2. როდესაც თქვენ გაქვთ დისციპლინის თანმიმდევრული განმარტება, დისციპლინის აქტიც თანმიმდევრული უნდა იყოს
რატომ? Რა? Როგორ?- გამოტოვეთ თვითნებური შედეგები, როგორიცაა დროული შესვენება ან აშკარა სასჯელი და გამოიყენეთ სიტუაცია, როგორც შესაძლებლობა, ჩართოთ თქვენი შვილი წამყვანი კითხვებით, რაც მას აიძულებს იფიქროს იმაზე, თუ რა ხდება.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: ჰკითხეთ თქვენს შვილს რატომ მოიქცნენ ისე, როგორც მოიქცნენ; ჰკითხეთ საკუთარ თავს რა თქვენ გაკვეთილი გსურთ გაიყვანოთ იმ მომენტიდან და როგორ საუკეთესო სწავლება. თქვით, რომ თქვენი 4 წლის ბავშვი ურტყამს თქვენს მეუღლეს საუბრისას ან სადილს. რატომ გექცევა შენი შვილი ისე, როგორც ფორმენი მოექცა ალის? იმიტომ რომ მათ სურთ ყურადღება. რა გსურთ მათ ისწავლონ? რომ ყურადღების მიქცევის უკეთესი გზები არსებობს, ვიდრე დარტყმა. როგორ უნდა ასწავლო ეს? სთხოვეთ თქვენს შვილს ივარჯიშოს თქვას: „მაპატიე“ და ყოველ ჯერზე ყურადღებით უპასუხოს. რომელიც შეიძლება დაბერდეს, მაგრამ არ დატოვებს სისხლჩაქცევებს.
ნუ იფიქრებთ თქვენს შვილზე, როგორც მონსტრზე, რომელიც ჭამს დამსვენებლებს ჩრდილო-აღმოსავლეთის პლაჟებზე.
სანამ დასჯავთ, დაუკავშირდით - მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილი არასწორად იქცევა, ის დაუცველ ემოციურ მდგომარეობაშია, რომელიც მოიცავს (მაგრამ არ შემოიფარგლება!) პანიკას, დაუცველობას, სირცხვილს და ბრაზს. მთავარია, რომ ამ მომენტში ისინი „გრძნობენ გრძნობას“, რათა შეცვალონ ფეხი რეაქტიულიდან მიმღებამდე.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: არასათანადო ქცევის შემთხვევის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაამყარეთ ფიზიკური კონტაქტი. იმის ნაცვლად, რომ დადგეთ თქვენს შვილთან და თითი აიქნიოთ, დაიჩოქეთ მის დონეზე, მოუჭირეთ მხრებს ან ზურგზე გახეხეთ. ფიზიკური დარწმუნება მათ განიარაღებს - ბავშვები ვერ იგებენ, თუ ცახცახებენ.
შეინახეთ ჯოხი და... უბრალოდ შეინახეთ ჯოხი — დარტყმა უბრალოდ უფრო ექსტრემალური ვერსიაა არასწორ ქცევაზე „ტაიმ აუტის“ სტილის რეაქციისა. არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ ის არაფერს აკეთებს, გარდა იმისა, რომ შეაჩეროს ცუდი ქცევის ერთი ინციდენტი იმ ერთხელ.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: ჰმ... არ ურტყამ?
არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ დარტყმა არაფერს აკეთებს იმის გარდა, რომ შეაჩერებს ცუდი ქცევის ერთი შემთხვევის შეჩერებას.
H.A.L.T. წარუმატებლობა - H.A.L.T. სასიამოვნო განწყობაა, მაგრამ ზოგჯერ გამაფრთხილებელი ნიშნები არ ჩანს და ხდება დნობა. ტანტრუმი არასწორად არის განსაზღვრული ბევრი მშობლის მიერ, როგორც ყურადღების თხოვნა. მათ უფრო სწორად ესმით, როგორც ბავშვის ტვინი, რომელიც გადატვირთულია სტრესის ჰორმონებით - ანუ, ისინი არ არიან იმდენად ყურადღების თხოვნა, რამდენადაც დახმარების თხოვნა.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: ნუ ბრძანებთ და მოითხოვთ. ეს აძლიერებს დრამას და ის ყურსასმენს დაეცემება. ამის ნაცვლად, თანაგრძნობა და ფიზიკური კონტაქტის დამყარება. შემდეგ დაუსვით მათ შეკითხვა. მაგალითად: „უმცროსი, ხედავთ ვინმე სხვას, რომელიც ფილტვებში ყვირის ან მამას წვივებში ურტყამს? რატომ გგონიათ ასე?”
ჩართეთ "ზვიგენის მუსიკა" - „ზვიგენის მუსიკა“ არის ის, თუ როგორ მოიხსენიებენ ავტორები ბარგს „აქ ჩვენ ისევ წავედით“, რომელსაც მშობლები მოაქვთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მათი შვილი ცუდად მოიქცევა. ეს არის რეფლექსური ფოკუსირება უფრო დიდ სურათზე, არსებული სიტუაციისგან განსხვავებით.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: აღიარეთ, რომ მშობლების ყველა გამოცდილება არ გამოიყენება ყველა სიტუაციაში. მიიღეთ გადაწყვეტილებები იმის მიხედვით, თუ რა სჭირდება თქვენს შვილს იმ მომენტში და არა ვარაუდებზე დაყრდნობით, რაც მოხდა ბოლო დროს. ასევე, შეწყვიტეთ თქვენი შვილი მონსტრად ფიქრი, რომელიც ჭამს დამსვენებლებს ჩრდილო-აღმოსავლეთის პლაჟებზე.
R.E.D.I.R.E.C.T. - ეს არის წიგნის აკრონიმი ყველა აკრონიმის დასასრულებლად, რომელიც ასახავს საერთო სტრატეგიას 8 მარტივ კონცეფციაში: სიტყვების შემცირება; აითვისოს ემოციები; აღწერეთ, ნუ ქადაგებთ, ჩართეთ თქვენი შვილი დისციპლინაში, გადააკეთეთ „არა“ პირობით დიახ, ხაზს უსვამთ პოზიტიურს, შემოქმედებითად მიუდექით სიტუაციას, ასწავლეთ „გონების დათვალიერების ინსტრუმენტები“.
- რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით: მიუხედავად იმისა, რომ მათი უმეტესობა საკმაოდ თვითმმართველობის ახსნაა, „გონების დათვალიერების ინსტრუმენტები“ სპეციფიკურია სიგელის იდეებისთვის იმის შესახებ, თუ როგორ აქვთ ადამიანებს ცნობიერება საკუთარი თავის შესახებ და თანაგრძნობა სხვების მიმართ. როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს, გონების აზროვნება მათ ეხმარება გააცნობიერონ, რომ ისინი არ არიან გარე ძალების მსხვერპლნი, არამედ არიან აქტიური მოთამაშეები საკუთარ სიტუაციებში. თუ ყოველი ზრდასრული, რომელიც უჩივის თავის უფროსს/ მთავრობას/ „საზოგადოებას“ გამოიყენებდა ამ ტექნიკას, მთელი სამყარო ნაკლებად ტანჯვით სავსე ადგილი იქნებოდა.
