ემოციური ინტელექტი არის ყველაზე ხმაურიანი აღზრდის ტერმინი მიზეზის გამო: როდესაც ასწავლით თქვენს შვილებს იზრუნონ იმაზე, თუ რას გრძნობენ სხვა ადამიანები, თქვენ ასწავლით მათ გახდნენ ნამდვილი, წესიერი ადამიანები. და თუ მშობლები არ აღზრდიან თანაგრძნობას, ბავშვებო არ განვითარდება ტვინის ნაწილი რაც მათ სხვებზე ზრუნვას აიძულებს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამდენიმე ტაქტიკა ემოციური IQ-ის ასამაღლებლად, აქ მოცემულია რამდენიმე ნაკლებად ცნობილი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ.
flickr / ამანდა ტიპტონი
ნება მათ Jam Out
სოლო ფორტეპიანოს გაკვეთილები მშვენიერია (განსაკუთრებით, თუ ისინი ასე ვარჯიშობენ, არ გესმის). მაგრამ როდესაც ბავშვები ჯგუფურად უკრავენ მუსიკას, ის ასწავლის მათ იყოს მეტი ემპათიური.
სხვებთან ერთად მუსიკის დაკვრა ბავშვებს საშუალებას აძლევს გამოიყენონ ბევრი უნარები, რაც ასწავლის მათ როგორ გაიგონ სხვები. მაგალითად, მათ უნდა ამოიცნონ სიმღერის ემოცია და მიბაძონ მას. მათ ასევე უნდა მიაქციონ ყურადღება ერთმანეთის რიტმებს, სინქრონიზაციას და ინტუიციას, სადაც სხვა მოთამაშეები მიდიან თავიანთი მელოდიით. ისინი ასევე ავითარებენ ნდობის გრძნობას იმ ადამიანებთან, ვისთანაც თამაშობენ.
ასე რომ, არა მხოლოდ თამაში მუსიკა თქვენს შვილებს უფრო ჭკვიანს ხდის, ეს მათაც უკეთეს ადამიანებად აქცევს. Win-win – გარდა მცირე რისკისა, რომ ისინი მთელ ქვეყანაში მოგზაურობენ ფიშის შემდეგ ტურზე.
ამოიღეთ რამდენიმე სულელური სახე
ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომ ასწავლოთ ბავშვებს მეტი თანაგრძნობა, არის ემოციების განხილვა. როდესაც თქვენ უყურებთ ფილმს, ან როდესაც ეხმარებით თქვენს შვილს რეალურ ცხოვრებისეულ პრობლემასთან გამკლავებაში, საუბარი იმაზე, თუ როგორ აგრძნობინებს მას ეს, ეხმარება ქმედებების ემოციებთან დაკავშირებას. მაგრამ ის ასევე ეხმარება მათ გააცნობიერონ, თუ რა გავლენას ახდენს მათ მიერ გაკეთებული საქმეები სხვა ადამიანების გრძნობაზე.
ეს ყველაფერი უკეთესად მუშაობს, თუ სულელურ სახეებს გამოიჩენთ, როგორც ჩანს. როცა ადამიანი სახის გამომეტყველებას აკეთებს, ის იწვევს ნამდვილ ემოციებს ტვინში. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ უბრალოდ სულელი ხართ, შუბლშეკრული სახის ამოღება რეალურად გაგრძნობინებთ ცოტა სევდას - რაც გეხმარებათ, თანაგრძნობით იგრძნოთ რეალურ ემოციებთან. აიძულეთ თქვენი შვილი გამოავლინოს ის გრძნობები, რომლებზეც საუბრობთ და ის სახლში სრულიად ახალ დონეზე მოხვდება.
მიიღეთ შენიშვნა დანიისგან
კვირაში ერთხელ, დანიის სკოლები აკეთებენ რაღაცას სახელწოდებით "Klassen Time Kage" - ან, "კლასის საათი”. ერთი საათის განმავლობაში, კლასი ზის და ისაუბრებს მათ პრობლემებზე და ცდილობენ იპოვონ გამოსავალი.
მასწავლებლები ჩვეულებრივ საქმეს იწყებენ კომენტარებით იმის შესახებ, რაც შენიშნეს. შემდეგ ისინი ხსნიან იატაკს ბავშვებს, რომლებიც საუბრობენ იმაზე, რასაც გრძნობენ. შემდეგ კლასენი აყალიბებს იდეებს პრობლემის გადაჭრისა და ერთობლივი მუშაობის შესახებ. ბავშვები იღებენ ყველაზე დიდ როლს პრობლემის გადაჭრაში. თუ პრობლემები არ არსებობს, ისინი უბრალოდ ატარებენ ერთ საათს მყუდროდ ერთად.
საჯარო სკოლების სისტემა, ალბათ, არ აპირებს ამ იდეის მიღებას უახლოეს მომავალში, მაგრამ არ არსებობს მიზეზი, რომ ამის გაკეთება სახლში არ შეგიძლიათ. მიიღეთ მასწავლებლის როლი და დაიწყეთ ოჯახური საუბარი იმაზე, თუ რა ხდება. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოექცეთ ერთმანეთს უკეთესად. სთხოვეთ, დაიწყონ იმით, რომ ასე ხშირად არ დაგიძახებენ.
სცადეთ ემოციების სწავლება
როდესაც თქვენი შვილები იქცევიან, ნუ შეაშინებთ მათ, რომ იყვნენ კარგი. თუ ამას აკეთებთ, ისინი მხოლოდ მაშინ იქნებიან კარგი, როცა უყურებთ. ამის ნაცვლად, სცადეთ რაღაც სახელწოდებით ემოციების ქოუჩინგი – რომელიც ერთ-ერთია ყველაზე ეფექტური გზები ბავშვის ქცევის გასაუმჯობესებლად.
აი როგორ მუშაობს: როცა თქვენი შვილი რაღაც ცუდს აკეთებს, არ ინერვიულოთ. ამის ნაცვლად, აიძულეთ ისინი აღიარონ თავიანთი ქცევის სათავეში არსებული ემოცია და დაეხმარონ მას სახელის მიცემაში („იგი იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს იმის გამო, რომ ვერ თამაშობთ სათამაშოს? ეს ნამდვილად იმედგაცრუებულია”) ამის შემდეგ შეგიძლიათ აცნობოთ მათ, რომ მათი ქცევა მიუღებელია და გაგზავნეთ ტაიმ-აუტში.
შემდეგ, როდესაც თქვენი შვილი დამშვიდდება, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რატომ გრძნობდა თავს ემოციურად. რამ გააბრაზა ისინი? ეს შეიძლება იყოს რაღაც სულელური, მაგრამ არ დაამციროთ - მათ პატარა სამყაროში ეს დიდი საქმეა. მიეცით მათ იგრძნონ, რომ მათი გრძნობები მართებულია და შემდეგ ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება უკეთ გაუმკლავდნენ მას შემდეგ ჯერზე. რადგან როდესაც ამ ემოციებზე საუბრობთ და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ, თქვენ აკეთებთ უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ ბავშვის აღზრდას, რომელსაც ეშინია ცუდის. თქვენ ზრდით ბავშვს, რომელიც უკეთეს არჩევანს გააკეთებს საკუთარი (და სხვა ადამიანების) ემოციების გაგებით.
flickr / სემ ჯავანროუ
დაე მათ შევიდნენ ჯადოქრების სამყაროში
ელვის შრამის მქონე ბიჭი არსებობს მაგიის ფანტასტიკურ სამყაროში, დიახ. მაგრამ ის ასევე არსებობს ინდივიდთა კონკრეტულ ჯგუფებად დაყოფილ სამყაროში. არიან მაგლები და ნახევრად სისხლიანი; სლიზერინები და გრიფინდორები. იმის გამო, რომ ჰარის ბევრი ურთიერთობა აქვს ამ „სხვების“ ჯგუფებთან, იტალიის მოდენას უნივერსიტეტისა და რეჯო ემილიას მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ისინი, ვინც ამ სამყაროში ჩაყვინთავდნენ უფრო სიმპატიურები არიან სხვების მიმართ. (ისინი ასევე დიდი ჭორფლები არიან.)
მკვლევარებმა შეკრიბეს 34 ბავშვი და გამოსცადეს მათი დამოკიდებულება ემიგრანტების, ჰომოსექსუალებისა და ლტოლვილების მიმართ. შემდეგ მათ დაყვეს ისინი 2 ჯგუფად და წაიკითხეს კონკრეტული მონაკვეთები ჰარი პოტერი 6 კვირის განმავლობაში. ერთმა ჯგუფმა წაიკითხა ნაწყვეტები, რომლებშიც გამოსახულია ცრურწმენა უფრო ბოროტი პერსონაჟების ნაწილებზე; მეორე წაიკითხა ის, რაც უფრო ზოგადი იყო. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ კვლევის დასასრულს, ვინც წაიკითხა და განიხილა ზოგიერთი საზიზღარი პასაჟი, უფრო მეტად ესმოდა სხვებს. შემდგომმა კვლევებმა აჩვენა იგივე შედეგები.
თანაგრძნობა არ არის ექსკლუზიური ჰარი პოტერისთვის. როდესაც ადამიანი კითხულობს წიგნს, რომელშიც წარმოდგენილია რთული, მრავალფეროვანი პერსონაჟები, რომელთა აზრები ესმით ფიზიკური ნიშნების საფუძველზე, მკითხველი ხვდება ამ პერსონაჟის გონებაში. ისინი გამოცდილებიდან გამოდიან იმით, რომ უკეთ ესმით, თუ როგორ ფიქრობენ სხვა ადამიანები.
Სხვა სიტყვებით, კარგი წიგნის კითხვა უფრო ემპათიურს გხდით. მაგრამ მხოლოდ კარგი წიგნები. მკვლევარებმა იგივე სცადეს პულპური სათავგადასავლო წიგნებით და ბავშვებს არაფერი გამოუვიდათ. კერძოდ, მათ დანიელ ფოლადი მისცეს. ასე რომ, მოარიდეთ თქვენს ბავშვებს ღრუ პლაჟის კითხვებს. მაგრამ სტივენ კინგის სტენდი შეიძლება იმუშაოს. სინამდვილეში, არავითარი მნიშვნელობა.
