თქვენს შვილს უყვარს ბეისბოლის თამაში. თქვენ შეამჩნევთ, რომ ისინი კარგად არიან ამაში. შემდეგ ხვდები, რომ ისინი ნამდვილად კარგები არიან - როგორც ბრაის ჰარპერს და ბილ მაზეროსკის შეეძინათ ბავშვი და მათ ის გაჩუქეს. შესაძლოა არც ისე ნიჭიერი (ან გრაფიკული), მაგრამ მაინც, ეჭვი არ ეპარება, რომ თქვენი პატარა ბურთი ნიჭიერია. საუკეთესო ნაბიჯი არის რამდენიმე ბანაკისა და მწვრთნელის პოვნა, რომ გააჩინოს საქმეები, არა? ისე, ეს არც ისე მარტივია. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილი ხვალ პროფესიონალად წავა, მრავალი ფორმის ტარება მაინც კარგი სპორტული განვითარების გასაღებია.
flickr / მაიკლ მილერი
ბენ ოლივა, გონებრივი შესრულების მწვრთნელი ზე SportStrata რომელიც მუშაობდა ყველასთან, BU სპორტსმენებიდან დაწყებული Boston Red Sox-ის მოთამაშეებით, ამბობს, რომ ყველა ბავშვს - არა მხოლოდ ფენომენს - სჭირდება მათი სპორტული პორტფოლიოს დივერსიფიკაცია. პირველი, ერთი თამაშის თამაში, სავარაუდოდ, რამდენიმე წლის შემდეგ გადააქცევს მათ საყვარელ წარსულს ყველაზე ნაკლებად ფავორიტად. მეორე და რაც მთავარია, მრავალი სპორტის თამაში აუცილებელია მათი უხერხული პატარა სხეულების ოდნავ ნაკლებად უხერხულ სხეულებად გადაქცევისთვის. აი, რატომ არის აუცილებელი ბავშვებისთვის ჯვარედინი ვარჯიში.
ერთი სპორტი მეორეზე მოქმედებს
ტერმინი კანაბინოიდების კვლევისგან (ეს სარეველების მეცნიერებაა), სპორტს აქვს გარემოცვის ეფექტი - ისინი აძლიერებენ ერთმანეთს, როდესაც ერთად მოიხმარენ. სწორედ ამიტომ, ბავშვებს უნდა განუვითარდეთ სხვადასხვა უნარები სხვადასხვა აქტივობებში, რათა მიაღწიონ თავიანთ პოტენციალს მოცემულ სპორტში. ის აძლიერებს სივრცით მდებარეობას, ობიექტების კონტროლს და სტაბილურობას, ”ფუნდამენტურ მოტორულ უნარებს, რომლებიც თუ არ განვითარდით 12 ან 15 წლამდე, თქვენ ვერასოდეს მიაღწევთ იმ დონეს, რაც გჭირდებათ სპეციალიზებული მოტორული უნარების შესახებ, ”- ამბობს ოლივა.
უფრო მეტიც, რაც უფრო ახალგაზრდა ხართ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ზედმეტი დაზიანებები იქნება. ”ამას არანაირი უპირატესობა არ აქვს საავტომობილო განვითარების თვალსაზრისით,” - ამბობს ის. „თქვენ არ აპირებთ მოწინავე უნარების სწავლას პუბერტატამდელ სხეულში, რომელიც ითარგმნება იმ სხეულზე, რომელსაც ავითარებთ პუბერტატის შემდგომი პერიოდის განმავლობაში“, ჩადეთ ეს თქვენს პატარა ლიგის მსოფლიო სერიის თასში და მოწიეთ.
აღდგენა არის იქ, სადაც თქვენ გახდებით უკეთესი და ძლიერი
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გაუმჯობესდება თქვენი აღზრდა, როდესაც ბავშვს ერთი კვირით მიატოვებთ ბებიასთან. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბევრად უკეთ ხარ, არა? გადატვირთული მშობლების მსგავსად, სპორტსმენებსაც სჭირდებათ დასვენება. თუნდაც ბავშვი სპორტსმენები. „როდესაც ბავშვები ვითარდებიან, გამოჯანმრთელების საჭიროება გადამწყვეტია“, - ამბობს ოლივა. „მათი ლიგატები და სახსრები არ არის მზად იმისათვის, რომ გაუძლოს ზრდასრულ სხეულს ან პროფესიონალ სპორტსმენს შეუძლია მიიღოს“. ერთიდაიგივე სპორტის თამაში და ვარჯიში სხვებში ზეწოლის გარეშე ართმევს სხეულს ადეკვატურობას დასვენება.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
აიძულეთ მათ გააკეთონ ის, რაც მათ საზრუნავს
ბავშვობაში ვარსკვლავად ყოფნა იწვევს მოზრდილებში უცნაური ბავშვის მსახიობის დაავადებას. ეს შეიძლება იყოს მსგავსი გარიგება ბავშვებისთვის, რომლებიც ძალიან სპეციალიზირებულნი არიან სპორტში, რომელშიც ისინი გამოირჩევიან. "უნარები, რომლებსაც ავითარებთ სპორტის დროს, ეს არის ცხოვრებისეული უნარები", - ამბობს ოლივა. ეს არის სამუშაო ეთიკა, პროცესზე ფოკუსირება და კომუნიკაცია. ”თუ თქვენ მხოლოდ სპორტზე გაამახვილებთ ყურადღებას, სადაც საუკეთესო მოთამაშე ხართ, თქვენ არ მიიღებ სოციალურ და ემოციურ უნარებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია ცხოვრებისთვის. ამიტომ ადამიანები ქირაობენ ადამიანებს, რომლებიც გუნდურ სპორტს თამაშობდნენ. რამდენიმე სპორტში მონაწილეობა თქვენს შვილს საშუალებას აძლევს დაინახოს როგორ სხვადასხვა მწვრთნელის მწვრთნელი, როგორ ურთიერთობენ სხვადასხვა თანაგუნდელები და როგორ უნდა იყვნენ გუნდის ნაწილი, მიუხედავად იმისა, ვარსკვლავი არიან თუ სკამზე გამათბობელი. გახსოვდეთ: უცნაური ბავშვის მსახიობის დაავადება.
სპორტის განვითარების მილსადენი მითია
"ძალიან დიდი ზეწოლაა, რომ 12 წლის ასაკში გქონდეს სრულყოფილი ჩოგბურთის სერვისი, რათა მწვრთნელებმა შეამჩნიონ." პრობლემა იმაშია, რომ ოლივას აზრით, ეს არის მალარკიის დატვირთვა. კოლეჯის მწვრთნელების უმეტესობა, რომელთანაც მას ესაუბრა, ეძებს კარგად მომრგვალებულ სპორტსმენებს, რომლებსაც აქვთ კარგი სოციალური უნარები, რომლებიც აღფრთოვანებულნი არიან იმ სპორტით, რომელსაც ირჩევენ კოლეჯში გასატარებლად. სრულყოფილი საქანელა და ბავშვობის ვარჯიში კი არ უზრუნველყოფს, რომ თქვენი შვილი ყოველთვის პროგრესირებს. ის, რაც თქვენ გჭირდებათ შემდეგ დონეზე ასასვლელად, არის დიდი მონდომება და მონდომება, როგორც კი სრულად განვითარებულ სხეულში იქნებით“, - ამბობს ის.
flickr / Glenbrook South
იყავი საუკეთესო… მოგვიანებით
მაშინაც კი, თუ თქვენ უბიძგებთ თქვენს შვილს სპორტში სპეციალიზაციისკენ, რადგან საბოლოოდ ისინი უფრო წარმატებულები იქნებიან, რა გზავნილს აგზავნის ეს? "თქვენ ამბობთ, რომ მთავარია, რომ მოიგოთ თამაში, რომ თქვენ ხართ საუკეთესო მოთამაშე", - ამბობს ოლივა. „ამ შეტყობინების გაგზავნით თქვენ ზიანს აყენებთ თქვენი შვილის შესაძლებლობებს და იმის ალბათობას, რომ ის დაიჯერებს, რომ თუ მაგრად ივარჯიშეთ კოლეჯში, მათ შეუძლიათ შემდეგ საფეხურზე გადასვლა“. დიახ, ახალგაზრდებში ამაყი მამაა მაგარი. მაგრამ, იყოთ ამაყი მამა მსოფლიო სერიებზე 10 წლის შემდეგ? აუცილებლად უფრო მაგარი.
