ათწლეულების განმავლობაში ყურების შემდეგ მწვრთნელები, როგორიცაა ბობ ნაითი, ბილ კაუჰერი, ან MLB-ის განდევნის მეფე, ბობი კოქსი, კარგავენ. მათი გონებით თამაშების დროს, ბიჭებმა დაიჯერეს, რომ ეს არის სპორტსმენების მოტივაცია საჭიროება. მაგრამ როცა ეს სპორტსმენი შენი შვილია და არა მარცხნივ დამამშვიდებელი, რომელიც გუშინ ავტობუსში ჩამოვიდა, ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია წახალისების, მხარდაჭერის, სწავლებისა და ხანდახან ჭუჭყის ბალანსი წიხლებით.
დოქტორი ჯონათან ფეიდერი არის ავტორი ცხოვრება როგორც სპორტი და სპორტული ფსიქოლოგი ბევრი დადებითისთვის, რომელსაც ალბათ რეგულარულად უყურებთ. მას სურს ისაუბროს თქვენს ხრიკებზე თქვენი შვილის ლიგის თამაშის დროს. „ნებისმიერი მამისთვის ბრძოლაა, რომ უყუროს თავის შთამომავლებს მინდორზე“, - ამბობს დოქტორი ფეიდერი. „არ დაუშვათ შეცდომა: ევოლუცია არის თამაში, თქვენ უყურებთ თქვენი გენეტიკური პოტენციალის მიღწევას ან მიუღწევლობას. თქვენ გაქვთ იმდენი სიყვარული, მაგრამ ეს გატაცება დიდი რისკია, რადგან შეიძლება გიბიძგოთ ისეთი რამისკენ, რაც არ არის სასარგებლო თქვენი შვილისთვის.
მაშ, რას ამბობს ბიჭი, რომელიც პროფესიონალ სპორტსმენებს საუკეთესოდ აქცევს მოედანზე, კორტზე ან მოედანზე, რას ამბობს, რომ თქვენს შვილს (რომელსაც მილიონებს არ უხდიან) მიაღწიოს წარმატებას სპორტში? ეს ყველაფერი არის დასვენება, მოძებნა შესაქები და მათი მოტივაციის გაგება.
გიფიChill The F–k Out
„დააცივე,“ ამბობს დოქტორი ფეიდერი და ამტკიცებს, რომ ფსიქოლოგებსაც შეუძლიათ ლანძღვა. მიუხედავად იმისა, რომ ღიმილი და გამხიარულება არის 2 საუკეთესო რამ თქვენი შვილისთვის, ზოგიერთი მამისთვის შვილის წარმატებისადმი გატაცება მათ ძალიან აციებს. დოქტორი ფეიდერი ამბობს, რომ სანამ შვილს ან ქალიშვილს რაიმე რჩევის მიცემას დაიწყებ, უნდა დაიჭირო ხელი. ისწავლეთ თქვენი სუნთქვის კონტროლი ან გააუმჯობესეთ როგორ ესაუბრებით საკუთარ თავს, რათა ის უფრო პოზიტიური გახადოთ. თუმცა თქვენ იპოვით ამას ბედნიერი ადგილი, როგორც კი იქ იქნებით, შეგიძლიათ ეს უნარები თქვენს შვილს გადასცეთ და ის გადასცემს თავის შესრულებას.
ნუ შეაქებ კადრი, შეაქო ფოკუსი
მაშინაც კი, როდესაც ისინი საოცარ კადრს აკეთებენ, ნუ შეაქებ დარტყმას. თქვით: „ვაჰ, თქვენი ყურადღება იმ სიტუაციაში იყო დიდი ლიგის დონე. ჩემთვის გასაოცარი იყო, როცა უხამს ხაზზე იყავი, სხვა ყველაფერს ბლოკავდი. და მხოლოდ კალათაზე გავამახვილე ყურადღება." იმის გამო, რომ უხეში დარტყმა მხოლოდ უხეში დარტყმაა, მაგრამ ფოკუსირება და მოძრაობა სასარგებლო იქნება მათ ცხოვრებაში. მით უმეტეს, თუ ისინი თამაშობენ H.O.R.S.E. მილიარდერის წინააღმდეგ.
წაახალისეთ შიდა - არა გარე - მოტივაცია
ფსიქოლოგებმა აჩვენეს, რომ ადამიანები უფრო მეტად არიან მოტივირებული შინაგანი ფაქტორებით, ვიდრე გარეგანი. „თქვენი შვილი, სავარაუდოდ, უკეთესად იქცევა, რადგან მას აქვს სურვილი იყოს თანატოლთა ჯგუფის ან გუნდის ნაწილი, ვიდრე თასის მოგება“, - ამბობს დოქტორი ფეიდერი. როდესაც ის ეკითხება NBA-ს მოთამაშეებს, რატომ უნდათ ბურთის თამაში, თუ პასუხი არის გარეგანი მოტივატორები, როგორიცაა დიდება ან ფული, ის უფრო ღრმად იჭრება. ”მინდა ვიცოდე, იქნებ მათი გატაცებაა სიამაყის მოტანა იმ სამეზობლოში, სადაც ისინი გაიზარდნენ, თუ გრძნობა, რომ მათ მამას არ ჰქონდა იგივე შესაძლებლობა." პასუხი შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორიც სპორტის თამაში მათ გრძნობას უქმნის კარგი. თუ თქვენი შვილი ამბობს, რომ უყვარს ბეისბოლის თამაში, რადგან მას შეუძლია პიცა ჰატში წასვლა, შეგიძლიათ ამით იმუშაოთ.
გიფი
უბრალოდ არ თქვა: "შედი ზონაში"
თქვენ ხართ ნაწილობრივ პასუხისმგებელი "ზონის" შექმნაზე. დაიწყეთ რუტინის შექმნით, რომელიც ეხმარება თქვენს შვილს თავი კომფორტულად, მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნოს. „როდესაც პარკში მიხვალთ, სთხოვეთ, დაფიქრდნენ ბოლო თამაშზე და იმაზე, თუ რა გააკეთეს კარგად“, - ამბობს დოქტორი ფეიდერი. ”როდესაც ისინი ხელს უწყობენ ხელსაწყოებს, სთხოვეთ მათ ღრმად ამოისუნთქონ და გახსოვდეთ, რომ ეს არის გართობა.” როდესაც ამას აკეთებთ, თქვენ ხაზს უსვამთ პროცესს და არა შედეგს. ფოკუსის გადატანა მოგებაზე ან კარგად კეთებაზე დაეხმარება ყველას უფრო მეტად ისიამოვნოს თამაშის დროს. (ძირითადად მხოლოდ შენზეა ლაპარაკი, გაბრაზებული ჰოკეი მამა.)
ძალიან ნუ ცდილობ
„ძალიან ბევრი მამა ცდილობს ზედმეტის გაკეთებას“, ამბობს დოქტორი ფეიდერი. ის ამბობს, რომ განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვები არიან პატარები, 5-დან 10 წლამდე, უნდა გამოიყურებოდეს ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა თანაგუნდელებისთვის მაღალი ხუთების მიცემა და მწვრთნელის პატივისცემა. მთავარია, სპორტით დატკბნენ და კარგი გამოცდილება ჰქონდეთ. რაც უფრო დაბერდებიან, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ კორექტირებაში და იმუშაონ ფორმასა და ტექნიკაზე - იმედგაცრუებული იქნებით, როდესაც ასწავლით თქვენს 6 წლის ბავშვს ბექჰემის მსგავსად მოხრა. „ჩემი ქალიშვილი კალათბურთს თამაშობს და როცა ვხედავ, როგორ აკეთებს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ხელების აწევა, ვბრაზდები“, - ამბობს ის. ”მაგრამ, ჩემი სიცოცხლის ბოლოს, მინდა, რომ მან გაიხსენოს ჩემი ტაში და ქოშინი და არა მანიაკივით ყვირილი.”