ყოველ მეორე შაბათ-კვირას, ჩემი რვა და ხუთი წლის ბავშვები ჩემს ადგილზე აჯანყდებიან. მე სიყვარულით ვეძახი მას ავარიას, რადგან კვირა დღისთვის სახლი ჰგავს ტრაქტორის მისაბმელს, შემოვლითი გზით შემოვიდა ჩემს ბინაში და მიმოფანტა ყველაფერი. ლეგოებიპლასტმასის ჭიქები, ფანქრებიდა ტანსაცმელი.
მიუხედავად იმისა, რომ შაბათ-კვირა დიდი დროვით მეჩვენება და ჟღერს, როცა ვჯდები და ვჭრი ციფრებს და ვაკლებ ჭამაში, ძილს და დახარჯულ დროს. კამათი იმის გამო, რომ წყვილი საკმარისად არ ჭამს ან არ სძინავს, ეს ტოვებს 31 საათს - სულ რაღაც 31 საათს - ერთად ყოფნისთვის, სანამ დროა სახლში წაიყვანოთ.
ამისთვის ახლად მარტოხელა მამები როგორიც მე ვარ, მნიშვნელოვანია წინასწარ დაგეგმოთ და შეინარჩუნოთ აქტივობების თავისუფალი გრაფიკი შაბათ-კვირის შესავსებად. სამწუხაროდ, ბევრი მარტოხელა მამა, როგორიც მე ვარ, საშინლად ახერხებს წინასწარ დაგეგმვას. მაგრამ მე ვისწავლე რამდენიმე რამ ამ პერიოდის განმავლობაში, რაც, ვფიქრობ, სასარგებლოა ჩემი თანამდებობის სხვა მამებისთვის. ასე რომ, აქ არის რამოდენიმე რჩევა და ხრიკი, რომელიც მე შევარჩიე ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, რაც უზრუნველყოფს შაბათს და კვირას დროის გატარებას გართობაში და არა უმიზნოდ მოგზაურობის დროს გასაკეთებელი ნივთების ძიებაში.
შეასრულეთ სამუშაოები ბავშვების მოსვლამდე
ნუ დაელოდებით, სანამ ბავშვებს სასურსათო მაღაზიებში ეყოლებათ, ასუფთავებენ სახლს და დაასრულებენ პროექტებს. არ დაბლოკოთ დრო სამუშაოზე მოხსენების შესასრულებლად. რთულია, მე მესმის. მაგრამ გააკეთეთ სამუშაო, როდესაც ისინი ფილმს უყურებენ ან სძინავთ. მე ვისწავლე ეს. ბავშვებს არ უნდა დასჭირდეთ თქვენი ყურადღებისთვის ბრძოლა იმაზე, რაც საუკეთესოდ სრულდება, როდესაც ისინი არ არიან.
დაგეგმეთ აქტივობები წინ
ყოველი შაბათ-კვირის მაქსიმალური გამოყენების გასაღები დროის დიდი ნაწილის დაგეგმვაა. თუ თქვენ არ ხართ იმ ტიპის მამა, რომელსაც უყვარს დაგეგმვა, გახდი მამა, რომელსაც უყვარს დაგეგმვა. თქვენ უნდა გქონდეთ რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ სად წაიყვანოთ ბავშვები ან, სულ მცირე, უხეში წარმოდგენა, თუ როგორ გაატაროთ შაბათ-კვირის უმეტესი ნაწილი.
პატიოსნად, მარტივია სახალისო საქმეების პოვნა. დამწყებთათვის, Facebook-ის მოვლენების განყოფილება. თქვენ, სავარაუდოდ, მიწვეული ხართ ასობით ადგილობრივ ბაზრობებზე, ფესტივალებზე და ფუნქციებზე მეგობრებისა და ოჯახის წევრების მიერ, რომელთა შესახებაც არ იცით, რადგან უგულებელყოფთ თქვენი სოციალური მედიის ანგარიშის ამ ნაწილს. შეამოწმეთ იგი ხუთშაბათს შაბათ-კვირის იდეებისთვის. არის Discover ჩანართი, რომელიც გაჩვენებთ მოვლენებს თქვენს მხარეში, საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ისეთი კატეგორიები, როგორიცაა ხელოვნება, ხელნაკეთობები და თამაშები და აჩვენოთ სხვა მეგობრებიც, რომლებიც ესწრებიან ამ ღონისძიებებს.
თუ ხედავთ მეგობარს ბავშვებთან ერთად, რომელიც ესწრება ღონისძიებას, რომელიც ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილებსაც მოეწონებათ, დაუკავშირდით და შესთავაზეთ დასვენება. ბავშვებს ეყოლებათ მეგობრები სათამაშოდ და თქვენ გეყოლებათ სხვა მშობლები BS-თან ერთად, სანამ ბავშვები სახეზე საღებავს იღებდნენ.
დაბოლოს, საუკეთესო რესურსი ინფორმაციის მისაღებად ადგილობრივი ბავშვებისთვის მეგობრული ღონისძიებების შესახებ არის სხვა მშობლები, განსაკუთრებით დედები. დედებმა, უფრო მეტად, ვიდრე ბევრმა მამამ, იციან, რა ხდება ამ მხარეში. არ ვიცი ამას როგორ ჯანდაბას აკეთებენ. ახსენეთ ნებისმიერ დედას, რომ გყავთ ბავშვები შაბათ-კვირისთვის, მაგრამ არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი და, დიდი ალბათობით, ისინი თერთმეტი...ათასი იდეის შესახებ გაგიჟდებიან.
ნუ დაივიწყებთ კვების დაგეგმვის შესახებ
იმის გამო, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ შვილებთან ერთად, აუცილებელია მაინც ჩართოთ ოჯახური სადილის იდეა თქვენს ახალ ადგილას. სახლში ვგეგმავ მინიმუმ 1-2 კვებას და ვთხოვ მათ დახმარებას საჭმლის მომზადებაში. ეს შორს მიდის რუტინის კულტივირებაში და დაგეხმარებით იყოთ უკეთესი ოჯახი.
ოჰ, და უბრალოდ გაცნობებთ: მთელი შაბათ-კვირის განმავლობაში გარეთ ჭამა გაგიფუჭებთ. 2015 და 2016 წლებში, პირველად ამერიკის ისტორიაში, საშუალო ადამიანი ხარჯავდა მეტი ფულის ჭამა რესტორნებში ვიდრე სურსათის ყიდვა. საშუალო ამერიკული ჩანგლები დასრულდა დაახლოებით $232 თვეში საკუთარი სამზარეულოს გარდა სხვა ადგილებში ჭამა. ეს გამოდის დაახლოებით $12,75 ერთ ადამიანზე.
იქონიეთ სასწრაფო დახმარების ნივთები…
მე არ ვსაუბრობ სახვევებზე და ბენადრილზე, არამედ გაუხსნელ სამაგიდო თამაშებზე და ხელნაკეთ იდეებზე. ახალი მარკერები, გაუხსნელი სათამაშოები საშობაო ან დაბადების დღეებიდან, ან ყველაფერი, რასაც ინტერნეტში ხედავთ და ფიქრობთ, რომ „ბავშვები ამას გააკეთებდნენ მიყვარს ამის კეთება.” დაარღვიე ის მოწყენილობის შეტევების შემთხვევაში ან თუ ერთ-ერთი წინასწარ დაგეგმილი აქტივობა დაეცემა მეშვეობით.
…მაგრამ დარწმუნდით, რომ ბავშვებს აქვთ დრო არაფრის გასაკეთებლად
სტრუქტურა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია არასტრუქტურირებული დრო. ასე რომ, აუცილებელია დარწმუნდეთ, რომ ბავშვებს ერთი ან ორი საათი მაინც დაუთმოთ, რათა გააკეთონ ის, რაც მათ სურთ სახლში. მე მოვუწოდებ ჩემს შვილებს, გამოიყვანონ ყველა სათამაშო თავიანთ ოთახში, წაიკითხონ წიგნი ან ჩემი სასადილო ოთახი გადააქციონ (ზედამხედველობის ქვეშ) ხელოვნების სტუდიად. Სახალისოა. ასევე აუცილებელია: დატვირთული დღისგან განტვირთვა გადამწყვეტია ტვინის ფუნქციონირებისთვის, თუნდაც ბავშვებისთვის. Გამოკვლევა აჩვენებს რომ ბავშვებს დრო სჭირდებათ დასვენებისა და დეკომპრესიისთვის.
დაწერეთ რა გააკეთეთ
Სწორია. ეს აქტივობა ემსახურება ორ მიზანს. ერთი მხრივ, ეს არის თქვენი დროის გახსენება, რათა ბავშვებმა 5-15 წლის შემდეგ გაიხედონ უკან და წავიდნენ: „ჰო, გახსოვდეს, როდის გააკეთა ეს???” მეორესთვის, ეს არის შეხსენება თქვენთვის 5-15 თვეში, როდესაც ამოგეწურებათ ორიგინალური იდეები ერთდღიანი მოგზაურობისა და დროის შესახებ მკვლელები.
გაჭრა თავს ზოგიერთი Slack
განცალკევებაზე გადასვლა რთულია მშობლებისა და ბავშვებისთვის. ამიტომ მნიშვნელოვანია, არ მოახდინოთ დიდი ზეწოლა საკუთარ თავზე, რათა ყველაფერი დასამახსოვრებელი და სახალისო გახადოთ. იმის გამო, რომ ბავშვები თქვენთან არ ცხოვრობენ, დიდი შანსია, რომ გამოტოვონ ის საქმეები, რასაც აკეთებდით, როცა სახლში ცხოვრობდით. ჩემს შვილებთან არ ვცხოვრობ იმას ნიშნავს, რომ ხელიდან გავუშვი ის წვრილმანები, როგორიცაა ძილის წინ მათთვის კითხვა და ერთად კერძების მომზადება. ეს არის ის, რაც მნიშვნელოვანია ჩემთვის და მათთვის. იპოვეთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს და კარგად იქნებით.
