ქორწინების ათწლეულის შემდეგაც კი (და შემდეგ ზოგიერთი) ჩემი ცოლი მაინც ვერ ახერხებს ხელებს ჩემგან.
ეს არ არის ის, რაც თქვენ ფიქრობთ.
ზოგიერთ ღამეს, როდესაც ბავშვები საბოლოოდ ლოგინში არიან და ჩვენ სულ მარტონი ვართ, ის ახლოს იწევს და ჩემი პერანგის უკანა მხარეს იპარავს ხელს. მისი დახვეწილი ფრჩხილები ფართოდ ტრიალებს ჩემს კანზე, სანამ არ იპოვის მას: გამობურცულს. იქნება ეს პატარა შავი ლაქა თუ დიდი შეშუპებული მუწუკი, შედეგი იგივეა. ის აგრძელებს შეკუმშვას, სანამ არ გასკდება, ან ჩემი პათეტიკური ტირილი მოწყალებისთვის არ დაარწმუნებს მას გაჩერებაზე.
მას მიაჩნია, რომ მთელი მეუღლის-ონ-მეუღლის pimple-popping გამოცდილება ძალიან "დამაკმაყოფილებელი", მეუბნება ის. მე ვფიქრობ, რომ ეს შემაშფოთებელია.
რაოდენ უცნაურადაც არ უნდა ჟღერდეს, ასეთი სამოყვარულო შიდაქორწინების დერმატოლოგია იშვიათი არაა წყვილებში, ამბობს მეტ ტრაუბი, ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოთერაპევტი სან-ლუის ობისპოში, კალიფორნია, რომელიც სპეციალიზირებულია ის, რასაც ექსპერტები უწოდებენ "სხეულზე ორიენტირებულ განმეორებით ქცევებს", როგორიცაა კანის არჩევა.
"ბევრი ადამიანისთვის არის მშვენიერი კმაყოფილება, რომელიც მოდის მუწუკის გაჩენისგან - ეს თითქმის ეიფორია", - ამბობს ტრაუბე. თქვენ არა მხოლოდ ათავისუფლებთ ბლოკირების ფიზიკურ წნევას, ასევე სასიამოვნო ფსიქიკური ეფექტია დოფამინის, თქვენი ტვინის ბედნიერი ქიმიური ნივთიერების გამოყოფისგან.
მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური განთავისუფლების შეგრძნება ყველაზე მყისიერია, როდესაც აჩენთ საკუთარ მუწუკებს, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მსგავსი ემოციური პასუხი სხვისი ლაქების დაჭერითაც, ამბობს ტრაუბე. ეს შემცვლელი მღელვარება ასევე ეხმარება ახსნას ონლაინ მუწუკების გამომწვევი ვიდეოების უცნაური პოპულარობა, როგორიცაა კალიფორნიელი დერმატოლოგის სანდრა ლი, ა.შ. დოქტორი პიმპლ პოპერი, რომლის მასიური გამომწერი YouTube ახლა თითქმის 3 მილიონია.
თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის მხოლოდ კარგი შეგრძნება. ფსიქოლოგიურად, არსებობს მრავალი შესაძლო მოტივაცია, რამაც შეიძლება აიძულოს ადამიანი დაიწყოს მის გვერდით მყოფი ადამიანის კანის ზედაპირული მოპოვება, ამბობს ტრაუბე.
გარკვეულწილად, ეს სიყვარულის ნიშანია. რა თქმა უნდა, არსებობს უფრო რომანტიკული გზები თქვენი სიყვარულის გამოსახატავად, მაგრამ აქ არის ადამიანი, რომელიც არამარტო მზადაა დაესწროს თქვენს წყლულებს, არამედ მოხალისეობა ამის გაკეთება. ამას კომფორტისა და ვალდებულების სულ სხვა დონე სჭირდება.
„რაც არ უნდა ამაზრზენად ჟღერდეს ზოგიერთისთვის, რომ პარტნიორის აკნეს აარჩევთ, ეს აჩვენებს გარკვეულ სიახლოვეს, კავშირს, მიჯაჭვულობას თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის“, - ამბობს ტრაუბე. „თუ ვინმე პირველ ან მეორე პაემანზეა, არა მგონია, რომ მუწუკების გამოწვევას აპირებთ“.
სხვა დონეზე, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენს გამოსწორებას. „ბევრისთვის კანი თავისთავად შეიძლება იყოს ადამიანის ან ურთიერთობის მეტაფორა“, - ამბობს ტრაუბე. მაშასადამე, მუწუკი წარმოადგენს გაღიზიანებას ან არასრულყოფილებას - ”ის, რაც თქვენ რატომღაც ფიქრობთ, რომ საჭიროა გაწმენდა, ორგანიზება ან სხვაგვარად ზრუნვა”, - ამბობს ის. „ეს ერთგვარი ანალოგია გამოსავლის პოვნასთან. თქვენ უყურებთ მას და ამბობთ: „ეჰ, ეს არ არის სწორი, ეს ჩემს პარტნიორზეა, მე უნდა გამოვასწორო.“ გარკვეულწილად, ეს არის თქვენი ქმრის გაუმჯობესება.
ეს შეიძლება უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორი უბრალოდ სტრესის ქვეშაა. ტრაუბე განმარტავს, რომ როდესაც ადამიანები გრძნობენ სტრესს ან შფოთვას იმ საკითხებზე, რომლებიც მათ კონტროლს არ ექვემდებარება, ისინი შეიძლება შეეცადონ დაიბრუნონ კონტროლის გრძნობა სხვა გზით. მაგალითად, ის აღნიშნავს, რომ ბავშვებს, რომლებიც სკოლაში ბულინგის მსხვერპლნი არიან, ხანდახან უვითარდებათ კანის არჩევის სერიოზული პრობლემები საკუთარ სხეულზე კონტროლის აღდგენის სურვილის გამო.
”როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ჩვენ გვაქვს აშკარა კონტროლი, ჩვენ შეგვიძლია დროებითი შვება ვიპოვოთ იმისგან, რასაც განვიცდით”, - ამბობს ის. ანალოგიურად, თუ თქვენი მეუღლე ბავშვებთან ან უფროსთან სამსახურში ჭკუაზეა, მას შეუძლია თერაპიულად ჩათვალოს ის თქვენს „ბაცზე“ მათ ნაცვლად.
პარტნიორები, რომლებიც რეგულარულად ირჩევენ თავიანთი საყვარელი ადამიანების კანს, შეიძლება შეეცადონ გაამართლონ თავიანთი ქმედებები რაიმე ალტრუისტული მოტივის შეთავაზებით, მაგალითად, ხელი შეუწყონ სრულყოფილების გაუმჯობესებას. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არ არის სრული ამბავი. „თუ ერთი პარტნიორი მუდმივად აკეთებს ამას, ეს ალბათ არ არის მეორე პარტნიორის დასახმარებლად - ეს ალბათ უფრო მეტად უკავშირდება საკუთარ თავს“, - ამბობს ტრაუბე.
უკეთესი გაგების გასაღები არის უკუკავშირი. „თუ პარტნიორის გამოხმაურება არის: „დიახ, ეს კარგია. მე ამის მეტი მინდა.“ კარგი, კარგია, ეს ჯანსაღი პასუხია“, - ამბობს ტრაუბე. „მაგრამ თუ პარტნიორის გამოხმაურება ცოტა უფრო ყოყმანია ან „არ ვიცი რამდენად მომწონს ეს“, და მაინც სხვა პარტნიორი მაინც აპირებს ამას, არა მგონია, ეს, ყოველ შემთხვევაში, ფსიქოლოგიურ დონეზე ეხმარება მათ პარტნიორი. ეს ეხმარება საკუთარ თავს. ეს არის საჭიროება. ეს არის სურვილი. ”
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, არასასურველი მეუღლის არჩევა ჩვეულებრივ არ არის გარიგების დამრღვევი წყვილების უმეტესობისთვის ერთგულ ურთიერთობებში, ამბობს ტრაუბე.
ეს არის კარგი ამბავი. ცუდი ამბავი ის არის, რომ არცერთი მარტივი განკურნება არ არსებობს. მაშინაც კი, თუ თქვენ პირდაპირ ოპოზიციაში ხართ, როგორც მე, თქვენს პარტნიორს შეიძლება გაუჭირდეს წინააღმდეგობა გაუწიოს იძულებას. ქცევის შეცვლა, როგორც კი ის ჩანერგილია, ჩვეულებრივ მოითხოვს „შემეცნებითი რესტრუქტურიზაციის“ გარკვეულ ფორმას, ამბობს ტრაუბე - არსებითად, საკუთარი თავის გადაპროგრამირება, რათა დროთა განმავლობაში სხვანაირად მოიქცეს.
მაგრამ, ალბათ, არსებობს კიდევ ერთი გამოსავალი: მაგალითად, ის ვიდეოები, რომლებიც აჭრელდებიან. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ემოციური რეაქცია იგივეა, მაშინ ვიდეოების ყურება შეიძლება უბრალოდ დაეხმაროს სურვილის დაკმაყოფილებას. ანეკდოტურად, ტრაუბე ვარაუდობს, რომ ეს მინიმუმ შესაძლებელია: „არსებობენ ჩემი პაციენტები, რომლებმაც თქვეს: „მე ნაკლებს ვირჩევ, როცა ვუყურებ ამ ამოღებას. ვიდეოები. ” მეორე მხრივ, ასევე შესაძლებელია, რომ ეკრანზე ზედმეტმა გაწმენდამ საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს, რაც სურვილს გაზრდის. ინტენსიური.
შეიძლება არ იყოს მარტივი გამოსავალი მათთვის, ვინც ვერ იტანს ჩვენი პარტნიორების აკვიატებულ აკვიატებას. შეიძლება უბრალოდ მოგვიწიოს ლოდინი, სანამ ჩვენი შვილები გახდებიან მუწუკებიანი თინეიჯერები - ამით ყურადღებას გვაშორებს. მაშინ შესაძლოა ჩვენც ვიგრძნოთ შვება.
