თქვენი შვილის ჭამა ლეგალურად თქვენი საქმეა, მაგრამ ისინი ხშირად ისე იქცევიან, თითქოს თქვენი დაპატიმრება სურთ. ჭამის დროს ბრძოლა რეალურია და თითოეულმა მშობელმა რამდენჯერმე ააფრიალა ყველის დროშა და მას "ვახშამი" უწოდა. მაგრამ მკვლევარის ვიქტორ ფულგონის და ჯანმრთელობისა და კვების ეროვნული გამოცდის ვრცელი მონაცემების მიხედვით გამოკითხვები (იმ შემთხვევაში, თუ არ ენდობით ბიჭს, რომელიც ჟღერს მაკარონის ბრენდად), ბრძოლაში გამარჯვება, ალბათ, ნიშნავს წაგებას. ომი. იმ დროისთვის, როდესაც ბავშვების უმეტესობა პირველ დაბადების დღეს მიაღწევს, მათი დიეტა ისეთივე არეულია, როგორც თქვენი, და მათ ჯერ არ შეუძლიათ ლუდის ყიდვა.
2001 წლიდან 2012 წლამდე ფულგონიმ სთხოვა 2 წლამდე ასაკის 4406 ბავშვის მშობლებსა და მომვლელებს, ეთქვათ, რას ჭამდნენ ისინი 24 საათის განმავლობაში. პირველი 8 თვის ჩვილები მოიხმარენ იმას, რაც უნდა - დედის რძეს, ფორმულას და უამრავ ხილისა და ბოსტნეულის ხახვს. მაგრამ ამის შემდეგ მთელი ჯოჯოხეთი იწყებს რღვევას. ერთი წლის ბავშვების 30 პროცენტიდან, რომლებიც საერთოდ ჭამენ ბოსტნეულს, მათი უმრავლესობა მას კარტოფილის სახით მოიხმარს. ანალოგიურად, ერთი წლის ბავშვების 40 პროცენტი ავსებს დიეტას ბრაუნით, ფუნთუშეულით, კრეკერით და სხვა მარილიანი საჭმლით. ეს ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ბავშვი ჭამს 5 ჩაის კოვზ შაქარს და 1500 მილიგრამზე მეტ ნატრიუმს დღეში – იგივეა, რაც დიეტოლოგების მიერ რეკომენდებული დღიური ლიმიტის რეკომენდაციას ზრდასრული მამაკაცისთვის. თქვენი ბავშვი ჯერ არც ისე დიდია, თუმცა ამ ტემპით თქვენ მხოლოდ ამას ითხოვთ.
NHANES 2001-2012 წწ
სანამ გაბრაზდებით, ეს ყველაფერი ცუდი არ არის. ფულგონიმ მაინც აღმოაჩინა, რომ ბავშვების 60 პროცენტი ხილს მიირთმევს მოცემულ დღეს და თუნდაც ეს ზოგჯერ შაქრით დატვირთული წვენის სახით იყოს, ეს დასაწყისია. პატარები ასევე კვლავ მოიხმარენ უამრავ ჯანსაღ საკვებს, როგორიცაა იოგურტი, ლობიო, შვრიის ფაფა, ბრინჯი და სხვა ჯანსაღი პროდუქტები, ასე რომ გააგრძელეთ ამის გაკეთება და შემდეგ. იმიტომ, რომ ძველი ხერხი მართალია: ისინი არიან რასაც ჭამენ. ნუ მისცემთ მათ ჭორების ჭამა.
[H/T] ვაშინგტონ პოსტი
