ახალგაზრდული ბეისბოლი ხედავს მკლავისა და მხრის დაზიანებების ზრდას

ბეისბოლი აღნიშნავს ზამთრის დასასრულს და გაზაფხულის დაწყებას და ჩვენ, როგორც ერი, სიამოვნებით ვუყურებთ არა მხოლოდ პროფესიონალების, არამედ ჩვენი ბავშვების თამაშის ამ დიდებულ თამაშს.

სამწუხაროდ, ჩვენ, სპორტული მედიცინის ექიმები, ახალგაზრდებში ვხვდებით მსროლელ მკლავზე დაზიანებების ზრდას და მათგან ბევრს ოპერაცია სჭირდება. ყველაზე შემაშფოთებელი ის არის, რომ სროლის დაზიანების რისკი იყო ნაჩვენებია, რომ გაიზარდა 36-ჯერ მოზარდ ქვევრებში, რომლებიც აგრძელებდნენ თამაშს დაღლილი მკლავით.

როგორც სპორტული მედიცინის ექიმი და ყოფილი კოლეგიური ბეისბოლის მოთამაშე, შეშფოთებული ვარ დაზიანებების ამ ზრდით. ისინი არა მხოლოდ აშორებენ ახალგაზრდას კომისიიდან თამაშის ან სეზონისთვის, არამედ მათ შეუძლიათ ხანგრძლივი ეფექტიც ჰქონდეთ. ფლორიდის უნივერსიტეტის მკვლევართა ჩემი გუნდი ეძებს გზებს ხელის დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად.

ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა Საუბარი. წაიკითხეთ ორიგინალური სტატია მიერ ჯეისონ ლ ზარემსკი, მ.დ. ფლორიდის უნივერსიტეტის მედიცინის ასისტენტ პროფესორი

თამაშის დროს ძალიან ბევრი მოედანი შესაძლო ფაქტორია

The დაზიანებების უმრავლესობა ზემოდან მსროლელებში ხდება სასროლი მკლავი. ქვევრისა და პოზიციის მოთამაშეების ჩართვისას, 51-დან 69 პროცენტამდე დაფიქსირდა ყველა მოხსენებული ტრავმა მსროლელ მკლავში.

დაზიანებების შესახებ ინფორმირებულობის გაზრდა შეიძლება იყოს ოპერაციების სავარაუდო შენელების ფაქტორი. უფრო მეტმა ინფორმირებულობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებების გახშირება ინტერნეტის წინა ეპოქიდან დღემდე.

გარდა ამისა, ძირითადი ლიგის ბეისბოლის დაზიანებების მოხსენებაზე ყურადღება აცნობიერებს ახალგაზრდა მოთამაშეებს, მწვრთნელებს და მშობლებს ამ გადამეტებული სროლის დაზიანებების მზარდი შეშფოთების შესახებ.

საბავშვო ბეისბოლის მოედანი

flickr / Cavalier92

თუმცა, უფრო მეტია ზრდა, ვიდრე უბრალოდ მეტი მოხსენება. უფრო სერიოზული მიზეზი სასროლი მკლავის უფრო მაღალი გამოყენებისას.

მაგალითად, კოშიენის ბეისბოლის ტურნირის დროს იაპონიაში, შესწავლა იაპონური საშუალო სკოლის ასაკის ქვევრები აჩვენა მოედნების რაოდენობა 150-ზე მეტი მოედანზე მრავალ ქვევრში, მაქსიმალური 187 მოედანი - ერთი ქვევრისთვის - 2016 წელს.

ხოლო კანზასში საშუალო სკოლის ქვევრმა მიიპყრო ეროვნული მედიის ყურადღება 2016 წელს pitching 157 მოედანი ერთ თამაშში.

ოპერაციები სასროლი მკლავის იდაყვის ლიგატების ხშირი დაზიანების აღსადგენად - ასევე ცნობილი როგორც ტომი ჯონის ოპერაცია - გაიზარდა ბეისბოლის მოთამაშეებში თამაშის ყველა დონეზე ბოლო 20 წლის განმავლობაში. ერთმა კვლევამ აჩვენა დაახლოებით ა 9,5 პროცენტიანი ზრდა წელიწადში 2007 წლიდან 2011 წლამდე.

სამწუხაროდ, მონაცემები ვარაუდობს რომ ეს ტენდენცია უფრო ტომი ჯონის ოპერაციები, რომელიც აღადგენს იდაყვის იდაყვის გირაოს ლიგატს (UCL), სავარაუდოდ არ შემცირდება მინიმუმ 2025 წლამდე.

და იქნებ ძალიან ბევრი მოედანი თამაშამდე?

მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა, მოთამაშეებმა და მწვრთნელებმა იცოდნენ მარტივი მეთოდები ამ გადაჭარბებული გამოყენების დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. ზოგიერთი მიდგომა მოიცავს ერთდროულად რამდენიმე გუნდში არ თამაშს და სროლის შეზღუდვებს, როგორიცაა დასვენების დღე დაყრილი მოედნების რაოდენობის მიხედვით. ასევე, მოთამაშეებმა უნდა შეინარჩუნონ მბრუნავი მანჟეტი მტკიცედ და არასოდეს აწიონ მოედანი, თუ მკლავი ტკივილს განიცდის.

თუმცა, ამ ქმედებებმა არ შეამცირა გადამეტებული სროლის დაზიანებების რაოდენობა, ტრავმების მზარდი რაოდენობის გათვალისწინებით.

ამრიგად, გაიზარდა აქცენტი მოედანზე შეზღუდვებზე, განსაკუთრებით ახალგაზრდებსა და საშუალო სკოლის დონეზე. თავდაპირველად, პატარა ლიგის ბეისბოლმა და აშშ-ს ბეისბოლის სამედიცინო მრჩეველთა კომიტეტმა (USAB-MAC) შეიმუშავეს მოედანის რაოდენობის შეზღუდვა რეკომენდაციები ასაკის მიხედვით.

ახლახან განვითარდა ბეისბოლის მთავარი ლიგა PitchSmart, ვებსაიტი, რომელიც აწვდის ინფორმაციას მოთამაშეებს, მწვრთნელებს და მშობლებს, რათა თავიდან აიცილონ ზედმეტი დაზიანებები ახალგაზრდებში და მოზარდებში. 2016 წლიდან სახელმწიფო უმაღლესი სკოლების ასოციაციების ეროვნულმა ფედერაციამ დაიწყო მოთხოვნა ა pitching შეზღუდვის პოლიტიკა თითოეულ შტატში თამაშში ჩაგდებული მოედნების რაოდენობის მიხედვით და არა ინინგის საფუძველზე (რომელიც ადრე გამოიყენებოდა).

მოედანზე შეზღუდვის რეკომენდაციების ერთ-ერთი საინტერესო ასპექტი არის ის, რომ არ არის გათვალისწინებული ბურღულში ჩაგდებული მოედნების რაოდენობა ან გახურების დაწყებამდე. ამრიგად, მოთამაშეები შეიძლება ჩაითვალონ გადაყრილი მოედნების „უსაფრთხო“ ზონაში, როდესაც შევადარებთ სახელმწიფო მითითებებს - როდესაც სინამდვილეში, დაშვების მოცულობა და დაუანგარიშებელი დატვირთვა, მათ შორის, ბუშტუკების და გახურების დაწყებამდე, მნიშვნელოვნად მაღალი იქნება, ვიდრე რეკომენდებულია.

ამის გათვალისწინებით, ფლორიდის უნივერსიტეტის ჩვენმა გუნდმა დაიწყო მოედნების რეალური რაოდენობის გათვალისწინება, რომელიც ქვევრმა ისვრის ყოველ საშუალო სკოლის თამაშში. ჩვენი თეორიაა, რომ ჩვენს თვალწინ არის დაუანგარიშებელი დატვირთვის ფაქტორი.

ლიგის პატარა დუგუტი

flickr / jdan57

სანამ ჩვენი კვლევის მონაცემები გრძელდება, თავდაპირველად ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ძალიან ტიპიურია ქვევრის სროლა 70-80 მოედანი თამაშში, მაგრამ რეალურად „იჩნევს“ 120-130-ზე მეტ მოედანს, თუ ჩავთვლით ბულპენს და ინტერიერს დათბობები. უნდა აღვნიშნოთ, რომ ამ დროისთვის დაზიანებებს არ ვუყურებთ, რადგან ეს მხოლოდ დაკვირვების კვლევაა.

ასევე უნდა ითქვას, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მნიშვნელოვანი ცვალებადობა ბუჩქის გახურების მოცულობაში, ჩვენი აზრით, ეს არ იქნება მიზანშეწონილია „დაარეგულიროს“, თუ როგორ ათბობს ქვევრი, რადგან ყველა ქვევრს აქვს თავისი სტილი, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოს ლაივ თამაშში შესვლამდე კონკურსი.

თუმცა, ჩვენმა კვლევამ აჩვენა, რომ არსებობს მნიშვნელოვანი ცვალებადობა ნასროლი მოედნების რაოდენობაში, რომელიც მერყეობს 20-ზე ნაკლები მოედნიდან 50-ზე მეტ მოედანზე.

ერთი პასუხგაუცემელი კითხვა არის ის, რომ თუ ახლა არის მოედანზე შეზღუდვები, მაგრამ არის მოედნების გარკვეული პროცენტი გამორიცხული, გვჭირდება თუ არა ჩვენი ქვევრების ვარჯიში სხვაგვარად? იმის გათვალისწინებით, რომ ადრეული სეზონის სროლის დაზიანებების ზრდა შესაძლებელია არასათანადო ვარჯიშის გამო არასეზონში, ჩვენი კვლევა აძლიერებს წინასასეზონო პიჩინგის პროგრამის მნიშვნელობას, რათა მოამზადოს მკლავი და სხეული მომავალი სეზონისთვის.

ჩვენი კვლევის საბოლოო მიზანია თავიდან ავიცილოთ სროლის დაზიანებები, სანამ ისინი მოხდება ჩვენს მოზარდ ქვევრებში. ჩვენი იმედია, რომ წლების შემდეგ, გადამეტებული სროლით დაზიანებების რაოდენობა შემცირდება, რაც საშუალებას მისცემს ჩვენს ახალგაზრდობას და მოზარდი აძლევდა სპორტსმენებს ყველა შესაძლებლობას დატკბნენ ამერიკის გატარებით სათამაშო მოედანზე და არა ექიმის კაბინეტი.

Fast and Furious სასაცილოა, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ზუსტი

Fast and Furious სასაცილოა, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ზუსტიმოქმედებაშუალედი და მოზარდი

სწრაფი და მრისხანე ფრენჩაიზია არ არის მხოლოდ მანქანები, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ფიზიკის კანონებს. საუბარია არაბირთვულ (არატრადიციულ, რა გაქვთ) ოჯახზე, რომელიც გადალახავს წინააღმდეგობებს საერთაშორ...

Წაიკითხე მეტი
ჩვეულებრივი შეცდომებს პატარა ლიგალები უშვებენ და როგორ გამოასწორონ ისინი

ჩვეულებრივი შეცდომებს პატარა ლიგალები უშვებენ და როგორ გამოასწორონ ისინიპატარა ლიგაშუალედი და მოზარდიდიდი ბავშვი

ბეისბოლი ატყუებს. უყურეთ სპორტული ცენტრის საკმარის მომენტებს ან დაუთმეთ ძალიან დიდი დრო თამაშს MLB: შოუ და, როგორც ჩანს, დამრტყმელს მხოლოდ თეფშზე აწევა სჭირდება, თასის მორგება და ბურთის სისულელის ა...

Წაიკითხე მეტი
Sandcastle Building Techniques 2016 Sandcastle Champs-დან

Sandcastle Building Techniques 2016 Sandcastle Champs-დანქვიშის ციხეებისანაპიროშუალედი და მოზარდიდიდი ბავშვიზაფხული

ქვიშის ციხეებია და მერე არის ქვიშის ციხეები. ეს უკანასკნელი კატეგორია ეხება Game of Thrones-ის მსგავს დახვეწილ ქანდაკებებს, რომლებიც დგანან 10 ფუტის სიმაღლეზე. ნემსისებრი ბასრი, დროშის წვერები, დეტ...

Წაიკითხე მეტი