უთხარით თქვენს შვილს, რომ არ შეჭამოს ის ოქროს თევზი/დათვი/გრეჰემის კრეკერი იატაკიდან, უმეტესობისთვის ყოველდღიური ბრძოლაა. მშობლებს და ხანდახან ისინი განადგურებენ ნაცნობ კომპრომისამდე: "5 წამის წესი!" სამწუხაროდ, ახალი სწავლა Rutgers-ის უნივერსიტეტმა აღმოაჩინა, რომ ეს დრო დამსახურებული წესი შეიძლება იყოს სისულელე, და არა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მეტი დრო გექნებათ დაელოდოთ ამ დაცემული პიცის ჭამას.
Flickr / კარო უოლისი
5 წამის წესის ხარვეზები შეიძლება გარკვეულწილად საჩვენებლად მოგვეჩვენოს, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ მასზე იზრდებით და კარგად გამოვედით. მაგრამ მკვლევარებმა დაათვალიერეს რა მოხდა, როდესაც საზამთრო, პური, პური და კარაქი და რეზინის კანფეტი - ეს ყველაფერი სავარაუდოდ ძირითადია. თქვენი ბავშვის დიეტა - უჟანგავი ფოლადის, კერამიკული ფილების, ხის და ხალიჩის ზედაპირები ერთი, 5, 30 და 300 წამის განმავლობაში. მათ გაზომეს ბაქტერიების დონე 2560-ჯერ და დაადგინეს, რომ ჯვარედინი დაბინძურება შეიძლება მოხდეს წამზე ნაკლებ დროში, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ტენიანია საკვები. (ახლა კი თქვენს მეუღლეს კიდევ ერთი მიზეზი აქვს სძულს ეს სიტყვა.)
თქვენი შვილი სიამოვნებით გაიგებს, რომ რეზინის ტკბილეულს აქვს ჯვარედინი დაბინძურების ყველაზე მცირე რაოდენობა, თუმცა თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ საკმარისზე მეტი სხვა მიზეზები მათი გაწყვეტა. გასაკვირია, რომ ხალიჩის ზედაპირებმა ყველაზე ნაკლები ბაქტერია გადაიტანეს, ხოლო უჟანგავი ფოლადი ყველაზე მეტს. ასე რომ, თუ თქვენი მოზარდი დაჟინებით მოითხოვს, გაითვალისწინეთ იატაკიდან ჭამის უფრო კონკრეტული წესები ამ დასკვნების საფუძველზე. ხალიჩიდან ამიერიდან მხოლოდ კრეკერები, კატის თმით.
[H/T] ჰუკის შიგნით
