მამა გახდომა შეცვლის პრიორიტეტებს ყველაზე შრომისმოყვარე ბიჭსაც კი. უეცრად სამსახურში გატარებული გრძელი საათები, რომლებიც წინსვლას ცდილობთ, ერევა სახლში (სავარაუდოდ, უფრო სასიამოვნო) ხანგრძლივ საათებს, რომლებიც ცდილობთ გაეცნოთ იმ გასაოცარ ბავშვს, რომელიც ახლახან გააჩინეთ. რაღაც უნდა მისცე თორემ თქვენი სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი გექნებათ თავს ა მფრინავი ვალენდა სასტიკი შიდა ყურის ინფექციით. რაც შეიძლება ითქვას, სრულიად გაუწონასწორებელი და ძირითადად ვინმესთვის უსარგებლო.
ციმციმი / ქერქი
მაშ, როგორ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დატვირთვა საკმარისად გონივრულად შეინარჩუნებთ თქვენს შვილს (და თქვენი შვილის დედას) არ იწყებს ფოსტის დარეკვას "მამა?" შეიძლება დაგჭირდეთ სამსახურში უარის თქმა ერთხელ დროის მონაკვეთი. რასაც მოჰყვება 2 დადებითი მხარე: გააკეთე ეს სწორად და შენს თავს უფრო მეტ ადგილს აძლევ სუნთქვას. გააკეთე ეს არასწორად და შენ დაუთმობ მთელ თავისუფალ დროს, რაც შეიძლება გსურდეს - უმუშევრობის ზღვარზე. აი, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად.
დააწესეთ საზღვრები ადრე
ასე რომ, თუ ძმაკაცი ხარ, რომელსაც მენეჯერები წლებია ერთსა და იმავე კონცერტზე ახდენენ, ეს შენთვის ცოტა გვიან მოვა, ბროსეფ. თუმცა, თუ სამუშაოს პირველ წელს ხარ, იმედი მაინც არის.
ამ ეტაპზე, თქვენ და თქვენი დამსაქმებელი კვლავ ცდილობთ ერთმანეთის გარკვევას. თუ ახლავე დაბლოკავთ საღამოებსა და შაბათ-კვირას, ნაკლები იქნება იმის მოლოდინი, რომ მომავალში მათზე უარს იტყვით. და როდესაც მოგვიანებით უარს იტყვით ერთ ან ორზე, ეს განიხილება, როგორც ნამდვილი მსხვერპლი, რომელიც არის, ნაცვლად მხოლოდ გაუთვალისწინებელი დასკვნისა.
როცა გეკითხებიან
თუ თქვენ ხართ ღარიბი წვნიანი, რომელსაც მხრებზე აქვს იმ d-bags-ის წონა, რომელიც თქვენს მხრებს ადევს მართვაში, შეიძლება დადგა დრო, აწიოთ ეს ტუჩები და თქვათ „არა“, დამატებით სამუშაოზე. ან "არა!" თუ ფრანგი ხარ. მაგრამ არის რაღაცები, რაც უნდა გააკეთოთ, სანამ პირდაპირ უარს იტყვით.
ჩერდება დრო
როცა ვინმე გთხოვს ადგე და მეტი აკეთო სამსახურში, არ უპასუხო მაშინვე. ამას ყველა კუთხიდან უნდა შეხედო. და ამისათვის დრო დაგჭირდებათ. აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა თქვათ, რათა საკუთარ თავს დრო დაფიქრდეთ:
- შემიძლია ერთი წუთი ჩემი განრიგის გადასახედად?
- მომცემ დროს რომ ვიფიქრო?
- შემიძლია დაგიბრუნდეთ დღის ბოლომდე?
- შემიძლია გადავხედო ჩემს ამჟამინდელ პრიორიტეტებს, სანამ ვუპასუხებ?
- ჩემი პროქტოლოგი მეძახის - ეს უნდა წავიღოო.
რაზე ვიფიქროთ
ახლა, როცა საკუთარ თავს ცოტა სივრცე დაუთმეთ, რომ განიხილოთ საკითხები, დროა იყოთ სასტიკად გულწრფელი თქვენი შესაძლებლობებისა და დამატებითი პროექტის შესახებ. თქვენ უნდა იფიქროთ რა არის ეს გააკეთებს ან არ გააკეთებს თქვენი კარიერისთვის. Ჰკითხეთ საკუთარ თავს:
- ვაპირებ ვიმუშაო უაზრო მენეჯერთან, რომელიც დამწვავს და შეუძლებელი გახდის ცხოვრებას უახლოეს მომავალში?
- ვაპირებ ვიმუშაო ისეთ რამეზე, რაც ჩემს კარიერას გააგრძელებს?
- ვიმუშავებ თუ არა ისეთ რამეზე, რაც ცუდ ხასიათზე დამაყენებს ამჟამინდელ მოვალეობებზე, რადგან გადამეტებული ვარ?
- როგორ ააშენებს ეს პროექტი ჩემს ძლიერ მხარეებს და გააძლიერებს ჩემს რეპუტაციას?
- მივიღე რაიმე ბოლოდროინდელი დისციპლინური ქმედება ან ცუდი შესრულების მიმოხილვა?
იქნებ დაფიქრდეთ, თქვათ დიახ
დიახ, შეიძლება უცნაური იყოს ფიქრი "დიახ"-ზე, როდესაც სწავლობთ როგორ თქვათ "არა", მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი მოსაზრებაა. თქვენ არ გსურთ უარი თქვათ ისეთ რამეზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაწინაურება და დამატებითი ფული ბავშვის ფეხზე ფეხსაცმლის დასაყენებლად (BTW, მათ ნამდვილად არ სჭირდებათ ფეხსაცმელი).
ზოგჯერ პანიკის მომენტში ვერ ხვდები, რამდენად კარგი შეიძლება იყოს დამატებითი სამუშაო თქვენთვის. იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვათ დიახ სამუშაოზე, რომელიც გაზრდის თქვენს უნარებს, მაგრამ მოგანიჭებთ დიდ რეპუტაციას. ან პროექტები, რომლებიც გიჟურად საინტერესოდ მიგაჩნიათ და დაგაკავშირებთ ადამიანებთან, ვისთანაც ჩვეულებრივ არ მუშაობთ.
მიღების არ მათ
flickr / ალან კლივერი
მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ, რომ „არა“ თქვენს კარიერას არ დააზარალებს, დროა ისწავლეთ ამის თქმა ისე, რომ ცუდად არ გამოიყურებოდე, ან ვინმემ თავი სისულელედ არ იგრძნოს. აქ არის რამოდენიმე გზა ამის სწორად გასაკეთებლად:
- ამის გაკეთება პირადად: ელფოსტა მშიშარის გამოსავალია. ასევე, არას მიმღებს არ შეუძლია გაიგოს თქვენი მშვიდი, სტაბილური, ანგელოზური ხმის ნიუანსი.
- ჯერ მოუსმინე: უფრო ადვილი იქნება, თუ თქვენი უფროსი იგრძნობს, რომ თქვენ გაითვალისწინეთ მათი საჭიროებები.
- იყავი პირდაპირი: არ დატოვოთ კარი ღია ინტერპრეტაციისთვის. თქვით „არა“ და შემდეგ თქვით რატომ.
- ნუ ღრიალებ: არ არის დრო პრეტენზიებისთვის თქვენს დატვირთვაზე. ასევე არ არის დრო, რომ გამოჩნდეთ იმედგაცრუებული, ჩაცმული, ან სხვაგვარად დაჩაგრული და ავადმყოფი ამ სისულელეებით, როგორც თქვენ.
- ალტერნატივების შეთავაზება: შეიძლება არ გქონდეთ დრო მთელი პროექტის გასაკეთებლად, მაგრამ შეიძლება გქონდეთ დრო, რომ განიხილოთ პირველი პროექტი, ან იყოთ ჟღერადობის დაფა.
- ითხოვეთ დახმარება: თქვენ მენეჯერს, შესაძლოა, შეეძლოს რაღაცის ამოღება თქვენი თეფშებიდან ან შეადგინოთ ვადები, რათა დამატებითი სამუშაოს შესრულება შეძლოთ. ჰკითხეთ, შეუძლიათ თუ არა თქვენთან ერთად დაათვალიერონ თქვენი დატვირთვა და დაგეხმაროთ გამოსავლის პოვნაში.
- არანაირი დანაშაული, არანაირი ბოდიში: თქვენ ამ დასკვნამდე მიხვედით ფრთხილად განხილვის შემდეგ. თქვენ არ გჭირდებათ ბოდიშის მოხდა ან თავს დამნაშავედ გრძნობთ თქვენი გადაწყვეტილების გამო.
- ივარჯიშე: მნიშვნელოვანია, რომ არაერთხელ თქვათ თქვენი უარი აბაზანის სარკეში, მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი ბუნებრივად იგრძნოთ. თუმცა სარკეში საკუთარ თავთან საუბარი ალბათ შორს არის ბუნებრივისგან.
საბოლოო ჯამში, თქვენი "არას" მიღება შენს მიღმაა. თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რაც შემდეგ მოხდება. მაგრამ თუ თქვენ მუდმივად გრძნობთ თავს დატვირთულს, ზედმეტ სტრესს და არასაკმარის კომპენსაციას თქვენს სამსახურში, შეიძლება დროა მოძებნოთ სხვა. გააკეთეთ ეს თქვენი გულისთვის და თქვენი პარტნიორისა და ბავშვის გულისთვის, რომლებსაც არ სურთ მთელი ცხოვრება იცხოვრონ უღირსად თავბრუდამხვევ ბაგირთან.
