შემდეგი იყო სინდიკატიდან Quora ამისთვის მამობრივი ფორუმი, მშობლებისა და გავლენის შემსრულებლების საზოგადოება, რომლებსაც აქვთ ინფორმაცია სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი [email protected].
ახლა მამა ვარ. როგორ მოვიშორო ემოციური ბარგი, ვისწავლო მისგან, გავიზარდო და გავაგრძელო, რომ ჩემს შვილს სტაბილური მამის ფიგურა ჰქონდეს?
მამაჩემი ემოციურად მიუწვდომელი და არაკომუნიკაბელური იყო. არც მე და ჩემს ძმას უსაუბრია და არც გვეთამაშა. ის იყო ცივი, ჟრუანტელი, განწყობილი და მოუთმენელი. ის გაიზარდა მოძალადე მამასთან და გაუმკლავდა ცხოვრებას დამცავი ბუშტის შიგნით.
ასე რომ, როცა მამა გავხდი, არ მქონდა კარგი მისაბაძი მაგალითი.
Unsplash / კალებ ჯორჯ
როდესაც ჩვენ ვაკეთებთ იმას, რაც ბუნებრივად მოგვდის... დაუფიქრებლად... ამას ვუწოდებ ჩვენს „კრუიზ კონტროლს“. უკეთესად თუ უარესად, ასეა როდესაც საკუთარ თავს უფლებას ვაძლევთ ავტომატურად და ქვეცნობიერად რეაგირება მოვახდინოთ სიტუაციებზე ისე, როგორც ჩვენში აღბეჭდილი ბავშვობა.
ასე რომ, როცა მამა გავხდი და ჩემმა პატარა შვილმა მკითხა: „მამა! მანქანების თამაში გინდა?!” პირველი აზრი, რომელიც თავში მომივიდა, იყო: „რატომ მინდა, რომ იატაკზე ჩამოვჯდე და ვითამაშო პატარა მანქანებთან?“
ეს იყო ჩემი კრუიზ კონტროლი. ეს იყო მამაჩემის ხმა.
ყველა ჩვენი ნევროზული ქცევა ხდება კრუიზ კონტროლში... ფიქრისა და განზრახვის გარეშე.
მაგრამ მე დიდი ხნის წინ გადავწყვიტე, რომ მამაჩემზე უკეთესი ქმარი და მამა ვიქნებოდი. ამიტომ იშვიათად ვაძლევდი თავს უფლებას მიმეცეს ჩემი კრუიზ კონტროლი ჩემი ქცევის მართვით. ამის ნაცვლად, გავჩერდი და საკუთარ თავს დავუსვი კითხვები, როგორიცაა: „როგორი მამა ვარ აირჩიე ყოფნა?" ან „როგორი მამა იქნებოდა მე გინდოდა?” ან „რას აკეთებს მამა ჩემი ვაჟი იმსახურებს?”
რაც ჩემმა პატარა ბიჭმა გაიგო: "რა თქმა უნდა, ბადი!"
იატაკზე ჩამოვჯექი და პატარა მანქანა ავირჩიე. თავიდან ეს უხერხულად იგრძნო. ბავშვობაში საკმაოდ მარტო ვთამაშობდი. (ჩემი ძმა ჩემზე 10 წლით უფროსი იყო.) ცოტა ხანში უხერხულობა გაქრა და ჩემს შვილთან თამაშით ვიყავი დაკავებული.
Pixabay
ჩემი შვილი მამა I-სთან ერთად გაიზარდა აირჩია ვიყო და არა ისეთი, როგორადაც ვივარჯიშე.
კრუიზ კონტროლიდან ამოვიღე და მექანიკურზე გადავედი. შეჩერებას და გადაწყვეტილების მიზანმიმართულად მიღებას მეტი ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ ჩვენ ყველა არ ვიზრდებით ჯანმრთელ, მოსიყვარულე ოჯახებში. ყველა ჩვენი ნევროზული ქცევა ხდება კრუიზ კონტროლში... ფიქრისა და განზრახვის გარეშე. ჩვენ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ იმისთვის, რომ გადავადოთ ეს ავტომატური რეაქციები საკმარისად იმისთვის, რომ ვკითხოთ საკუთარ თავს: „როგორი მეუღლე/მშობელი/და-ძმა/პარ.დასასრული / პროფესიონალი / თანამშრომელი/ პირი მე მინდა ყოფნა? შემიძლია ვიმოქმედო ისე, რომ ვგრძნობ კარგი ჩემს შესახებ?"
რიკ კორმიერი ახლახან გადამდგარი ფსიქოთერაპევტი და პენსიაზე გასული დრამერია, რომელიც თავისუფალ დროს წერს წიგნებს. წაიკითხეთ მეტი Quora-დან ქვემოთ:
- ცუდი მამა ვარ, რომ ჩემს შვილს არ ვთამაშობ?
- რამდენად ადვილია შენს მოძალადე მშობელს დაემსგავსო?
- როგორ განასხვავებენ მშობლები იდენტურ ტყუპებს?
