რას ნიშნავს იყო ა კარგი მშობელი? ნიშნავს თუ არა ბავშვს წარმატების ყველა ინსტრუმენტის მიცემა? ჩარიცხოთ ისინი გამდიდრების პროგრამებში? დაუპირისპირდეთ მათ დამრიგებლებს, ფორტეპიანოს გაკვეთილებს და ელიტარულ საფეხბურთო კლუბებს? ნიშნავს თუ არა ეს მათ სამყაროში გაძევებას, თუ ჩახუტებას, ჩახუტებას და მათი მხარდაჭერის სისტემას? ამ ტიპის კითხვები ტრიალებს ყველა მშობლის თავში, რადგან მათი დასმა აუცილებელია. მაგრამ, თინა ბრაისონის თქმით, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რისი გაკეთებაც მშობელს შეუძლია, უბრალოდ იქ იყოს.
ბრაისონი არის ფსიქოთერაპევტი და The Center for Connection and Play Strong Institute-ის დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი კალიფორნიაში. მაგრამ ის ყველაზე ცნობილია თანაავტორობით მთელი ტვინი ბავშვი ისევე, როგორც დიახ ტვინი და არა-დრამატული დისციპლინა, რომელთაგან პირველი იყო ა New York Times ბესტსელერი. მისი ახალი წიგნი, გამოჩენის ძალა, მიზნად ისახავს რადიკალურად შეცვალოს მშობლების შეხედულება, თუ რას ნიშნავს "მშობლობა" კარგად. წიგნში ბრაისონი და თანაავტორი დოქტორი დანიელ სიგელი ვარაუდობენ, რომ ბავშვებს ნამდვილად სჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე რამ, რათა განვითარდნენ მუდმივად ცვალებად სამყაროში: გრძნობა. დაცულობის, დანახვისა და დამშვიდების გრძნობა, ეს ყველაფერი ეხმარება მათ მშობლებთან უსაფრთხო კავშირის დამყარებაში და შემდეგ, საბოლოო ჯამში, ეხმარება მათ ჩამოყალიბებაში
მამობრივი ესაუბრა ბრაისონს თავის ახალ წიგნზე და იმაზე, თუ რა უნდა გაიგონ მშობლებმა ამ არსებითი ჭეშმარიტების შესახებ.
შენს ახალ წიგნს ჰქვია გამოჩენის ძალა. კონკრეტულად რას ნიშნავს ბავშვისთვის „გამოჩენა“?
დაკავშირებული შინაარსი
მშობლის ყოფნა საპირისპიროა ყურადღების გაფანტვისა ან შემოწმების. ეს ნამდვილად მეტია, ვიდრე ფიზიკურად ყოფნა - ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ფიზიკურად, მაგრამ მთლიანად შემოწმებული. ჩვენ ნამდვილად ვეხებით ჩვენი ბავშვის შინაგან გამოცდილებას, ან მის გონებას.
ამის მაგალითი იქნებოდა ერთი ბრძოლა, რომელიც გვექნებოდა, როცა ჩემი შვილი ახალგაზრდა იყო. მას არ სურდა აბანოდან გამოსვლა. როდესაც მე გამოვჩნდები და ნამდვილად ვარ იმ მომენტში, ძირითადად ვხვდები, რა არის მისი შინაგანი გამოცდილება. მე ვეუბნები: „შენ ისეთი გაგიჟებული ხარ, რომ უნდა გამოხვიდე აბანოდან. თქვენ ნამდვილად მოწყენილი ხართ აბაზანის დასრულების გამო. ” ახლა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე მათ აბაზანაში დარჩენის უფლებას ვაძლევ. ეს არ არის ნებადართული აღზრდა. მაგრამ რაც ხდება არის ის, რომ მისი შინაგანი გამოცდილება და ჩემი პასუხი ერთმანეთს ემთხვევა.
როდესაც ზუსტად ასახელებთ ემოციას, ის რეალურად ამშვიდებს მთელ ნერვულ სისტემას და ტვინს. როდესაც ჩვენ ნამდვილად გამოვჩნდებით იმ მომენტში, და ჩვენ ნამდვილად ვუერთდებით ჩვენი შვილის გამოცდილებას, ისინი რეალურად გრძნობენ თავს ბევრად უფრო დაცულად მსოფლიოში.
ასე რომ, „გამოჩენა“ ნიშნავს ემოციურად ყოფნას თქვენს შვილთან.
გამოჩენის იდეა ძუძუმწოვრების მოთხოვნილება და ძუძუმწოვრების ინსტინქტია. თუ თქვენ ხართ დათვის ბელი და ხედავთ, რომ მტაცებელი თქვენსკენ მოდის, ჩვენი ბიოლოგიური ინსტინქტია გაიქცეთ დანართის ფიგურა, მშობელი ან სხვა ზრდასრული, რომელიც დაგეხმარებათ გადარჩენაში. საუკეთესო საზომი, თუ როგორ აღმოჩნდება ბავშვი, არის თუ არა მას უსაფრთხო მიჯაჭვულობა მინიმუმ ერთ ადამიანთან. ასე რომ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ გამოჩენაზე, ეს არის გზა, რომლითაც ჩვენ ვუზრუნველყოფთ უსაფრთხო დანართს.
შეგიძლიათ მითხრათ ოთხი „S“-ის შესახებ, რომლებსაც წიგნში ამბობთ, რომლებიც ერთადერთია, რაც ბავშვებს სჭირდებათ?
როდესაც ბავშვი გაჭირვებაშია და ვინმე აძლევს მას ოთხ S-ს - ვიღაც უზრუნველყოფს მათ დაცულობის, დანახვის და დამშვიდების შეგრძნება, იმ მომენტში, ეს არის ის, რაც მივყავართ მეოთხე S-მდე, უსაფრთხო. ეს არის ის უსაფრთხო დანართი.
საუბარია არა იმაში, რომ ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს, როგორც მე ვგრძნობ თავს დაცულად, არამედ უფრო უსაფრთხო მიჯაჭვულობაზე. ბავშვის ტვინი დაფუძნებულია განმეორებით და პროგნოზირებად, მაგრამ არა სრულყოფილ გამოცდილებაზე, სადაც მათ აქვთ საჭიროება და მშობელმა დაინახა საჭიროება და ეხმარება მათ თავი იგრძნონ უსაფრთხოდ, დანახულ და დამშვიდებულად. საბოლოოდ, ბავშვი იწყებს ამის მოლოდინს სხვა ურთიერთობებისგან.
ისინი ელიან, რომ მათი მეგობრები და რომანტიული პარტნიორები გზაზე დაეხმარებიან თავს დაცულად, დანახულ და დამშვიდებულად იგრძნონ თავი. საბოლოოდ, მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება საკუთარი თავისთვის. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ თავს დაცულად იგრძნონ თავი და გაიგონ საკუთარი თავი. ტვინში მიკროსქემები დამაგრებულია, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
რომ აზრი აქვს. ეს არის უსაფრთხო მოდელი იმისა, თუ რა ხდება ჯანსაღი ურთიერთობები: საშინაო ბაზები, სადაც ადამიანებს შეუძლიათ საკუთარი თავის გამოსვლა, მაგრამ ყოველთვის ჰყავთ საკუთარი პიროვნება.
ტვინი ჩვენი შვილებისთვის ღრუბელივითაა. თუ ყურადღებას მივაქცევთ მათ გამოცდილებას და მათ შინაგან სამყაროს, განსაკუთრებით იმ „ნახულს“, სადაც შეგვიძლია ვთქვათ: „ვხედავ, რომ იმედგაცრუებული ხარ. რა იყო ეს შენთვის?” როდესაც ჩვენ ამას ვაკეთებთ, მათი ტვინი სწავლობს წრედებს მათი და სხვა ადამიანების გონების უკეთ გასაგებად. ასე რომ, ის აყალიბებს გამჭრიახობას და თანაგრძნობას.
რას ნიშნავს ბავშვმა თავი დაცულად და მშვიდად იგრძნოს?
უსაფრთხო ნამდვილად არის ის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს თავი დაცულად იგრძნოს, მაგრამ ასევე არ იყოთ თქვენი შვილისთვის შიშის წყარო. ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რისი საშუალებითაც შეგვიძლია დავეხმაროთ ჩვენს ბავშვებს თავს უსაფრთხოდ იგრძნონ, არის საკუთარი ემოციების რეგულირება და არა გადაჭარბებული რეაგირება ან არაპროგნოზირებადი გზებით რეაგირება.
კიდევ ერთი რამ, რაც ჩვენს ბავშვებს ეხმარება თავი დაცულად იგრძნონ, არის ის, რომ უფროსები არ იყვნენ საშინელი ადამიანები. როდესაც ჩვენ გვაქვს საზღვრები, რომლებიც ნათლად ვუთხარით ბავშვებს და ჩვენ მათთან ვართ თანმიმდევრული, ეს ასევე დაგეხმარებათ უსაფრთხოების გრძნობაში.
ბავშვის დამამშვიდებელი აზრია, რომ რაც არ უნდა მოხდეს ამ მომენტში ჩვენს შვილთან, შესაძლოა ეს სრული ტანტრუმია და ისინი ემოციურად კონტროლს არ ექვემდებარებიან, თქვენ უახლოვდებით და დარწმუნდებით, რომ მშვიდად ხართ და ამბობთ: „უსაფრთხოები ხართ. Შენთან ვარ. ჩვენ ამას ერთად გავარკვევთ.” როდესაც მათ აქვთ დიდი ემოციები და უჭირთ, ჩვენ გამოვჩნდებით იმ მომენტში და ვეხმარებით დამშვიდებაში და ვეუბნებით: „მე დაგეხმარები“.
ეს არ ნიშნავს ყველაფერს გავაკეთოთ ჩვენი შვილებისთვის, სადაც ისინი არასდროს იბრძვიან. ეს ნამდვილად არის ჩვენს შვილებთან ერთად სიარული.
როგორც ჩანს, ეს ეხება ემოციური მდგრადობის ჩამოყალიბებას.
იმ მომენტში, როცა ჩემს შვილს აბანოდან გამოვყავი და ის ყვირის, რადგან არ სურს გარეთ გასვლა, მე ვეუბნები: „ვიცი, რომ ძალიან გაბრაზებული ხარ გარეთ გამოსვლის გამო და მე აქ ვარ. შენ."
როდესაც ჩვენ ვამშვიდებთ ჩვენს შვილებს და ვეხმარებით მათ დამშვიდებაში, ანუგეშებით, მათი ტვინი იღებს პრაქტიკას, გადადის მართლაც ქაოტური აშლილობის მდგომარეობიდან ისევ მშვიდ, რეგულირებულ მდგომარეობაში. ამას ჰქვია თანარეგულაცია. როდესაც ჩვენ ამას ვაკეთებთ ჩვენი შვილებისთვის, ეს არ ხდის მათ უფრო მყიფეს. ჩვენ მათ ტვინს ვაძლევთ პრაქტიკის გამოცდილებას, რომელიც უკონტროლო მდგომარეობიდან რეგლამენტირებულ მდგომარეობაში გადადის, რათა მათმა ტვინმა მიიღოს ეს პრაქტიკა.
უფლება. და დროთა განმავლობაში ეს ეხმარება მათ მიიღონ ინსტრუმენტები, რათა თავად დაიწყონ ამის გაკეთება.
აბსოლუტურად. მე ვეუბნები მშობლებს: „თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილები იყვნენ გამძლეები და შეძლონ გაუმკლავდნენ უბედურებებს და საკუთარ დიდ ემოციებს, უმჯობესია დაამშვიდოთ ისინი. ჯობია გამოჩნდე და იყო ემოციურად წარმოდგენილი“. ზოგიერთი მშობელი ამას თვლის, როგორც დაფარვას ან სიამოვნებას, მაგრამ მეცნიერება ნამდვილად ცხადყოფს ამის შესახებ: თქვენ არ შეგიძლიათ გააფუჭოთ ბავშვი ზედმეტად დიდი ყურადღების მიქცევით ან მეტისმეტად ემოციური რეაგირებით. ეს რეალურად აძლევს მათ უნარებს და სტრატეგიებს, რომ იყვნენ ნამდვილად გამძლეები, რადგან თქვენ მათ საკმარის მხარდაჭერას აძლევთ მომენტი, რომ მათ გააცნობიერონ, რომ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ძალიან რთულ საქმეებს და რომ ხალხი გამოჩნდება და მხარს დაუჭერს მათ.
ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად ინტუიციური S, ჩემი აზრით, არის „დანახვა“. მე ნამდვილად არ ვიცი ეს რას ნიშნავს. რას ნიშნავს ბავშვის "დანახვა"?
ეს ყველაზე რთულია მშობლების ამ თაობისთვის. ყველა ჩვენგანისთვის, მშობლებისთვის, ვინც გვგონია, რომ ჩვენ უნდა ვიყოთ მშობელი ან ჰიპერმშობელი და ყველაფერი გავაკეთოთ ამისთვის. ჩვენი შვილები და იყავით ყველაფერი და უზრუნველყოთ ყველაფერი ჩვენი შვილებისთვის, ასე არ ამბობს მეცნიერება. მეცნიერება ამბობს: ”რაც თქვენს შვილებს ყველაზე მეტად სჭირდებათ თქვენგან ხართ”.
„დანახვის“ თვალსაზრისით, ეს მართლაც სახიფათოა, განსაკუთრებით იმ თვალსაზრისით, თუ როგორი გსურთ იყოს და მიაღწიოს თქვენს შვილს. ზოგჯერ ჩვენ საკუთარ სურვილებსა და მოლოდინებს ვაძლევთ საშუალებას, დავინახოთ, ვინ არის სინამდვილეში ჩვენი შვილი.
მაგრამ მარტივად რომ ვთქვათ, „დანახვის“ იდეა არის შეგრძნების შეგრძნება ან ქცევის უკან გონების დანახვის გამოცდილება. ეს ის ადგილია, სადაც თქვენი შვილი გრძნობს თავს ცნობად და გაგებულად. ასე რომ, მაგალითად, არიან ბავშვები, რომლებიც ქრონიკულად იღებენ სახეებს, როდესაც სთხოვენ ღიმილს ფოტოებზე. და წლების და წლების განმავლობაში ბავშვი ყოველთვის უცნაურ სახეს გამოიღებს. ჩემი ოჯახის ერთ-ერთი წევრი იმდენად იმედგაცრუებული იყო, რადგან მათი შვილი არასოდეს გაიღიმება. და მე ვუთხარი: ”მე რეალურად მგონია, რომ ის თავს შეგნებულად და უხერხულად გრძნობს.” ასე რომ, ეს იქნება მაგალითი [ქცევის უკან გონების დანახვა.]
თუ თქვენს შვილს არ სურს სათამაშოების მოშორება ან ფეხსაცმლის ჩაცმა, შეგიძლიათ თქვათ: „ოჰ, ძალიან სამწუხაროა გაჩერება, როცა ასე კარგ დროს ატარებ“.
ეს არის დანახვის იდეა. საქციელს წარსულს უყურებ. დანახვა ნამდვილად ნიშნავს იმას, რომ ვინმემ შეასრულოს თქვენი შინაგანი ლანდშაფტი ან თქვენი შინაგანი გამოცდილება, შეგხვდეთ იქ და შემოგიერთდეთ იქ. იმის დანახვა, ვინ ხარ და როგორ გრძნობ თავს.
მაგრამ ჩვენ ყოველთვის ვუშვებთ შეცდომებს. შეიძლება იყოს შემთხვევები, როცა შვილებს ვუყვირით; შეიძლება იყოს მომენტები, როდესაც ჩვენ გვენატრება ის, რასაც ფიქრობენ ან გრძნობენ და ჩვენ ზედმეტად გაფანტული ვართ ამის დასანახად.
უფლება. მშობლები შეცდომებს უშვებენ.
მაგრამ მეცნიერება ასევე ნამდვილად, ნამდვილად იმედისმომცემია. ჩვენ, როგორც მშობლებს, ყოველთვის შეგვიძლია შეცდომები დავუშვათ. ჩვენ შეიძლება გვქონდეს ეს რღვევები; ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ეს ყველაფერი და სანამ ჩვენ შვილებთან ერთად ვაკეთებთ რემონტს და თქვით: „ო, ღმერთო, ვისურვებდი, რომ სხვაგვარად მომეგვარებინა ეს; მე ნამდვილად გავბრაზდი და ჩემმა ემოციებმა საუკეთესოდ მომიტანა. ” როდესაც ჩვენ ვაკეთებთ ამ რემონტს, ეს ნამდვილად ღირებულია ჩვენი ბავშვებისთვის, რადგან ისინი თავს დაცულად გრძნობენ, ხედავენ და ამშვიდებენ, როცა ამას ვაკეთებთ.
ის ასევე ასწავლის მათ, რომ ჩვენ შეგვიძლია გვქონდეს კონფლიქტები ურთიერთობებში და მოვაგვაროთ ეს და ისევ კარგია. ეს აფართოებს მათ ტოლერანტობის ფანჯარას კონფლიქტებთან გამკლავებისთვის.
მაშ, როგორ დავრწმუნდე, რომ ბავშვმა იცის, რომ მე მათ „ვხედავ“?
მთავარია, ვაღიაროთ ბავშვის გრძნობები იმის შესახებ, რაც ხდება.
ეს ნამდვილად საპირისპიროა მანტრას "ბავშვები უნდა ნახონ და არა მოისმინონ".
აბსოლუტური საპირისპირო.
მოსწონს. პირიქით, ბავშვებს ნამდვილად სჭირდებათ მოსმენა, რათა დაამყარონ თავიანთი გრძნობები.
ჰო. როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ბავშვებს სჭირდებათ დანახვა და მოსმენა, მაშინ ადამიანები ფიქრობენ, რომ ეს ნიშნავს, რომ [ჩვენ მხარს ვუჭერთ] თავმდაბალ ნებაყოფლობით აღზრდას. [ჩვენ ამას არ ვაკეთებთ.] ნამდვილად არის იმის თქმა, რომ დიახ მათ ემოციებსა და გონებას, ხოლო ჩვენ ვამბობთ უარს ქცევებზე. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო პროგნოზირება იმისა, თუ რამდენად კარგად გამოდიან ბავშვები - თუ მათ აქვთ უსაფრთხო მიჯაჭვულობა მინიმუმ ერთ მშობლის ფიგურასთან.
მაგრამ საუკეთესო პროგნოზირება იმისა, თუ რამდენად კარგად ვუზრუნველვყოფთ უსაფრთხო მიჯაჭვულობას ჩვენს შვილებთან, არ არის ის, გვქონდა თუ არა ეს ჩვენს მშობლებთან. ჩვენ შეიძლება არ გვყოლოდა მშობლები, რომლებიც დაგვეხმარებოდნენ თავს დაცულად ვგრძნობდით, ნახულობდნენ, დამშვიდდნენ ან დაცულად. მაგრამ ეს ისტორია ჩვენთვის, როგორც მშობლებისთვის, არ არის ბედი.
რასაც კვლევა ამბობს, არის ის, რომ თუ ჩვენ გავითვალისწინებთ იმ გამოცდილებას, რომელიც გვქონდა ბავშვობაში, და ჩვენ ვფიქრობთ მათზე, ჩვენ რეალურად ვაკეთებთ რაღაცას, რომელსაც ეწოდება მიღებული უსაფრთხო დანართი.
ჩვენი ტვინი მაშინვე იწყებს შეცვლას და როგორც ამას ვაკეთებთ, როგორც ვიწყებთ ცვლილებას, რათა დავეხმაროთ ჩვენს შვილებს ჩვენგან უფრო დაცულად გრძნობენ თავს, უფრო ხილულნი და უფრო ხშირად დამშვიდებულნი, ჩვენი შვილები იწყებენ ცვლილებას პოზიტიურად მაშინვე. ასე რომ, იმისდა მიუხედავად, თუ როგორ ზრდიდით ან როგორ ზრდიდით, არასდროს არის გვიან, რომ დაიწყოთ ამ ოთხი S-დან მეტის მიწოდება.
რაც მიყვარს ამ მოდელში არის ის, რომ ის ძირითადად ბავშვებს ასწავლის გამძლეობა. ეს არ ართმევს ბავშვებს გრძნობებს; ეს ეუბნება ბავშვებს, რომ მათ შეუძლიათ დამოუკიდებლად გაუმკლავდნენ დისკომფორტს, მაგრამ ჩვენ იქ ვიქნებით მათ დასახმარებლად.
ის ასევე არ არის ინტრუზიული, ყველაფრის აღება და გამოსწორება. როგორ გავხდეთ გამძლეები არის რთულ საკითხებთან გამკლავების ვარჯიში საკმარისი მხარდაჭერით. სწორედ აქ შემოდის ოთხი S. მე ვაპირებ შენს დაცვას; მაგრამ თქვენ ეს გაქვთ. მე შევაბიჯებ, თუ ის გარკვეულ წერტილამდე მივა, მაგრამ თქვენ ეს მიიღე. მე აქ ვარ შენთან ერთად.
